紅いお猿さん、おちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 卵野菜サラダ、黄桃（缶詰め）、珈琲（HOT）
昼食 ところてん（自家製、こりこり、美味しい）、ラーメン
夕食 珈琲（HOT）、オレンジ
朝食 ピザトースト、ヨーグルト（フルーツ）、ししとう、珈琲（HOT）
昼食 紅茶、ロールケーキ（美味しい）
夕食 冷や麦（山葵、辛い！）、
朝食 バタートースト（にんにく塗って、ラップ、車の中で）、珈琲（HOT）
昼食 伊賀の天然水（強炭酸水、日本サンガリア、SANGARIA）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー堂々とー凛としてることー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー脱皮するー育てることー毎日ー毎日ーひたすら
ピカピカにー磨くことーキラキラにー輝くこと
（２）
TV－ベテルギウスー６４０光年ーオリオン座ー超新星爆発ー暗くなったー１９８７－大マゼランー１６万光年ー赤からー青へー満月のー１００倍ー3か月
4ヶ月ー赤から青へー4年後―見えなくなるー2月からー再びー明るくなってきたー光量の変化ー50万年ー１００万年ー赤色巨星ー１００年に一回ー形が分かる恒星
形がー歪んでいるー直径ー太陽のー１００倍ー雲－太陽の４０００万個ぶんー１０５４－平安時代ー明月記ー客星ー2年間ー輝いたー青いー酸素ー核融合ーニュートリノ
岐阜県ースーパーカミオカンデー重力波ーKAGRAーマルチメッセンジャー
（３）
TVーカナダー１億１千万年前ー２０１１－ノドサウルスー１３００kg－内海ー陸生動物ー白亜紀ー１億4500万年ー８千万年ー亜熱帯ーユタラプトルーテラノサウルス
アクロカントスサウルスー捕食者ー足跡ー生態力学ー俊敏さー
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつースイングのー型のー素振りー練習ー繰り返すー面白いーアドレスのー前傾姿勢ー維持ー回転軸ー維持すること
身体のー軸をー左ー右へー軸をー傾けるー視線はーヘッドのー軌道をートレースするーヘッドはーあがらないーボールにー衝突ーヘッドー下方向ーヘッドも目線も
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ーエンジンフィールーエンジン吹きあがりー今がー最高ーエンジン音ー低速走行時ー獅子のー咆哮ー官能的ー高速道路走行ー滑るようなー加速感
ゾクゾクー官能的ーどうして？－急にー滑るようなー高速道路走行ー不思議なーことーびっくり
ラブテク
（１）
スマフォの中のー可愛いーキュートなーキミー動画－動いてるー笑ってるーやっぱりー可愛いーキュートー明日―逢えるさーどきどきーわくわく大好き＝OF
キミにーそっくりなー色っぽいー可愛いーキヒトー見っけー細いー白いー色っぽいー伸ばしたー白いー腕ー華奢な背中ー肩ー大好きーキミのー可愛いーキュートな
声ー大好きーキミにー声だけーかけてみたー聞いてくれた？＝MO
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 卵サラダ、黄桃（缶詰め）
昼食 珈琲（HOT、エクアドル、いつものカウンター席で、トーストもね、早く鳴るね、雨が降ってるから？
夕食 青梗菜とコーンソテー、味噌汁、ご飯（少なめ）
夜食 Gelee coco(ダブルキウイ＆ナタデココ）、美味しくて果実（オハヨー乳業）、ビスコ（焼きショコラ、江崎グリコ）
早朝 一くち黒棒（トリオ食品）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー逃げることー自分が第一自分をー護るがー最重要ーかえってーものごとー上手くー廻り始める
（２）
楽でー愉しいー人生のーこつー自分がーキラキラー輝いているー毎日ー毎日ーピカピカにー磨くー輝いてるー実感するー感謝するー大丈夫感ー充足感ー充実感
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー毎日ー毎日ー素振りー練習ー繰り返すートップスイングー左わき腹にー力をー感じてー左へー軸をー傾けるーフォロスルーー右へー軸をー傾ける
スイング軌道のー安定ー視点移動ー右からー左へーヘッドのー自然なー移動ーフィニッシュー型ーピタッとー静止するー３SECー充分なー左肩のー回転ーカッコ良く
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテの補修跡だらけー非力なーエンジン出力ー貧弱なー装備ー防弾装置ー重量ー負荷ー効果ー横風ーふらつかないー安定感ー面白い
ラブテク
（１）
スマフォの中だけのーキミのー可愛いーキュートなー笑顔ー華奢な背中ーまたねー今日かもねー逢えるからねーシュミレーションー毎日ー毎日ーどきどきーわくわくー愉しい
キミにーそっくりなー色っぽいー可愛いーキュートなーオーラのヒトー見っけー細いー白いーうなじ＝MO－またー逢いたいー逢えるよねーどきどきーわくわくーがー大好き
（２）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好きーキミが―住むからー名古屋の街ー大好き＝AT
（３）
いつもーいつもー硝子細工みたいーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミがー大好きーNOーキミのー産まれたー佐世保のー港街ーイメージするだけでーパワスポット
弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー頂上が平なー大好きなーシンボルマウンテン
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 野菜サラダ、
昼食 バナナ（一本）、珈琲（HOT）、ジョイ（プレーン）
夕食
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーしんどい時ーほどー明るい気をー周りにーオーラをーバリヤーをー張るー大丈夫感ー充足感ー充実感ー充足感
感じるー面白いーわくわくーどきどきーうきうきー感をー演出するー演じるーひたすらーただただーこつこつー陽の気をー陽の気のパワーをー実感するー続けること
（２）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーろくでなしブルースー口ずさむーロンサムスピリッツー仙人道ー究めるー方丈のー清貧のー晴天雨読のー暮らし
目指すーことかな？
（３）
いつもーいつもー輝くーキラキラー美しく―眩しくー自分をー輝かせるー周りにはー美しいーオーラー陽の気のーバリヤーをー張るー輝くー結界をー張る
紅い柿の箸置き、お気に入り、大好き
朝食 バタートースト、珈琲（HOT）
昼食 珈琲（HOT、コンゴ、いつものカウンター席で、トーストもね、じゃ、いただきます。湯吞み、ありがとう）
夕食 カレー（もずく、レタス、イタリアパセリ、自家製、ブロッコリー）
朝食 トースト（すだちジャム）、珈琲（HOT）
昼食 カレー（トマト）、ヨーグルト（ナッツ類）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーやってあげたいことー心な中でー秘かにー熟成させるー発酵させるー美酒へー言わずにー実行する
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー型ーシンプルー毎日ー毎日ーもっとーもっとー工夫ー学習ー演習ー鍛錬ー怠らないー面白いーTVー子供のースイングー振り切ること
無心にー思いっきりー振り切ること
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ーエンジンフィールーエンジン吹きあがりーエンジン音ー今がー最高ーオイルー消耗ー早いー5W40－一か月ごとにー補充するーやれやれ
ラブテク
（１）
スマフォのー可愛いーキュートなーキミーダイハツータントーホンダーフリードーキミかしら？ーどきどきーわくわくー大好き＝OF
（２）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーキミの住むー名古屋の街ーキミが―いるからー大好きなー街＝AT
（３）
いつもー気になってるーキミー硝子細工みたいにーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうー危ういーキミがー大好き＝キミのー産まれたー佐世保のー港街
弓張岳展望台ー瀬戸ー東シナ海ー九十九島ー大村湾へーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポット＝NO
おじや、ヨーグルト（バナナ、りんご）
千草焼き、野菜炒め、ブロッコリーごま油あえ、中華スープ、ご飯（少なめ）
ポテトサラダ、西洋梨、パン
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
ひと皮ー剥けることかなーむちゃくちゃーブレインストーミングー思考回路ーフル回転
MAXまで－レッドゾーンまでー稼働ーその結果ーひと皮ー剥けるーステップアップ
しんどい時ーバージョンアップーがー愉しみ
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントー再確認ーしようよー基本ポイントーチエックーやり直し
毎日ーひたすらーただただーこつこつー工夫ー研究ー怠らないーがー大好き。
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー１８万ｋｍ－エンジンオイルー消耗ーめちゃくちゃ
激しいーどうしようねーエンジンはー快調なんだけどねーピットインー予定。
ラブテク
（１）
可愛いーキュートなースマフォの中のーキュートなーうなじー大好きーため息
いつかーいつかー今日かもねー明日かもねー奇跡とー幸運の連鎖ーゆめゆめ
疑うことなかれーでね
だし巻き卵、パン
トースト（チーズ、ワンちゃんとおすそ分け）
ヨーグルト（バナナ、キウイ、）
蜜柑（頂きもの、美味しい、本場有田みかん、和歌山）
きのこのクリームスープパスタ（ボルチーニ香る、Knorr,味の素）
N.Y.CARAMERL SAND(頂きもの、東京玉子本舗）
揚げ出し豆腐、昆布巻き、味噌汁、ご飯（少なめ）
完熟トマトのミネストローネ（まるごと野菜、岩手缶詰、明治）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
切羽詰まったー厳しい状況ーでーどうするか？ー面白いよねーうーんとねー踏ん張る
かっちりー守りをー固めるー士気をー高めるー鼓舞するー気をーオーラをーキラキラ
輝かせるー奇跡とー幸運の連鎖ーゆめゆめ疑はないー凛としたー無のー強固なー境地
かな？
（２）
イラッとーした時ー我慢できない時ーどうするの？ーうーんとねーえーとねーあのね
なかなかーだよねーまずねー感情だからねー収まるまでー放っておくー引きずらない
こだわらないーがーカームダウンがー大事かなー大切かな？ーそれからーこちらから
あいさつーおはようーそれでーＯＫ
珈琲（いつものカウンター席で、炭焼き珈琲、シナモンブレッド）
ちゃんぽん（いか、ピーマン、もやし）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
解決ーむつかしいー問題ーテーマーどう扱うかーだよねーうーんー頭にー置いてー前へ
前進するーだろうねー今ー今からー考えてー行動をー出来ることーいっぱいー有るから
（２）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねー頭抱えてーふさぎ込まない
いつもーキラキラー輝いてるーことー綺麗なー生き生きとー気のー流れをー感じてること
かな？
（３）
なんかーヒトにー大きくー2種類のーヒトがーいる？ークールな人間味ないヒトー温かい
人間味のー在るヒトー面白いよねー何だろうねーうーんとねーオーラのー気のー違い？
面白いよねー面白いーテーマだよね
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントー再確認するー基本ポイントー体重移動ー回転軸ー再研究
イメージトレーニングー毎日ーひたすらーただただーこつこつーがー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー１８万８千ｋｍ－エンジンオイル警告灯ー点灯ーなし
走りなれたー夜のー高速道路ーいつもー真剣ー真剣勝負がー面白いーコース選択
加速ー減速ワークースムースにー定速走行ー巡行速度ークルージング走行ーへ
ラブテク
（１）
スマフォの中のー可愛いーキュートなーキミのー写真ー動画ーラインー送信ーまだー既読
小さな文字ーつかないなーやれやれーなんかーしかとされてるねーまいいけどねーふー
熟成の時－芳醇なー美酒へーただただー待つだけー待つをー愉しむー更なるー高みへ
互いのー気のー淡いーささやかなー感応ー少しのー触れ合いーささやきーゆめゆめ疑うこと
なかれーでーどこかのーキミをー微かにー感じてるのー嫌いじゃない－大好き
コーンポタージュ（こんがりパン、ポッカサッポロフード＆ビバレッジ）
あじフライ、南瓜、しろな胡麻和え、ご飯（少なめ）
６AM、CO.OPNOODLE（白ごま担々麵）
ほうじ茶（綾鷹、コカ・コーラカスタマーマーケティング）
パン（レーズンペストリー）
お粥、コーンポタージュ、きゅうりの漬物、あんまん
ヤクルト、ジョア（プレーン）、インパクト（Nestle)
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
変わることかなー毎日毎日ー１sec－１sec－変わることかなー更にー新しくー更に
高性能にー刻々ー進歩ー進化ー発展ー繁栄ー目指すー目指せ
（２）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
今からー前へー過去はーごめんなさいー色々なー至らなさー有ってもーごめんなさい
ご迷惑をおかけしましたーでもー引きずらないでー前へー楽なー愉しいー人生のーこつ
かな？
（３）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
丸くーなることかなーいつもーいつもー愉しくー丸くなることかな
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねースイングーボールをー見てー横ぶりじゃなくて
上半身はーアドレスのーままー腰はー前方へー廻すーひたすらーただただーこつこつ
練習ー工夫ー研究ー怠らないーがー大好き。
ドライビングテク
（１）
古ーいー傷だらけのーコンパクトなー6気筒ー走行距離ー１８万ｋｍ－エンジン警告灯ー点灯中
異常なしーエンジンオイル警告灯ー点灯ーなしー走りなれたー高速道路ー走行ー周囲ー後方
警戒ー怠らないー加速レーンースムーズなー加速ー定速走行ー巡行速度ークルージング走行へ
スマートなーエレガントなー走行ー自分のー走りをー操縦テクのー向上ー進化ー目指すー目指せ
自分のー為のー走りー他車とはー争わないー競わないー干渉しないー無駄だしーリスキーだもの
ラブテク
（１）
可愛いーキュートなースレンダーなーキミー可愛いーキュートなー後ろ姿ー可愛いーキュートな
ささやきー声ーラインー送信ーまだー既読の－小さな文字ーまだまだーつかないなー待つだけ
ひたすらーただただー待つだけーキミのー気まぐれー待ちー気のー迷いまちー待ちー待とうよ
いつまででもー良いじゃないーキミとのーランデブーポイントー互いのー軌道周期はー不明
ランデブー出来る時間ー不明ー１０secかもー10minかもー１hourーかもねー分かんない
奇跡とー幸運の連鎖ーもしかしてのーコンタクトーあるかもねーないかもねーずっとねーでも
その時間ーキミがー愉しいようにー嬉しくてー微笑みー出てくるようにー愉しもうねーうん
それまでー待機はー嫌いじゃないー大好きかもねーまってーキミをー感じてるのがー大好き
キミのー微かなーほのかなー匂いー体温ー息づかいー良いよねー大好き。
鱈、茄子、ご飯（少なめ）、うどん（蒲鉾、花麩）、パン、りんごジュース
ライフテク
（！）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
気合かなー楽なー気のー置き所てあるよねー呼吸ー余計なー力のー抜き方ーあるよね。
(2)
愉しいー気分でーいつもーいることかな？ー振れ幅はーもちろんーあるけれどー愉しいー気分
をーいつもー感じていたいねーわくわくーどきどきー感もねーいつもーいつもー感じてれば
愉しいー楽なー愉しいー人生のーこつとー想うよ。
ゴルフテク
（１）
ゴルフプレーのー基本ーなんだろうねーシンプルなスイングー力まないースイングー撃ちこまない
スイングするーコースプレーをー愉しむーパートナーとのー言葉ー目線でー姿勢でーコンタクト
コースをー戦術的にー戦略的にー攻めるースコアーでなくてー競争でなくてーその時にー出来る
MAXでープレーー愉しみたい。
（２）
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー傷だらけーコンパクトが好きー走行距離ー１８万ｋｍ－エンジン警告灯ー点灯中
異常なしーエンジンオイル警告灯ー点灯ーなしー走りなれた高速走行ー加速ゾーンーデンジャラス
ゾーンーアクセルフルー３－５ｓｅｃー加速続けてー大空へーTAKEOFF－目標空域へー作戦空域へ
目標速度でーアクセルオフー巡行速度ークルージング走行へー安定ー安全走行へー他とー競わない
自分のー今のー操縦テクのーMAXまで－レッドゾーンまで－肉薄するーどきどきーわくわくー面白い