節電冷えしてない？

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連日30度越えの猛暑日が続いてますね・・・

セスでは、エアコンを付けずに頑張っていましたが、業者の方に
エアコン掃除を徹底的にしていただいたこともあり、晴れて今週
から使い始めました～


やはりプロに掃除してもらうとピッカピカになります
出てくる空気もカビ臭くな～い

しかし、基本エアコンは苦手だし冷えは大敵なので28度設定で
ゆる～くかけております。


この前何かの記事で読んだのですが、去年は節電をがんばるあまり
冷たいものを食べる人が多くて、身体が冷えてしまい
秋になってから免疫力が低下して風邪にかかりやすくなったり
体調を崩す方が多かったのだそうです。


確かに暑いとクールダウンしたくなるので、ついアイスクリームや
ゼリー、カキ氷や冷たい飲み物つるっとした素麺などを食べたくなりますよね。


私は本来アイスクリームやゼリーが大好きなので、ちょっと気を
許すと食べまくってしまいます

でも、身体が冷えると夏バテするということは嫌と言うほど思い
知ったので、ここは気を取り直して食べ過ぎないようにしたいと
思います。


今日のヤフーの記事にもアイスクリーメン？急増中みたいなのが
あって、今年はアイスクリームの消費がとても増えていると書いて
ありました。

暑すぎて頭がボーっとしてしまっては仕事の効率も落ちるので、
適度に摂る分にはいいですが、一日に何個も食べてしまったり
すると太るだけでなくて身体が芯から冷えてしまうので気をつけ
たいですね。

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ベビーパウダーを活用しちゃおう

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夏ですね～　今年はセスの女性社員たちが浴衣を着るそうで
話を聞いているうちに私も浴衣を着たくなってきました。

でも、着ていく機会がないんだよなぁ・・・
大学生の頃はよく花火大会に行っていましたが、ここ数年は行っても１回
だし、夏祭りなんてものにも行かなくなってしまって。

でも、和装は大好きなので機会を見つけて着れるようにしたいと思います


さて、最近暑い日が続き汗をダクダクかきまくっていたら、デコルテに
あせもらしき赤いポツポツができてしまいました


汗をかくこと自体は全然嫌ではないし、むしろ汗腺ちゃん活性化してる
ね～って感じなのですが、お肌にトラブルが出てしまうのは困りもの。


はて、どうしたものか。と思っていた時に思いついたのがベビーパウダー
タルカムパウダーとかシッカロールとか天花粉なんて言い方したりも
しますね。


実家にいたころ父がお風呂上りにつけていたのを思い出し、そういえば
家にもあったなと、ずっと使っていなかったのを引っ張り出して
きました。

朝、ボディに日焼け止めを付けた後に首～デコルテ全体にベビーパウダー
をつけてみたところ、思いの他すごく快適
サラッサラです。


しかも、駅まで歩くだけでいつもは汗でベトベトになるんですが、
汗はかいているけどべたつかない。しかも、赤くプツプツにもなって
いなーい


こ、これはすごくイインデナイノ？


今さらベビーパウダー？古くない？って思われる方もいるかも
しれませんが、侮ることなかれ、サラサラ度はピカ一です。
粉が毛穴や汗腺を塞ぐという見方もありますが、私の場合は
大丈夫そうでした。先に日焼け止めで塞いじゃってるし


汗をかいた後や、日焼け止めをつけていない時などはパウダーインの
汗拭きシートもさっぱりするしいいと思いますが、朝日焼け止めを
つけた直後にシートで拭いちゃうと日焼け止めが取れちゃう気がする
ので、ベビーパウダーいいと思うんです。


ただ、色の濃い服を着ている場合は多少白くなっちゃうので注意が
必要ですけど


今は、固形タイプのものや、良い香りが付いたものなどいろいろ
あるようなので、気分によって使い分けるのも面白そう

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脚の生姜パック

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梅雨も半ばですね
もう少ししたら、暑～い夏がやってくるんですねぇ


わたくし、久々にマッサージに行ってきました～
しかも、ギ・ン・ザ

おしゃれな土地に行きたくなったというしょーもない理由で、
銀座のマッサージを選びました

でもこのお店、銀座だから高そうだと思うけどクーポンを利用すると
すごく安くなったので、お得でした


内容は、フットマッサージ40分（中国式）、脚の生姜パックみたいなの10分、
オイルマッサージ40分（ストーンマッサージ含む）
（腰～背中、肩、首をしてもらいました）です。


脚の生姜パックは脛部分に生姜汁を沁み込ませたガーゼのような
温めた布を置いて、上からラップ、ホットタオル、タオルで
くるんで10分放置するというもの。

見た目ツタンカーメンの足元みたいにタオルにくるまれます

足ツボマッサージをしてもらった後だから余計に温かく感じるのも
ありますが、足元がポッカポカに暖まって、気持ちよかったです

足元の冷える冬に、また受けたいと思いました


スタッフは、中国人の方で男性が多く、みなさんイマドキな感じの好青年
これだけでもこちらのテンションアップしますっ

オイルマッサージは女性スタッフでしたが、
それ以外は男性スタッフでした。


足ツボはどこで受けてもいつも痛いんですが、やはり今回も相当
痛かった腸と腎臓の反射区が特に痛くて、寝不足？とずばり
当てられちゃいました

寝不足でも腸に出るなんて知りませんでした


先週は寝不足だったこともあり、心も体もボロボロだったのですが、
じっくり90分やってもらって、すごく気分転換＆身体が楽になり
ました～


スタッフの対応もお店の雰囲気も良く、技術が上手でリーズナブル
なのもあってお店はかなり賑わっていましたよ

行くまでは、男性スタッフにオイルマッサージされるのかな？とか、
アヤシイお店だったらどうしようとか正直少し不安だったんですが、
全然そんなことなくて、非常に快適でした


新しいサロンの発掘って楽しいな～

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