自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

なかなか上向きませんね…

2015-05-15 22:41:56 | 日記
何でこう低空飛行が続くのか
思い込みがきつすぎるのかもしれませんね
過去と未来に囚われています

こういう時は、アドラーに戻って、もう一回
「今この刹那刹那を丁寧に真剣に生きていく」
「もうどうしようもない過去や、決まっても居ない未来に囚われない」
自分自身に言い聞かせます

対人関係という壁…

2015-05-14 19:48:06 | 日記
これが私の今一番の問題です
倒れる前の上司が余りだったので、そのトラウマが強く残っています
2年間、我慢してしまったのがいけなかったと思います
人間不信に近い感情があります

でも、諦めずに、一歩一歩前進していこうと思います

久々のラジコン…

2015-05-10 13:43:47 | 日記
今日は、気分が少し良かったので、近くの空き地でラジコン遊び!
先日組み立てたDR-02の初走行です。
空き地に雑草が結構生えていましたので、スピードは出ませんでしたが、結構楽しむことが出来ました。
頭を空っぽに出来た1時間、いい時間を過ごしました!