たまには“Peko”先生を振り返る2

『おは大』講師兼スキンケアショップ店長兼エステインストラクターの“Peko”が送る最新美容情報＆スキンケア豆知識＆裏話♪

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『たまには“Peko”先生を振り返る』の2回目。
本日もわたくし“Peko”になった経緯を自分勝手に振り返ります。

その後フェイシャルサロンで働き、現在の会社でフェイシャル技術を指導する講師として入社しました。

私自身肌トラブルに悩まされたこともあり、
お肌の悩みをもっている方の気持ちは非常によくわかります。
エステティックサロンを開業したいとお考えの方の中にもそういった
経験からエステに興味を持った方も多いのです。

フェイシャルの講師としてお客様の肌に対して親身にアドバイスできる
知識・技術のあるエステティックサロンが今後も増えてほしいと
日々願っていますし、
肌の悩みから開放してあげたいという気持ちをもってサロン開業したいと
お考えの方にも精一杯のお手伝いが私にできればと常々思う“Peko”なのです。

また明日！

↑↑↑写真は弊社講習ルームです↑↑↑

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たまには“Peko”先生を振り返る

『おは大』講師兼スキンケアショップ店長兼エステインストラクターの“Peko”が送る最新美容情報＆スキンケア豆知識＆裏話♪

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こんにちは♪
本日はわたくし“Peko”のエステにたずさわるようになった経緯をお話します。
『つまらなそぅ。。』なんて思わずちょこっと見ていってくださいね♪

私がエステに興味を持ったきっかけ。
それは私自身が皮膚トラブルに悩んでいて、それがコンプレックスだったからです。

まず手を出したのはエステではなくメイクでした。
トラブルを隠そうとして
ファンデーションを厚く塗ったり、コンシーラーを塗ってみたりと
メイクスクールに通いながらどうやったらトラブルが見えなくなって
誰にも気づかれないかと試行錯誤しながらメイクをしてました。

で当たり前ですがそこで、きれいにトラブルが隠されても
所詮根本的には改善になってないわけです。
いくらメイクでかくしたってきれいな肌にしてこそきれいに見えるんでは？
そう次第に考えが変わってきたのです。

隠すのではなく、その原因を根本から治したほうが
絶対きれいに見える！
そこから『フェイシャルエステティック』という世界に入るのは
とても自然なことなのでした。

次回へつづく。。。

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発熱する筋肉

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今日は『冷え性』についてのミニ知識。

私はの場合、昔からお風呂からあがりベッドにたどり着く頃には
見事に足先がひんやりした状態になります。

『冷え』の原因として挙げられるのが体内の熱産出量の低下。

では<熱>とはどこで産出されているんでしょうか？

大部分は【筋肉】 から産出されています。

だから【筋肉】をつければ冷えも改善されてくる。
特に人間の筋肉は70％が下半身についているといいますから
下半身を鍛える運動をするといいんです。

しかも筋肉を鍛えるともう１ついいことが！
それはリンパ液の流れが良くなるということ。
つまり老廃物も流れやすくなるってことですね。

簡単な運動、あるいはストレッチでもかまいませんので
日々続けることが大切です！

私もジムに通って頑張りまーす♪

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『冷え性』について

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温度変化が激しい今日この頃、みなさま風邪はひいていませんでしょうか？
私は既にひいてしまって、すっかり復活をとげました。
今年の風邪は結構しつこいですよ！！
やっぱり手洗い、うがいでの予防が基本ですね♪

さてさて私は実はすごい『冷え性』なんです。
エステティシャンとしては致命傷なんですけどね。。。
なぜかというと、冷たい手でお客様に触れるのは非常に不快に思われるからです。
現役エステティシャンのときはとても気を遣いました。
お客様に入るときは必ずお湯で手を温めたりとしました。

冷え性は太る原因にもなりますね。
特にこれから季節は女性は太りやすい時期到来。。。
私はプクプク成長します
あれ？単に私の食べすぎ？？？

次回は『冷え性』についてお話します。

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忙しいです！

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本日は６時間技術指導しておりました♪
のため本日はこれにて。。。

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まつげエクステ体験

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先日『まつげ』のエクステンションを初体験してきました♪
１ヶ月で取れきれてしまうようですが、変身できて大満足！！
毎日クレンジングするたびに１本ずつ抜けているんですが抜けないようにそぉ～っとクレンジングしています。

目の印象って変身するにはすごい威力ですね！
こりゃ、リピートしたくなっちゃうな♪

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本日休講♪

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本日は休講いたします。
急でごめんなさ～～い

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『お肌救済！シミ2』

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本日は【シミについて】の最終回 『お肌救済！シミ2』です。

昨日お話したようにシミを改善するためのアプローチは
『対処』と『予防』です。

本日は『予防』についてお話します。

『予防』についてはまずは
日焼け止めを必ず使用することです。


★ひよこちゃんの素朴な疑問★
ヒヨコ：ペコ先生、曇りの日や雨の日は日焼け止めしなくてもいいんですよね？

ペコ先生：いいえ。晴れの日に比べると曇りの日の紫外線照射量
は81～90％雨の日は21～54％といわれてるんですよ。
曇りでも雨でも雪でも紫外線は365日、陽が昇ったら降っているんですね。

ヒヨコ：じゃあ、毎日日焼け止めはしなくちゃいけないってことですか？

ペコ：その通り！しかも紫外線のガラス透過率は70％もあるから
お部屋にいるときもしっかり日焼け止めをしたほうがいいんですよ。
だからシミを気にしてるのに、家にいるからと日焼け止めをしてないと
なかなか改善されないんです。

ヒヨコ：そうなんですね！！日焼け止めは毎日の洗顔や化粧水のスキンケアと一緒ってコトなんですね！

ペコ：はい、大正解♪

ということで何度も言うようにシミを作る最大の要因は『紫外線』ですから
この紫外線をお肌に透過させないように予防することが
最も重要なポイントです。

さらに紫外線によるターンオーバーの乱れを予防するために
抗酸化効果のある化粧品で常にケアをしておくことです。

■抗酸化成分■
ビタミンＣ、SOD(スーパーオキシドジスムターゼ)、オウゴンエキス、ユキノシタ、カンゾウエキスなど

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『お肌救済！シミ1』

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本日は【シミについて】の3回目 『お肌救済！シミ1』です。

昨日もお話しましたが、シミを作ってしまう大きな要因である
『紫外線』。

そしてその紫外線をお肌に透過させてしまうことで発生する
『活性酸素』。この活性酸素は細胞機能を弱らせ、お肌全体の機能を老化させる原因の１つといわれターンオーバーを乱します。

シミを改善するには以下の２点でのアプローチが必要です。

★『対処』 つまり黒くなってしまったシミを薄くする方法

★『予防』 つまり黒く色付けないようにする方法

本日はまず『対処』からお話しましょう。

できてしまったシミには２種類あります。
色でわかるシミの深さでも話したように、そのメラニンが定着している
お肌の深度によって『対処』法が違ってきます。

■表皮層にあるシミ

つまり色で言うと「赤褐色～茶色」のシミ。 これにターンオーバーを正常にするケアを中心に行います。 ●○ターンオーバーを正常にするために○● 1、お肌を乾燥させないこと 2、紫外線からお肌を守ること 3、ポリフェノールなどの抗酸化成分を積極的に取り入れること 4、ターンオーバーを正常にするビタミンＡを摂取すること

■真皮層のシミ

つまり色で言うと「青紫～黒」のシミ。 これについてはかなりやっかいです。 血液やリンパ液に流してもらうほかありません。 メラニンをリンパ液に流すようにマッサージしたり、血液全体の 流れをよくするマッサージを行なうと効果的です。

またビタミンＣは表皮・真皮に関係なくメラニンの色を薄くしまうから
積極的に取り入れましょう！

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『シミの原因』

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本日は【シミについて】の2回目 『シミの原因』です。

昨日もお話しましたがシミの作る最大の要因はなんと言っても
『紫外線』です。

■原因その1『紫外線』

この『紫外線』、化学反応光線と呼ばれあらゆる物質を変化させてしまう
光線なんですね。
例えば脂質に当たりそこに酸素があればそれらの成分と反応を起こし、過酸化脂質という肌刺激のに変化したり、さらに化学反応を起こす過程で活性酸素を発生させたりします。

つまり、肌機能全般の低下を引き起こします。

またシミについては大量の紫外線を浴びると、表皮の最低層にあるメラノサイト（シミの原因になるメラニンを生成をしている細胞）に反応を起こさせ、
大量のメラニンを生成させます。
正確に言うと、
『紫外線』はメラノサイトがもっている核（DNAなどの体内機能の大切な情報を持っている）を破壊し、間違った情報を持ち続けることによって
ちょっとした紫外線にも反応し過剰にメラニン生成を行なうのです。

ですから
シミの部位はメラノサイトの情報が破壊されている可能性があるんですね。

※『肌の記憶』も参考にしてください。　

■原因その2『ターンオーバーの乱れ』

通常作られたメラニンもターンオーバーの流れに沿って最後は
排泄されます。

しかし、上記にもありますが紫外線の影響で活性酸素が発生し
肌細胞を傷つけることでターンオーバーが乱れ、シミが定着しやすくなります。

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