ひろのメモ

日記 メモ

ひろのメモ

2024-05-29 00:57:49 | 日記

                                               紅おさるのおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき

 

                                               紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食   パン(ホットプレート、バター溶かして、美味しい)、ヨーグルト(自家製、バナナ、キウイフルーツ、モリンガパウダー入れて、美味しい)

昼食   HOT珈琲(インスタント)

夕食   アボカドサラダ(胡麻ドレッシング、美味しい)

夜食   雨上がりの夜の静寂、すき 秘伝のお酒(チンして、アルコール跳ばして、効果効用ゆめゆめ疑うことなかれ)

未明   徐々に明るくなる時間、すき、HOT珈琲飲んで、まったり

 

ライフテク

(1)

 楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーそうね〜ー動くことー動き続けることー無心の境地にー阿頼耶識ーにー希望願望成就ー託してー動くこと

(2)

 TVーフィンランドーヘルシンキー静かなー街ー石畳の広場ーヘルシンキ大学図書館ーみどり多い街ーカッリオ教会ーおちついたー老成した街ークマ公園ー車の少ない道路

 トラム博物館ーテンペリアウキア教会ーアジアのーインドのー喧騒とはー別世界ードキドキ感ーワクワク感ー少ない街ーハービスアマンダ像ーマーケット広場

 スオメンリンナ島ーバルト海

 (3)

 TVー山形新幹線ー秋田新幹線ーSeries E6ーE8ーMAndarinduckー

 

ドライビングテク

(1)

 愛機をー操縦してないー1日ーイメージトレーニングーぼんやりーまったりーワインディングーカーブー駆け抜けるー軌道設定ーオンザレールー滑るようにー速度調節

 絶妙のーステアリング操作でーアクセルペダル操作でーブレーキペダル操作でー駆け抜けろーおもしろい

 

ゴルフテク

(1)

 ゴルフ雑紙ー有名なゴルフ場ー沢山あるープレーーしたいー攻略したいー攻めるのをー愉しみたい

 

ラブテク

 (1)

  おとこーとーおんなーただただー話すことーだよね〜ーそうだよね〜ー共感するー共鳴するー一体感ー演出するーふたりだけのー空気ー場のー感覚ー愉しむこと

 


ひろのメモ

2022-04-09 18:37:34 | 日記

                          赤いお猿のおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき

 

                          紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食 野菜サラダ、 パン、珈琲(HOT)、ヨーグルト(自家製、バナナ)

昼食 ぜんざい(自家製、美味しい)

夕食 フライのあんかけ、豆腐炒め、春菊のポン酢和え、中華スープ、ご飯(少なめ)

 

ライフテク

 (1)

  楽でー愉しいー人生のコツー力みをー抜くことー肩の力抜くことーぶらりーぶらりーいつもーいつもー細くー動かすー手のひらで

  服の上からー優しくー擦るー手でー押すー手をー当てるー無心にー遊ぶことー阿頼耶識にー自由自在ー遊ぶことー愉しむこと

 

ドライビングテク

 (1)

  毎日ー毎日ー愛機=愛車のー内装ー外側ーさっとーホコリを払うー下廻りータイヤーホイールー磨くことー毎日ー毎日ーがー大事ールーティンに

 


ひろのメモ

2022-04-02 05:34:51 | 日記

                    赤いお猿のおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき

 

                     紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

ライフテク

 (1)

  楽でー愉しいー人生のコツー姿勢を正すー胸を出してー猫背を直してーゆっくりーふかくーふかくー呼吸するー無心ー阿頼耶識をーいつも

  いつもー意識するー愉快なーわくわくーどきどきー維持する