RS思うような結果が出ないという方へ・・・check

みなさん、こんにちは。

第２回スリムチャレンジコンテストの結果ご覧になりましたか？
すごいですよね～

でも反面「私はそんなに結果でてないわ・・・私には合わないのかしら？」などと
心配になった方もいるかもしれません。

そこで
もう一度使い方を確認してみましょう。


①１日１回より１日２回が効果的！

効果には個人差があります。１日１回でいまいちという方　１日２回にしてみましょう。
化粧品なので”皮膚への定着時間”をいかに長くするかによって効果も変わります。
なので、運動したあと、汗をかいた後などもこまめに塗りなおしてみてください。


②使用量も重要です！
　
１部位への使用でも１ヶ月に１本使いおわるくらいが理想です。
１ヶ月たっても半分残っているという方！　塗り忘れた日もあるかも？！
はやり毎日継続がポイントです。塗ったり塗らなかったり・・・
日によって部位を変えてみたり・・・
それでは効果半減！ちゃんと、同じ部位にしっかり塗ってくださいね。


③食事や運動はやらないよりやった方が早いです！

塗るだけでも効果はありますが、早く目にみえる効果を出したい方は
食事や運動も心がけてみてください。

今現在の身体は、過去３か月の食事でできあがっています。

身体を作るには色んな栄養素が必要なのです。
どんな食材にも少なからず、何かしらの栄養があって
でもその栄養たちは一人では最高のパフォーマンスができない。
そのすべての栄養が身体と心には必要不可欠！！
ようは、「バランス」が大切なんですよね。
これ、本当に大事なことです。

ちょっと振り返ってみてくださいね。



もしかして・・・
効果に気がついていないだけかも！？

④体重をチェックしている人いませんか？

毎日の体重の変化に一喜一憂していませんか？
もちろん体重もひとつの目安ですが
１日の中でも増えたり減ったりを繰り返しているものです。
一番わかりやすいのでついつい体重を基準に痩せた、痩せないと判断しがちですが、
もっと見た目に目を向けてみてください。
実際に今回のスリムチャレンジでグランプリをとられた方は、
あんなに細くなっているのに、体重の変化はなしです。


⑤写真を撮って客観的にみてみましょう！

あまり変化がわからないよ！という方におすすめなのが
写真です。客観的にみることで気付くことってたくさんあります。
ためしに撮ってみてくださいね。


スリムチャレンジのように、結果のでている皆さんのお声もたくさん発信していきますので
参考になさるのも良いですね。

不安なこと、疑問なこと、１人で悩んでいらっしゃることがあれば
お気軽にセスまでご相談ください。セススタッフもまだまだチャレンジ中ですし、
皆さんのお声をたくさんいただいているので、アドバイス出来ることもあると思います。

引きつづき一緒に頑張りましょう♪