腕の凝り

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このところ、深層筋セラピーが盛り上がってます～
やはり皆さん、「深層の筋肉に働きかける」というところに共感なさって
いらっしゃるわけです。
導入を検討して体験に来る方も多いですよ

こういう方々は皆、体の不調を抱えているお客様を良くしてあげたいという
熱い心を持った方々で、表面的なトリートメントだけでなく、深く働きかけて
いけるものを探していらっしゃいます。
話をしているとこちらが勉強になることも多くあります。

さて、前にモニター開始！のところでも書いたのですが、モニターさん
に限らず、腕（上腕ニ頭筋、上腕三頭筋、三角筋）が凝ってカチカチになって
いる方がほとんどなんです。

皆さんマッサージやエステを行っている方なので、普通の人より凝っている
のもありますが、デスクワークでずっとパソコンを叩いていたり、お子さん
がいて抱っこしたり、家事をしたり・・・と意外と腕って酷使しているんで
すよ

頭痛や不眠などは肩凝りからきている場合もありますが、腕凝りからのものも
見逃せません

肩、首だけをマッサージするのではなく、腕からしっかりほぐしていくことが
これらの症状の緩和につながります。


ちょっと自分でマッサージするには難しい場所なので、マッサージに行ったり
家族にほぐしてもらうんでも構いません。

コッチコチになっている腕をほぐせれば、かなり変わってくるはずなので、
もし頭痛や不眠でお悩みの方がいたら、教えてあげてください


写真は愛知県から講習にいらしたお客さんにお土産でいただきました。
味も美味しいのですが、包みが雅でとってもステキ
やはり和のものっていいですねー

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塩のデトックスパワー！

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一気に冷え込んだこの数日、体が完全に冬モードになってしまいました
会社ではレッグウォーマーをしているのですが、これがかなりイイ
見た目は麗しくないけど・・・です。


さて、私がお風呂に温まる入浴剤を入れているのは言うまでもありませんが、
改めて手作りバスソルトの凄さを実証しちゃいます。

私が手作りしているのは、食用の粗塩（にがり入り）大さじ２くらいに
精油を10滴くらい混ぜたもの。かなりテキトーに作ってます

たったこれだけです。お風呂に入っている時には汗をかきやすいな～くらい
しか分からないのですが、家族が出た後にお湯を抜くときがスゴイ

我が家は6人家族で人数が多いこともあるのですが、皆から出た脂がお湯に
膜を張っているのであります
もちろん、脂だけでなく一緒に老廃物も排出されてデトックスされてマス

他の入浴剤ではこうならないのに、塩＆精油を入れた時だけ脂が出るって
すごくないですか？目に見えて分かるほどに出るなんて


なので、下手な入浴剤を買うよりお塩＆精油がオススメです。
コストもかなり安くて済むし


人数が多いご家族の方は、ぜひお湯を抜く時に注目してみてくださいませ。
脂浮いてるかも～ですよ。

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