炭水化物抜きダイエット！？

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きのうは美容室に行き、久々にパーマをかけてもらいました。カラーもしたので4時間
かかり、座り疲れてしまいましたが気分が変わっていいですね


さて、担当の美容師さん(男性）にいつもスラッとしているので「太ったりするんですか？」
と聞いてみたところ、意外な答えが


しょっちゅう太ってダイエットしてを繰り返しているのだとか


身長175センチくらいで、細い時は６０キロで、ちょっと油断すると７３～７４キロ
くらいにすぐなるんだそう

炭水化物が大好きで、白いご飯さえあれば生きていけるくらいらしいので、どうしても
太ってしまうようです


なので、彼のダイエット法は炭水化物抜き＆筋トレ

1ヶ月で60キロまで落とすそうです。


びっくりしちゃいました


男性だからできるワザな気もしますが、1ヶ月で13キロも落としたら体悪くならない
かしら～？と心配になってしまいました。

しかし、彼は短期集中でないとダイエットできないらしく、一気にやってまた大好き
な炭水化物をたべまくるのだそうです。

うーん、矛盾しているような気がするが、、、


でもやはり、男性って炭水化物とお肉が大好きな人が多いので、そういう人には
炭水化物を減らす方法はかなり有効ですね。なかなかそれができないのでしょうけど


最近周りの人がどんなダイエット法をしているのか聞いているクッキーでした。
(最近ほんとに体脂肪率が急上昇でまずいんです～）

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アレルギー治療最前線の番組

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この週末は、思いっきり遊んでよいリフレッシュができたクッキーです
おかげさまで、風邪の症状もかなり良くなりました。


きのう、NHKでアレルギーの治療の番組をやっていました。
見た方も多いかもしれません。

花粉症や食物アレルギー、アトピー性皮膚炎の新しい治療法についての番組だった
のですが、私自身が花粉症で猫アレルギーなので、興味深かったです

中でも、アトピー性皮膚炎について、表皮の角質層にある『フィラグリン』
という物質が不足することで、表皮のバリア機能が低下して、外部刺激や異物に弱い
お肌になってしまうことが判明したそうです

お肌のバリア機能が弱まり、刺激に弱くなってしまっていることは分かっていまし
たが、フィラグリンという物質がカギだということを突き止めたのはとても画期的
ですよね


この研究結果から良いお薬が開発されて、少しでもアトピーの方が苦しまなくなる
といいです。


あともうひとつ、アトピーの方が治りにくい原因として、処方するステロイド剤の
使い方を今まで医者が詳しく説明してこなかったこともあるようです

アトピー用のステロイド剤は使用方法や使用量、試用期間の見極めが難しくちゃんと
説明してその通りにやらないと、上手に効果を発揮できず治るものも治らなかったり
するようです

確かに番組内で、先生が使い方を丁寧に説明してあげたら、今まで良くなったり悪く
なったりを繰り返していた方が、すごくきれいになっていました


これってお化粧品にも共通する部分がありますよね

いくら良い商品でも使い方を間違っていたりすると良さを分かってもらえないこと
もあります。

薬も化粧品も、使用方法や使うタイミングなど使う方にちゃんと理解してもらって
正しく使用してもらうことの大切さを実感しました。

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風邪っぴき～

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なんと～久々に風邪を引いてしまいました

普段、頭痛になったり具合悪くなることはあってもあまり風邪は引かないので
ございますが、思いっきり鼻水＆喉が痛くて目の奥が熱い感じになりました

疲れを溜めないようにしたり、寒暖差には気をつけていたつもりですが、
たぶん寒暖差にやられたのだと思われます

喉が痛くなり始めてからこれはまずい！と思い、体を温め休みの日は大人しく
養生したのでだいぶマシになりましたが、やはり風邪の症状はつらいですね


まだまだ寒暖差の激しい時期が続くと思うので、皆様もお気をつけくださいませ～

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貼るまつげ「MIRADA」

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先日、貼るまつげ「MIRADA（ミラダ）」の講習会に行ってきました
ミラダは、ヌーディーラッシュの後継者？というか、リニューアル商品です。

セスでもヌーディーラッシュは多くのお客様にご好評いただいてました

ミラダはヌーディーラッシュの改善点が多く、すごく使いやすい商品となりましたよ


まず、毛があらかじめカット＆カールされていて毛質もツヤがあって毛先が細くなっている
ので、自毛に近い状態でとても自然です。

まぶたに貼るシートの部分も上からお化粧をしても大丈夫になりました

毛の角度も一重用、二重＆奥二重用の二種類あって、毛の形もナチュラルタイプ（真ん中が
長い）とエレガントタイプ（目尻に向かって長くなる）タイプとあります。


実際私がつけてみたのがこれです↓ナチュラルタイプを装着してます





見た目はけっこう毛が細い感じで付ける前は物足りないんじゃなーいと思っていました
が、付けてみたらかなりしっかりボリュームが出ました。長さもあるし


ヌーディーラッシュに比べると格段に簡単で、キレイに仕上がりました


ミラダはこれから改良の予定もあるようなので、まだはっきりとしたことが言えない
部分もあるのですが、これからセスでも導入をしていく予定なので、お楽しみに

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美女魔女ですよ

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またもや髪の話題ですが、とっても画期的な毛染め（白髪用）効果のある
トリートメントをセスで扱うことになりました


白髪のことはまだ分からない～と言いたいところですが、すでに頭頂部を
はじめそれなりの白髪が出現している私めと致しましては、試してみるべし

というわけで、早速試してみました。


その名も「美女魔女」という商品で色は、マロングラッセ、ビターショコラ、ノーブル
ブラックの３種類。


こちらは、シャンプー後のトリートメント変わりに使用するだけで良いという
もので、普通毛染めって髪を傷めるイメージですが、むしろ髪の毛ツヤツヤしっとり
をうたっています

肌についても洗えば色が残らないし(爪は多少残ります）、ツンとした臭いもないと



これは、人１００倍くらいめんどくさがり屋でずぼらな私にもできるかもしれないと
思いました。


では実際どのように使用したかというと・・・私はビターショコラを使用しました。

シャンプー後、タオルで髪の水気を取る

ゴム手袋をして、生際を中心に鏡を見ながら美女魔女を塗布⇒髪の毛全体に塗布

ゴムで縛り、シャワーキャップをかぶってから体を洗う

湯船に入り、１５分ほど経過

湯船から出て洗い流す


こんな感じで、１０分以上の放置が基本なのですが、約２０分くらい放置しました。


感想としては
ツンとした臭いが全くしない
肌についても洗えば落ちる
沁みたりしない
乾いた後の髪の手触りが良い（つっぱったりゴワゴワしない）
白髪が暗くなった


いつものトリートメント感覚でできて、ちょっと放置時間を長くすればいいので
かなり楽です白髪の染まり具合としては、白髪ではない髪と全く見分けが付かない
ほどには染まりませんが、かなり暗い感じにはなりました


もっと良く色を入れたい場合は１時間くらい放置して、週に２～３回使用すると
良いようです。


髪を洗う前に乾いた髪に塗布して、上からラップをして1時間くらい放置してから
通常通りに髪を洗うというやり方もできます。

このほうがより染まりやすいみたいです


この商品、なぜ染めているのに刺激がなくて髪を傷めないのかというとフコイダンの
含有量が高く、トリートメント効果が高い北海道産のガゴメ昆布エキスを使用している
んです。さらにコラーゲンや２５種類の植物エキス、天然色素の植物エキスを使用
しているので、頭皮にも髪にもやさしい商品です


美容室での白髪染めの合間に使用することもできるので、ちょっと生際が気になって
きたけど、まだ美容室に行くには早いな～というときなどに、トリートメントとして
使用できるので１本あると便利だなと思いました

美女魔女詳しくはこちら

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