ほうれい線ケアセミナーしました！

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お肌の荒れがだいぶ回復してきました
冬に南国へ旅行する時は要注意ですね。体やお肌が急激な
紫外線の変化についていけないことがあるから


さて、今週は「ほうれい線ケア」のセミナーがありました。
年齢を重ねるとほうれい線は誰もが気になる部分ですよね


講習のご案内をした時もあっという間に定員が埋まってしまい
ました


今回はモンテセラピーを行っている株式会社リードの講師の
方にお越しいただいて、講習をしていただきました。


モンテセラピーに基づいた考え方のケアで、経絡を整えて筋肉
の歪みを戻してあげることで、ほうれい線には触らずにリフト
アップするというものです。

このセミナーで、人の体は繋がっているんだな～と実感しまし
た。腕や背中、首や頭を行うことで確実にお顔がリフトアップ
して、ほうれい線が薄くなるんです


技術も難しくなく、使う商材も少ないので、今あるコースに
プラスできるメニューとして、サロンの先生方にも満足して
いただけたようでした。


３月には同様に二の腕のたるみケアの講習があります。
これからの季節は腕を出すことが多くなるので、しっかり
引き締めてタルタルしないようにしたいですね


二の腕のたるみケアセミナーは３月２日と３日ですが、若干名
分空きが出ましたので、興味のある方はお問合せください
（サロンの先生向けのセミナーです）

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サイパンのエステ

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サイパンの海はきれいだった～



ということで、社員研修から無事帰って参りました

今回はまさに何もしない旅という言葉がピッタリの
のーんびりモードな旅となりました。

でも、ちゃ～んとエステを受けてきましたよ。

1つはエステではなくタオルの上からのマッサージでした
が、なかなか上手でした
強すぎず揉み返しも来なかったので、体がラクになりました。


もうひとつは泊まったホテル内のスパにあるエステ

クリームバスやアジアンマッサージ、フェイシャルなど
豊富にメニューがあります。


私が受けたのはスウェディッシュマッサージ
全てのマッサージの基本となるマッサージだそうで、オイル
を使用してのマッサージでした。


そんなに痛くなく、なめらかに流されほぐされる感じで
最後の方はほとんど意識がありませんでした


日頃の疲れも取れてリフレッシュできて、またいい仕事が
できそうです

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すごい！インディバ

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休みでしっかり休んで、お仕事モード復活のクッキーです。

この休みはかなり久々に海に行っちゃいました。
曇っていてほとんど日はでていませんでしたが、もちろん日焼け止め
は塗りたくってでも、脚はちょっと焼けてしまいました。

夜になったら蕁麻疹が出てきてしまったやっぱり太陽って強いんだ
わ～。最近日に当たれない体質になってしまいました


それともう一つ、行ってきましたよエステ。
またまた素晴らしいエステに出会ってしまいました


前から受けたいと思っていたインディバを受けてきたんです。

90分＋ハンドマッサージ15分のコースで、始めはヒップから太腿あたり
のセルライトが気になるからその部分をしてもらおうと思っていたの
ですが、施術者にカウンセリング＆身体を見てもらったところ、背中～首
がガッチガチで、まずはここをほぐした方が自律神経も良くなるし、代謝
がアップしやすくなるので、今日は背中にしましょうということになり、
そのようにお願いしました。


インディバは身体の中から温かくなるというのは知っていたけど、あんなに
汗かくとは思わなかったー
ジワーッと汗が出てきて、ポタポタたれるくらいかきました

痛くもなく心地よい感じなのに、終わった後はすごく身体が軽くなり温まり
ました。また、施術してくれた方のマッサージがすごく上手で、凝っている
ところをバッチリ行ってくれたので、首なんて今までにないくらい軽くて

「わー！私の首ってほんとはこんなに存在感なかったのね～」
と驚いてしまいました。

首～肩にかけてのラインも、普段は右がかなり盛り上がっているのですが、
その盛り上がりがかなり解消。

これは通ってしまいそうだと惚れ込んでしまいました


今までハンドマッサージを受けることが多くて、あまり機械物は受けて
いませんでしたが、機械もいいものはいいなーと実感しました。

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音って大切！

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本日はエステ体験報告～

前からずーっと行きたいと思っていたサロンへ行ってきました。
ここで私が受けてみたかったメニューが「ハマム浴」
カゴのように目の粗く編んであるような特注のベッドに寝て、下で
焚いたハーブの蒸気を浴びるというものです

要は、よもぎ蒸しやハーブテントの横になったバージョンですね。

そのハマム浴用のベッドの形が木の葉のような形で、ステキなベッド
でした。ハーブもその日の体調によってブレンドしてくれます

私は夏バテ気味なので、元気になるようなハーブと、スッキリ爽やか系
のものでブレンドしてくれました。


ハマム浴は体全体で一気にスチームを浴びる感じなので、けっこうすぐ
に体が温まります。基本は30分なのですが、ベッドに面している部分が
すごく熱くて汗もかなりダクダクで、25分でギブアップしました

途中で様子を見に来てくれるし、水も用意してくれたり冷タオルも用意
してくれて、細やかな心遣いをしてくれました。


ハマム浴の前にはフェイシャル～デコルテのリンパマッサージと、デコルテ
のストーンマッサージも受けました。

フェイシャルは心地よい力加減で強くないのですが、終わった後にしっかり
フェイスラインが引きあがっていて、顔がスッキリしてました

ストーンマッサージは始め石が熱くてちょっとアチチという感じでした
が、温かくて気持ちよかったー。


今回のサロンはスタッフさんの対応もいいし、雰囲気もステキで施術内容
も申し分ないのですが、一点だけ残念なところがありました。

それは、小さな一軒家をサロンにしているところなのですが、部屋の外の
音が丸聞こえなのです。

全体に狭めだからだと思うのですが、部屋にドアがなく、応接室での他の
人の話し声や、お手洗いの音などが施術中も聞こえてきてしまいました

せっかく雰囲気がいいのに、非現実から引き戻されてしまって残念でした


私が人一倍音に敏感だからなのかもしれませんが、やっぱりサロンは非
日常が売りなので、音って重要だな～と改めて感じちゃいました。

今度はインディバかシローダーラーを受けに行くサロンを探さなくっちゃ
お勉強お勉強

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ヴァータ体質です！

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GWに突入しましたね～今日は全国的にも晴れてすごく気持ちがいいお天気
お出かけしている方も多いでしょうね

私はきのう久々に癒しを求め、アーユルヴェーダを受けてきました
アーユルヴェーダは前に一度、タイに社員旅行に行った際にホテルのマンダラスパ
で受けたことがあります。

そのページはこちら

今回のところは、90分コースで1人に250mlもの胡麻油を使うという贅沢なもので、痩身も兼ねたかなりしっかりハードなマッサージでございました

熱いオイルを垂らしながら塗布するので、背中の時はちょっと拷問に近いくらい
熱く感じました。
上から遠赤外線で温めながら、さらに行っている部分以外はビニ
ールに包みながら行うので、かなり汗グッショリになりましたよ。

終わった後はかなりスッキリ脚がすごく細く軽くなり、頭もスッキリして
目が軽くなりました

私の体質はヴァータで、かなり疲れているとのことでした
あ、やっぱり～？という感じでしたが、少しは癒されてほぐされてましになった
かなぁ？

かなり痛い感じだったので、眠りの世界には入れませんでしたが、デトックス
感はバッチリで、満足な結果となりました。


今回感じたのが、深層筋セラピーとの「痛さ」の違い。
アーユルヴェーダや通常のマッサージでは指で押したり擦ったりする線の痛さ
なので、ダイレクトにその部分が鋭い痛み感じるのです。

深層筋セラピーも筋肉がカチカチだったりするとけっこう痛いのですが、
広い面で圧を加えて行うものなので、全体が痛い感じです。

どちらも痛いのはイヤなのですが、深層筋セラピーの痛さって独特というか
普通のマッサージでの痛さとはちょっと違うのだな～と感じました。

やっぱりいろいろなマッサージやエステを経験するのって楽しい

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ブライダルエステはどこに通う？

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秋って最高の季節なんだけど、意外と気持ちよく秋晴れという日って
少ないですね～今日も朝は良かったけど、もう雨が降ってきてしまい
ました


この秋～冬、私の周りでは結婚式が続々とあります。まあ、そういうお歳
頃ってことなんですけど
花嫁さんは式に向けての準備が大変ですが、ブライダルエステなるものにも
通うわけです。

人によっては通わない方もいるとは思いますが、式の数ヶ月前から気合を
入れて通う人、直前に1～2回通う人、とたいてはエステに行くのではない
でしょうか

もともと美容に興味がある人なら、20代でもエステ経験があってもおかしく
ないですが、意外とブライダルエステが始めてなんて方もいそうですね。


そんな時、最近の花嫁さんはどんなエステを選んで通っているのでしょうか？
バブリーな時代なら、やっぱ大手よね～なんて言って雑誌に掲載されている
大手サロンに通う人が多かったのかもしれませんが、最近はどうなのでしょう。

式場が契約しているサロンに通ったりする方もいますが、意外と個人サロン
に通うケースがありそうです。


経済的にもそんなに余裕がないという現状もあり、比較的リーズナブルな個人
サロンなら親身になってやってくれそう、臨機応変にしてくれそう、高価な
化粧品を売りつけられなそうetc　　という理由で。

実際、私もエステの仕事をしているので、ブライダルエステに通うならどう
いうところがいいのかな？という相談を友達から受けますが、個人サロンも
いいと思うよ。と回答をしています。


その人が何を重視するかにもよりますが、個人サロンでもちゃんと結果の出る
トリートメントをしてくれますし、担当者が毎回変わったりする心配もない
ので、打ち解けて任せられると思います


セスでもこれからサロン様向けにブライダルメニューの提案ができればという
ことで、今メニューを検討中なのですが、ネットでブライダルエステの検索を
していると、皆さんさまざまな工夫をされていて感心してしまいます。

まるで自分が花嫁気分（気分だけなら許される？）になっていろいろ
と見比べてしまいました
人生最高の日を、一緒になって作り上げてくれるサロン。。。
そんなサロンに世の花嫁さんたちが出会えますように

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アーユルヴェーダ－数千年の歴史－

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先日、これからオープンされる方のサロンへ行って施術を受けてきました。
最近注目されているアーユルヴェーダのサロンです

施術前のカウンセリングでは、体質診断を行い、
私はヴァータ（風）１２点
　　　ピッタ　（火）６点
　　　カパ　　（水）８点

になり、ヴァータが一番強かったのですが、どの要素もあってバランスは
良い方だということでしたバランスが良い人は健康になりやすいらしい


ここのマッサージは使うオイルが独特で、まるで醤油のような濃い色を
しているものでした。アーユルヴェーダはみんなそうなのかな
香りもかなり独特で、漢方薬のような、ハーブのような、甘いような何ともいえな
い今までに嗅いだことのない香りでした。

軽くストレッチをした後、ヘッドマッサージからスタート。
単調な動きながら、眠気を誘うもので、ガクッと頭が傾きそうになりました。

ここで、深層筋セラピーに通じる考えがありました
それは、
同じ動作を繰り返すことの大切さ　　です。

人が新たな情報を処理（慣れる）するのには時間がかかるものなので、次々
と新しいことをするより、同じことを繰り返すことで安心して、リラックス
できるという考えなんですって

良いストレスを繰り返し与えることで、良いホルモンが出やすくなるという
深層筋セラピーの考えと同じだなーと納得してしまいました。


マッサージも、今まで受けたことがないような面白い技術で、叩いたり
激しくさする動きが多く、独特のものでした。

アーユルヴェーダは本場インドやスリランカでは、医療の一環として行われ
ているくらいのものなので、続けると変化がありそうです。

そして、何千年も昔から行われているものなので奥が深い
昔の人って科学的な根拠がないはずなのに、身体の神秘を分かっていて
すごいな～と感心してしまいます。


あ、久々にいろいろなデータのでる体重計に乗ったら、うれしいことに
体年齢は２４歳でした～　わ～い5歳も若かったって年齢ばれてしまう
基礎代謝もふつうレベル。もうちっと高くなるといいのだけれど。

私の場合は、とにかく冷え性から全ての症状が出ているといっても過言では
ないので、この秋～冬は冷え性克服を本気でがんばろうと思います

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ロミロミ行ってきました

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ゴールデンウィーク真っ只中ということで、連休を楽しまれている
方も、仕事で忙しい方もいらっしゃると思いますが、気候は春爛漫で
心地よいですね会社に篭って仕事してないで、どこかへピク
ニックに行きたい気分です～


気分はノリノリですが、身体の方がだいぶガタがきているようで・・・
最近あまりに肩～首にかけて凝り固まっているので、ハワイアンロミロミ
マッサージを受けに行ってきました

ロミロミはだいぶ前（6～7年前）に一回受けたことがあるのですが、ほと
んど記憶にない為、また受けたいと思っていたんです。

自由が丘にある女性二人でやっているサロンで、白を基調としたハワイアン
ムード溢れるサロンでした。自由が丘メルサのすぐ裏側にあります。
全身60分で￥8500のコース。

まずは足湯に入りながらカルテを記入します。
その後、うつ伏せになり、背中からスタート。強さの希望は5段階の4でお願い
しましたが、思っていたほど強くはありませんでした。

（最近自分が練習で痛い思いをしているから痛さがないと物足りなくなっちゃ
ったのかも）

手掌だけでなく肘までを使ったマッサージがロミロミの特徴ですが、適度な
強さで心地よい一時を過ごせました

背面をやっている間に頭の上に出していた手が冷たくなってしまい、
「ひどい冷え性ですね～。これじゃ冬大変ですね」と言われてしまった

そう、その通り。冬はほんっとにつらいんです～春になってかなりホッとしていますよ。
身体の冷えは万病の元ですからね温かい身体づくりを
していかねばー

背中⇒腕⇒脚（背面）⇒脚（前面）⇒頭～目元
という順番でした。腕を伸ばすストレッチも入ったりしましたよ。また、
背中は臀部もしっかりやってくれて気持ちよかったです。もちろん肩の凝りも
かなり軽くなりました。

ここは、男性1人でいらっしゃっている方もいました。カップルでも受けられ
ますよ

なかなか雰囲気のいいサロンだったので、また行きたいな～と思いました。

では、楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね

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サロンレポート

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2月も終わりに近づいてきましたね。私の好きな桜餅が出る時期でもあります。
私は相当な餅好きなので、道明寺の桜餅しか食べないんですが、いろいろなお店の
桜餅を食べまくった私のおすすめは、「たねや」です。

ここのは何でも美味しいけど、桜餅は口の中で餅がとろけて絶品
おいしい桜餅をお探しの方はぜひ食べてみてくださいね。



さてさて、本題。きのう会社の近くにあるアロマサロン（尾山台のハッピー
ロードにあります）に行ってきました。
ここは、セスの社員が通っているところで、すごくいいとの話だったので
早速行ってみました。

先生が1人でされているサロンで、駅からすぐの商店街沿いにあるので
行きやすい。雰囲気はバリっぽいかんじのアジア～ンです。

私が受けたのは、新春スペシャルコースでナント120分で￥6000
通常価格の半額です。2月末までの価格なんだけど、安すぎて心配になって
しまうほど

内容は、アロマボディートリートメント75分
　　　 　足ツボ（台湾式）　　　　　　30分
　　　 　アイセラピー　　　　　　　　15分

アロマは、ジンジャー、オレンジ、フランキンセンスを選びました。

まずは、足浴から。
九州で取れる身体にいい水を入れて軽くマッサージもしてくれました。


アロマトリートメントは、ちょうどいい力加減でさすがというところ。
うつ伏せの時には仙骨の上と背中に、仰向けの時はお腹の上に温かい石袋
（岩盤浴で使うのと同じ）を置いて温めてくれました。

足ツボは、かなり久しぶりに受けたんですが、そんなに強くやってないら
しいけど、けっこう痛い～という部分もあり、痛気持ちいい感じでした。

アイセラピーは、タオルの上から目の周りのツボを押したり顎や頭も
マッサージしてくれました。終わったら頭が軽くて目がスッキリ
目が冴えました。


今回は始めにジンジャーのハーブコーディアルを飲んだし、エッセン
シャルオイルもジンジャーを使ったからか、すごく身体が中からポッカ
ポカに温まりました。

慢性的に凝っている首や肩もすごく軽くなって楽～になりました。

先生も優しい雰囲気の方で、また来たいなーと思わせてくれるサロンでした。
やっぱりちゃんとやっている個人サロンっていいですね
個人サロン派としては、皆さんにもこういうサロンをどんどん知って
通ってもらいたいなーと思いました。

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ODTって？

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突然ですが・・・ODTって知ってますか？
Occlusive Dressing Treatment　の頭文字を取ったもので、訳すと密封閉鎖法となります。

なんのこっちゃ？と思われるかもしれませんが、「お肌の表面を密閉することで
有効成分をお肌の奥まで届けやすくする」というものです。

みなさんも、家でクリームやパックをした上からラップをしたりしますよね？
これも立派なODT法なんですよ

ただし、ラップだとどうしても密閉率は下がるのでサロンでは、もっとしっかり
密閉できるパラフィンパックや石膏を使います。


セスでは、パラフィンによるODTを使って栄養導入を講習しています。

温めて溶かしたパラフィンを刷毛でお顔に塗るのですが、これが温かくて
気持ちいい～しかも目の上や唇も全てパラフィンをのせることが出来る
ので、まんべんなくトリートメントできるんです


もともとお肌は外の世界から身体の中を守る為にある器官なので、外からの
ものは受け入れにくい性質があります。でも、油溶性のビタミンやホルモン
は受け入れやすいんです。（ステロイドの塗り薬は、ホルモン剤なので経皮吸収
されます）

そこで、密閉をしてあげることでさらに吸収率がアップするわけで
す。なのでODT法では油溶性のビタミンを入れていきます。

イオン導入とは違って、毛穴から入れ込んでいきます。もちろん、多少は角質
層からも吸収されますが、毛穴から取り込むことで、毛の先につながっている
毛細血管にも取り込まれます。

イオン導入のように、電機刺激でピリピリしたり、終わった後に顔がカピカピ
になったりすることがないので、おすすめです。


先日講習を受けにきた方は、元々医療のお仕事をしていた方で、医療でもODT
に近いことをして効果を実感していたそうで、セスのODTを知った時に
「これだ」と思ったとおっしゃっていました。

実際に体験もしていただいたのですが、表面ではなくてお肌の内側からほわ～
っとあたたかくなる感じと言っていました。

まだODTの栄養導入を受けたことがない方、是非やっているサロンで受けて
みてくださいね。続けるとお肌の調子がいいですよ

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