ひろのメモ

味噌汁（セロリ、ジャガ芋、厚揚げ))、大根おろし、キムチ、胡瓜、バナナ、枇杷（貰い物）、
鯖フライ、じゃが芋、シメジ（きんぴら），ししとう、キャベツ、ココア、鮭（塩糀漬）、アボガド
トマト、グリンカレー（水菜、ピンクペッパー）

ライフテク（１）願望成就ー確定ー思うー根拠無用。
(２ マイナスー即座ーキャンセルーごみ箱へー常にープラス気分に。
（３）役立つープラスのー記憶ースキルー知識ー情報ー直ぐにー取り出せるようー
引き出しへー整理せよ。
（４） 対話ー説得ー言い合いームダー落としどころーあらかじめー決めておくー
即座にー相手にー選択ー示しー決定するー決定してもらう。