ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　パン、ひよこ豆、珈琲（HOT)

昼食　ご飯（ふりかけ）

夕食　とうふ鍋（はくさい、まいたけ、シメジ、とうふ）、納豆（納豆やさんの）、キャベツのサラダ（美味しい）、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー理性をー保つー試みー理性をー失うーOUT OF CONTROLー不健康ーそのものーダメだねーいかにーストレス下

　　理性をー保つかがーテーマー課題ーいつもーいつもー考えてること

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツー録画ー整理ー残すものー永久保存ー所ジョージの世田谷ベースーパートナーー大嫌いーなぜかしらね

　　ためしてガッテンー名曲アルバムー世界の果てまでイッテＱーなるみ.岡村の過ぎるTVー踊るさんま御殿ー世界の車窓からー世界一受けたい授業

　　ホンマでっか？TVーー又吉直樹のヘウレーカ！ーマツコの知らない世界ーボクらの時代ー所さん！大変ですよー世界はほしいモノにあふれてる

　　アナザースカイー出没！アド街ック天国（トウキョウだいすき）ーセブンルールー世界ふれあい街歩き（下町路地裏歩きだいすき）

　　ブラタモリーサイエンスZEROー歴史秘話ヒストリアー歴史探偵ーロンドンハーツー地球ドラマチックー今夜くらべてみましたーアメトーーク

　　美の巨人たちー情熱大陸

 

ドライビングテク

　（１）

　　めちゃくちゃー古ーいーPEUGEOTー白のー３０８ージーゼルエンジンー１６００ccーもうすぐー愉しみー慣らし運転ー優しくー新しい

　　愛車にーはじめましてーよろしくねー出合いはー運命ー神さまのーお計らいーご提案ー愉しもう

 

ゴルフテク

　（１）

　　初めてのーコースー残雪ー少し雪の降るー山のーコースードライバーショットー１５０ヤードーそこそこー２ndー３rdーショットーダフリ

　　時々ーアプローチショットー主にオーバーーショートよりはー良いーバンカーショットーどうするの？ーまだまだー分かってないーうーん

　　パターショットーめちゃくちゃー不安定ー３パットーオンパレードースコアー１３０ー始めた頃のースコアー進歩ー進化ー認められない

　　ため息をつくーやれやれートホホもー愉しむー悟りのー修行をー苦行をー良しとー愉しむー上位のー境地をー愉しめるー新しいー境地へ

　　パートナーー練習ーまったくー嫌いー体育会系ー腕力だけのー出たとこ勝負ースコアー１１０ーなんだよなーゴルフのー神様はー男性神？

　　あからさまのーえこひいきー平等にーお導きーよろしくーお願いします

 

ラブテク

　（１）

　　かわいいーきみのー顔ーキュートーキミのー声ーコケティッシュなーキミのー仕草ーいつもーいつもーキミをー感じていたいーTVー感応

　　どんなにー離れていてもーキミのー想いをー感じられるー面白そうー興味津々ー未知の領域ー未体験ゾーンーいつもーいつもー全神経

　　キミをーサーチーキミはー今ーどう想ってるの？ー何をしてるの？ーキミのー体温ーキミのー鼓動ーキミのー呼吸ー感じていたい

　　訓練するー耳を澄ましてー全神経をー研ぎ澄ましてーキミをー探してるーキミをー求めてるーキミのーアラヤシキとー一体となりたい

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　キャベツのサラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）、ヨーグルト（バナナ）

昼食　　　ぜんざい（1cm大のおもち、甘さひかえめ）、キャベツのサラダ（りんご）

夕食　　　奴煮、オクラ和え、キャベツのサラダ、すまし汁、ご飯（少なめ）

夜食　　　チョコレート（BRAZIL,フルーティーな香りのカカオ、シトラスの爽やかな香りと果実感、cacao７０％、meiji）

　　　　　生クルミ（カリフォルニア畑便り、アルム）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツーTVーcallingー天職ーちょっとだけー嫌だけどーひとつーひとつーclearしていくーmissionをーclearするー挑戦

　ちょっとだけーしんどいけどー自分をー鼓舞してー前進するー未知への飛行ー未開拓地へー踏み出すー視野のー拡大ー視界のー拡大ー面白い

　興味津々

 

ドライビングテク

　（１）

　古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー夜間高速道路走行ー慎重にー注意深くー確認してーもう一度ー確認する

　いつもーいつもー真剣ー真剣勝負ー命がけー訓練ー走行ーさらなるー操縦テクのー向上ー進歩をー進化をー目指すー適正なー一定のー車間距離

　維持するー一定速度でー巡航速度でークルージングーするーエンジン音ー聴きながらータコメーターーMWXーレッドゾーンー６０００rpm

　もう少しだけーもう少しだけーレッドゾーンギリギリまでーがんばるーエンジンー壊さないようにーだいじにーだいじにーぎりぎりがーだいすき

　（２）

　めちゃくちゃー古いー白のーPEUGEOTー３０８ージーゼルエンジンーただ今ー整備中ーどれくらいのー性能ー下廻りの安定感ーステアリング

　アクセルペダルーブレーキペダルのー感覚ーどうかしらねーわくわくー愉しみ

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ークラブにー触れるーアイアンーグリップーゆるゆるー指にーひっかけるー腰でースイングーアドレスのー前傾姿勢ー下半身

　　どっしりー安定させるースイングー鏡にー写してーゆっくりーゆっくりースイングーバックトップー１secー溜めるーボールをー見つめる

　　スイング開始ーゆっくりースムーズにー加速度運動ークラブをー立ててー自由落下ーからーブランコ運動ースイング開始ーボールにー衝突

　　運動エネルギーをー伝達させるースイングーフィニッシュまでー加速度運動ーフィニッシューピタッとー３secー目標にー正対してー静止する

　　ぐらつかないようにー何回もー何回もー素振りー練習するーひたすらーがーただただーがーだいすきー修行ー訓練ー鍛錬ー耐えるのがーだいすき

 

ラブテク

　（１）

　　かわいいーキミのー笑顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーだいすきーTVー互いの想いーヒトはー感じることが

　　できるー未知の領域ー未知の能力ー面白いー興味津々ーキミのー息づかいーキミのー鼓動をーキミのー体温をー今のーキミのー想いを

　　全身全霊でー感じるーいつもーいつもー感じ続けるー微かなー微かなーキミのー生きてるエネルギーをー感度最高にー探知続けるー面白い

　　興味津々

　

 

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　珈琲（HOT)

昼食　　おじや（白菜、にんじん、ごはん）

夕食　　ミートローフ、ポテトとエビのソテー、人参サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　チョコレート（７０％、VENEZUELA、ナッティなカカオの香り、meiji）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー充実感ー充足感ー満足感ー感謝ーお陰さまー想っていることーわくわく感ードキドキ感

　　視野を広げるー新しいことにーいつもーいつもー挑戦ー挑むー気概をー感じていること

　（２）

　　いつもーいつもー難問をー考えてることー正答にーたどり着かなくてもーあたまをーフル稼働ー気持ちが良いー快感

 

ドライビングテク

　（１）

　めちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルー３０８ーナンバープレートー数字ー１万円ーラッキーナンバーー７と８ーとー３と５

　（２）

　夜間のー高速道路走行ー安全ー安定走行ー定速走行ー巡航速度ークルージング走行ーエンジン音ー聴きながらーブレーキペダルーできるだけ

　踏まないーアクセルペダルー細かにーONとOFFー慣性走行ー多用するーエコー燃費経済的なー走行ー心がけてるーいつもー工夫ー研究ー学習ー実践

　面白い

 

ゴルフテク　

　（１）

　　毎日ー毎日ークラブをー手にするー腰でー両腕はー脇をしめてー二等辺三角形ー保ちーグリップー指にーひっかけてースイング

　　ゆっくりーゆっくりー往復ースイングー練習ー素振りをーくり返すーアドレスのー前傾姿勢ー維持するー崩さないー修行的ー面白い

 

ラブテク

　（１）

　かわいいーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーいつもーいつもー感じられるーTVー想いをー感じられる

　感応ー未知の領域ーヒトのー秘められたー能力ー面白いー興味津々ーどんなにー離れていてもーキミがー感じられるーキミのー想いをーキミの

　体温をーキミのー鼓動をーキミのー呼吸をーアリアリとー感じられるーはずーいつもーいつもーキミにーROCKーONー感動ーMAXでー感じようと

　してる

　

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト、目玉焼き（ホットプレート）、珈琲（HOT)

昼食　　トマトスープ（かぼちゃ、パプリカ、シュウマイ、ウインナーソーセージ）、ぜんざい（おもち、大きいよ）

夕食　　赤魚うに焼き、トマト煮（ブロッコリー）、フルーテェ（ストロベリー）、みそ汁、ごはん（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツートラブルのー対応ー上手にーなったー冷静にー対応できるーようになったー理性をー失わないー重要

　（２）

　相手がー理性からー逸脱ー情動的ー怒りー理性的なーあたまー動いていないーただただー受け流すー反論なんかーしないー待つ

 

ドライビングテク

　（１）

　古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離メーターー２２万kmー夜のー高速道路走行ー安全なー安定した走行

　適正なー車間距離ー維持するー他車両はー友軍車両ー邪魔しないースマートでーエレガントなー夜間ー高速道路走行ー工夫ー学習ー研究

　怠らないー真剣がー真剣勝負がー瞬間ー瞬間ー命がけがー面白い

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー学習ー研究ー練習ー怠らないー真剣がー真剣勝負がー面白いー腰でースイングーアドレスのー姿勢を

　崩さないーいじするーブランコ運動ーゼロからー加速度運動ー途中にーボールにー衝突ー運動エネルギーをー伝達関数する

 

ラブテク

　（１）

　いつもーいつもーかわいいーキミと僕ー想いのー交換ー想いのー感応ーいつもーいつもー全神経ー感度をーMAXーキミをー感じようと

　してるー耳をすませばーキミのー鼓動ーキミのー呼吸ーキミのー動きー感じられるーはず

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト、目玉焼き（ホットプレート）

昼食　　珈琲（コンゴ、トーストもね、いつものカウンター席で、えび、元気です）

夕食　　カレースープ（かぼちゃ、ウインナーソーセージ、パブリカ、白菜、シュウマイ）、ケーキ（自家製、冷蔵庫、美味しい）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツーあたまのなかー毎日ー毎日ー問題をー課題をー考えるー考えるーことー正答までーまだまだーでもーOKー知識を

　　蓄えるーことーにー集中させるー疲れたらー休息するー遊ぶことー集中することとー開放することー未知の領域へー進むことー未開拓のー領域へ

　　侵入することー進出ー侵攻ーすることー愉快ー快感

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツー自分をー励ますーことばー大丈夫だよー根を張れー挑戦しよう

　（３）

　　楽でー愉しいー人生のコツー趣味ー紅い石集めー河原ー砂浜ー波打ち際ー裸足でー海にー浸かりながらー歩いてー紅い石くをー探すーだいすき

 

ドライビングテク

　（１）

　　代車ーTOYOTAーCALLOLAーHYBRIDーSYNERGYー日本のー高速道路走行にはー必要十分なーエンジン出力ー加速性能ーびっくり

　　チープなーコクピットーチープなープラスチックーゆるゆるのーステアリングーもう少しだけーステアリングー重厚にー下廻りーガッシリと

　　踏ん張りーあればー最新型のPORSCHEとー対等なー高速道路走行ー可能なスポーティカーースポーツ走行ー絶対にー可能ー面白いー興味津々

 

ゴルフテク

　（１）

　　寒くてーコースー行ってないー温かくなればー行こうー色々なーゴルフコースー経験したいー見たいー日本のー世界のーコースー廻りたい

　（２）

　　ゴルフスイングー毎日ー毎日ー工夫ー学習ー研究ー練習ー素振りー怠らないー真剣がー真剣勝負がー命がけがー面白いー興味津々

　　脇をーしめてー二等辺三角形ー維持するー腰でースイングするーバックトップー瞬間ー静止するーボールをー見つめてーエネルギーを

　　気をー溜めるー大好きなー瞬間ー腰でー始動ークラブをー立てたままー落とすー自由落下ーボールにー運動エネルギーをー伝播する

　　フォロスルーーそのままーフィニッシュまでー加速するーフィニッシュー目標へー正対ーピタッとー静止するーぐらつかないー３sec

 

ラブテク

　（１）

　　かわいいーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーだいすきー互いのー想いー結びたいー繋げたいーキミを

　　いつもーいつもー感じていたいーTVー互いのー想いー感じれるー感応ー不思議なー未知の領域ー未知の可能性ーいつだってーキミのー息づかい

　　キミのー想いーキミのー体温ーキミのー鼓動ー感じられるー互いのー意識下のー阿頼耶識もー繋げられるー感じられるーはずー面白いー興味津々

 

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　トースト、目玉焼き（ホットプレート）、珈琲（HOT)

昼食　　　豚汁、ぜんざい（1cm大のおもち、オーダー）

夕食　　　とうふ鍋（しいたけ、ねぎ、まいたけ、しめじ、とうふ）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー夜のー過ごし方ーだいじーあたまのなかー余計なことはー捕捉してーことごとくーすべてー殲滅せよーオーダーする

　　身体にーオーダーー邪魔なものー汚れたものー害するものーことごとくー捕捉してーすべてー撃滅せよー命令する

 

ドライビングテク

　（１）

　古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理あとだらけーダートロード走行ー車体ー泥だらけー戦場のー戦闘車両ーイメージ

　夜間走行ー山道走行ーラフロード走行ータイトカーブ走行ーワインディングロード走行ー四駆走行ー泥道走行ーカーブ走行ー後輪ー滑らせる

　ステアリング操作ー僅かずつー維持することー車体がー向きをー変えていくーじっとー待つー辛抱するー耐えるーしのぶー気持ち良いー快感走行

　ブレーキペダルーできるだけ使わないーアクセルペダルーOFFー慣性走行ーグライダー走行ー気持ち良いー快感走行ーだしーエコな走行

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー学習ー研究ー練習ー素振りー怠らないー真剣がー真剣勝負がー命がけがー面白いー興味津々

　アドレスのー前傾姿勢をー耐えてー維持するー腰でースイングーグリップーゆるゆるー指にー引っかけるークラブのー重さをー感じない

　スイングーめちゃくちゃー快感ー気持ち良い

 

ラブテク

　（１）

　　かわいいーキュートなーコケティッシュなーキミをーいつもーいつもー感じていたいー全神経ー最高感度でーキミをー探してーキャッチ

　　キミのー想いーキミのー体温ーキミのー息づかいーキミのー鼓動ー感じたいー欲求ー互いのーDNAがーコントロールー癪だけどーされるがまま

　　委ねちゃうー気持ち良いものー快感だものーボクもーキミもー動物だものー潜在意識のー野生のー衝動ー本能的なー欲求ー委ねちゃう

　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト、目玉焼き（ホットプレート）、珈琲（HOT)

昼食　　ニョッキ（じゃが芋）

夕食　　とうふ鍋（しいたけ、まいたけ、ネギ、焼き豆腐）　りんご（頂きもの、美味しい）

夜食　　美味しい緑茶

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー満足感ー充足感ー充実感ーわくわく感ーどきどき感ー感じてるー感じ続けるー良い感じ

　（２）

　温泉ーかけ流しーカルキ入れないー噴出したままのー循環じゃないー温泉がー良いー毎日ー入りたいーどうすれば？ーうーんとねーあのね

　（３）

　身体のー凝りをー見つけてー肩のこりー腰のこりー頭皮のこり、etcー自分でーマッサージーーつねにーつねにー手をー触れてることー良い感じ

　（４）

　頭の中をーいつもーいつもー働かせるーMAXまでーレッドゾーンまでーもうー少しだけーもうー少しだけー無理ー無理をー突破するー気持ち良い

　挑戦するー気合いーだいすきー新しいことにー挑戦したいーわくわくーどきどきー興味がー良い感じーバイタリティがー気持ち良いー快感

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー古ーいー白のPEUGEOTー１６００mlージーゼルエンジンーどうだろうねーナンバープレートー１万円ー好きな数字ー想いついた４桁

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ークラブにー触れてることーゆるくー指でー引っかけるだけー両脇をー締めてー手打ちをー阻止するー腰でーバックー腰でースイング

　アドレスのーくの字のー前傾姿勢ー死守してーゆっくりーゆっくりースイングー往復ーただただー修行のようにー繰り返すーしつこさーだいすき

　　

ラブテク

　（１）

　　互いのー互いへの想いーいつもーいつもー感じたいー感じていたいー感じ続けるー感度ーもっとーもっとー鋭敏にー上げていくー上げていきたい

　　それもまた一良い感じー快感ー感じ続けていたいー浄化されたいー互いのーアラヤシキー無意識でもー感じあいたいー想いのー感応

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　南瓜サラダ、黄桃（缶詰）、牛乳、パン

昼食　ピザ、ニョッキ（じゃが芋）、珈琲（HOT)

夕食　ケーキ、豆腐なべ（白菜、ネギ、しいたけ、とうふ）、ニョッキ（じゃが芋）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー鈍感がー寛容がーできることー馬鹿がーできることー馬鹿にー見えることーをールーティンとーしてることーかな

　（２）

　楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー満足感ー充足感ー充実感ーわくわく感ーどきどき感ー温かいー気分ーとー口元にー微笑をー保つこと

　（３）

　楽でー愉しいー人生のコツー難問をー考えるだけでー脳のー細胞さんたちー動き始めるー休んでいたー細胞さんたちー動き始めるー気持ち良い

　麻薬的ー覚醒剤的ー快感ー誰にもー怒られないー自前のー快感ーただだしー気持ち良いことーだいすきー快楽主義ーエピクロス派

 

ドライビングテク

　（１）

　古いー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離メーターー２回転ー２２万kmー雪のー山道走行ーワインディング走行

　タイトなカーブー四駆走行ー面白いー興味津々ーヘッドライトーONー操縦テクのー向上ー進歩ー工夫ー学習ー怠らないー真剣がー真剣勝負が

　面白いー興味津々ー車体ー泥だらけーワイルドーだねー良い感じーそのままに

 

ゴルフテク

　（１）

　　渋野日向子ーアメリカーどうかしらねー今はーその他のー組にー潜航してるーみたいー頑張ってねー才能ー技術ーあるしーオーラ抜群だからね

　　応援してます

　（２）

　　ゴルフスイングー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー練習ー素振りー怠らないー真剣がー真剣勝負がー命がけがー面白いー興味津々

　　腰でースイング開始ーバックトップーグリップをーユルユルにークラブをー立てるー一瞬ー溜を造るー腰でー始動ークラブはー自由落下

　　ヘッドはーゼロからー徐々にー加速度運動ーブランコ運動ーボールにー衝突はー途中ー加速度ーフィニッシュまでー振り切るー目標へ

　　正対させるー３secーピタッとー静止するーぐらつかない

 

ラブテク

　（１）

　　互いのー想いをー感じ合うーどきどきーわくわくー良いよねー互いのーDNAー誘うー本能ー野性的ー欲求ー理性にーくるんでー良い感じ

 

　　

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、２ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト、目玉焼き、珈琲（HOT)

昼食　　担々麺（冷凍食品、美味しい）

夕食　　白身魚のキノコあんかけ、白菜の柚香和え、豆腐炒め、みそ汁、ごはん（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー難問をー考えるー脳細胞ー動いてないところがー動くー気持ちよさー快感ー快感追求主義ーエピクロス主義

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツー黙ってーおこなうー気づいたらーおこなうことー色々なことー黙ってーおこなうことー隠匿主義ー独断専行主義

　　だいすきーわくわくーどきどきー快感

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー３気筒ーさびだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー走行距離ー２２万kmー高速道路走行ー操縦テクのー向上ー進歩をー進化を

　　工夫ー学習ー怠らないー真剣ー真剣勝負ー命がけがー面白いー他の車両にーストレスをー与えないー適正ー安全なー車間距離ー維持する

　　エレガントなー理性的なー高速道路走行ー究めるー興味津々ー面白い

（２）

　めちゃくちゃー古ーいーPEUGEOTー３０８ージィーゼルー１６００mlーナンバープレートー登録手続ー１万円ーふーんーお金いるんだ

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー練習ー素振りー怠らないー真剣ー真剣勝負ー命がけがー面白いー興味津々

　（２）

　　ゴルフスイングーボールーヒットはーあくまでもー途中ーフィニッシュまでー加速度運動ー振り切るー大切ーピタッとー目標へー静止する

　　３secー揺るがないことがー大切

 

ラブテク

　（１）

　　愛情ー表現ー互いにーDNAにー設定されたー求めるものー本能的なー動物的なー欲求ー快感ー歴然とー誰にもー有るー事実をうんー踏まえて

　　行動すべきー理性的にースマートにーエレガントにー真剣にー真剣勝負ー命がけがー恋愛にもー必要ー経験値もー重ねるー必要ー有る

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１，ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト、目玉焼き、（ホットプレート）、卵豆腐炒め、ヨーグルト

昼食　　鮭（ホットプレート）、チゲ春雨スープ、十六穀米

夕食　　赤魚の煮付け、れんこんの炒り煮、春雨の酢の物、みそ汁、ごはん（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー交渉のー相手がー若干不機嫌そうーなったー相手のー想うとうりにーこちらがーなってないー証ー良いこと

　（２）

　TVー江戸時代ー庶民にー数学がブームにー関孝和ー以後はーなしーなぜだろう？ー難問ー選抜のー手段となっているー庶民ー興味なし

　（３）

　TVーベビーリーフールッコラーミズナー容器ー水性塗料ー根にー光を当てないー遮光ー模様の紙ー底にー穴をー空けるー土を湿らせー種をまく

　ばら撒くー点まきー好光性種子ー土をーうすくーかけるー乾燥防止にー蓋ーラップフィルム二重にー双葉ー間引きー本葉ー窓辺ー１５℃〜２０℃

　植物育成ライトー夜ー暗くするー発芽ー強い光ー必要ーラディッシュー小松菜ーバジルーしそーサヤエンドウー支柱ー麻の紐ー葉大根ービニール

　防寒カバーー草丈２０ｃｍー収穫ー元肥だけで

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー３気筒ー錆だらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離ー２２万ｋｍー後部にー重量物ー重心低くー安定する

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー練習ー素振りー怠らないー命がけがー真剣ー真剣勝負がー面白いー興味津々