調子が…

いまひとつ良くありません。
腰痛に睡眠不足です。
昨晩も、資料のまとめをしていて、ついつい２３時ごろまで起きていました。
２１時には眠らないとと思いつつ。
反省です。
中途覚醒も、早朝覚醒もありました。
腰痛の方もなかなか快方へは向かってくれません。
それでも、なんとか今朝もお起きることができました。
そこのところだけは、○だと思います。
今日も一日、頑張ってこようと思います。