全然ですね…

今日もなんとか出勤できました
でも、心は超低空飛行です
何に対しても、意欲とか興味とか、そういった正の気持が起こりません
何につけても、「嫌だな」という気持ちになってしまいます
こういう気持ちでいる限りは、負のスパイラルに落ち込んでしまうことは分かっているのですが
全然ダメです
YouTubeでお笑いを見ても、心から笑えません
どうすればいいのか
困ったものです