ひろのメモ

握り寿司（海老、イカ、鮪）、オードブル、刺身、野菜サラダ（ ミニトマト、ピーマン、海老）
茶蕎麦、珈琲、焼きプリン、ケーキ、マグロ丼、昆布佃煮、大豆、雑炊（肉団子）

ステキーキミ達ーステキーキミー愛らしくーキュートでースレンダーなーキミにー逢えないー時
しっかりとー繋がってるー実感ーありありー充実感ー満足感ー期待感ーやる気ー充分ーまんまん
温かいー安心したー安定したー気分ー気持ちーキミにーありがとうーここからーどこかの
ステキなーライバルのーキミにーエールをこめてー敬礼ーグッデイーまたね


ライフテク（１） 輝くーもっとー美しくーもっとーステキにーもっとー強烈にーギラギラと
自分ー自分達ーファミリーー砦としてのー我が家ー我がーテリトリーー輝く

（２） 接待ー何よりー親しくー話しかけるー相手にー話していただくー相手をー知る

（３） スピーチーシンプルにーにこやかにー声ー場合にー応じてー大きくー小さく
つかみーしっかりとー言いたい一番のポイントー明確にー起承転結を
ふまえてー シンプルにー短めにーサラリと

（４） 戦争しないー戦争＝動物的行動ー理性のー放棄ーヒトであることのー放棄
欲望だけのー願望だけのー動物的行動ー専守防衛ー唯一のー理性ー残せる
ヒトでー あり続けられるー互いにー損害ーもたらさないー唯一のー行動規範

（５） 愛するー愛していくー我がー我らがー祖国ーニッポンーかけがえない
美しいー国土ー美しいー自然ー美しいー山河ー美しいー田園ー美しい
海原ー清浄なー美しいー山のー川のー海のー水をー連帯するー我が
我らがーニホンのー民をー同胞をー自分のー自分達のー利益追求の為
願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無情にー非情にー無慈悲にー冷淡に
冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにした
微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ー無いままー懲りもせず
厚顔無恥にー自分のー自分達のー利益追求にー願望成就にー再び
邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無いー民にー寄せる心の
かけらも無いー欲望だけのー亡者達

休息テク （１） 緊張したところをーサーチーロックオンーひたすらー気持ち良 い
もっとー気持ち良くなるー気のーパワーー送り続かせ
（２） 緊張したところー手をー当てるー温かいー緩んでくるー気持ち良くなる
気のーパワーをー集束ー集中させる

ゴルフテク（１） スイングークラブー重さー感じないーこんなにー軽いんだー面白いー快感
（２） スイングー前へー目標地点へーしっかりとーフィニッシュー型ー決める

ドライビングテク（１） 毎朝ー車体ー磨くー朝露でー面白いー快感
（２） ３ー気筒ー６ー気筒ーMAXー回転させるー５０００ー６０００ＲＰＭ

剣道テク（１） 居合い刀ー刃引き刀ー毎朝ー床の間ーご先祖様ー守護霊様ー守護神様ー拝礼
御前ー素振りーサムライスピリッツー清々しいー面白いー快感

英語テク（１） IF YOU STILL WANT ME I GO TO NEAR YOU .

旅テク（１） イメージングー北海道ー新雪ー雪道走行ー四駆走行ー初めてのーわだちー温かい
カップ珈琲ー早朝スキーー林間スキーーパウダースノーーダイアモンドダスト
バージンスノーー初めてのーシュプールー温かいーカップ珈琲ー茜色のー早朝の空
国後島ー野付半島ー知床半島ーオホーツク海ー荒波ー水平線のー船影ー海岸
打ち寄せるー荒波ー素足でー歩くー冷たいー海の水ー色々のー形のー色のー小石
ニセコーキロロートマムーサホロー居酒屋ーバーー毛ガニールイベー牡蠣ーイカ
ラーメンージャガ芋ーアスパラガス

お気に入り 木漏れ日ー紅いー木の実ー光りに輝くー山苔ー真っ赤なー落ち葉

ひろのメモ

ブロッコリー、ゆで卵、グリンピース、玉葱、ジャガ芋、野菜スープ（白菜）、ご飯
ヤクルト、ミルージュ、パン、握り寿司（海老、鮪、イカ）、茶蕎麦、ケーキ、珈琲
メロン、グレープフルーツ、パイナップル、キウイ

それからーこれからー強くなるー自信がー生まれるー自信がーつくー自然体
密かなー 努力ー忍 （ TV 大 鵬 ）

ステキーキミ達ーステキーキミー逢えないー時ーキミをー想う時ー感じる時ー温かいー充実感
満足感ー期待感ーワクワク感ードキドキ感ー気持ち良いー気分良いーやる気ー充満ー面白い
ステキでーキュートなーキミとーいつもー何処にいてもーしっかりとー繋がってるー実感ーありあり
それだけでー満たされるー身体中のーエネルギーー満タンのー気分ーありがとうーここから
どこかのーステキなー可愛いーライバルのーキミにーエールをこめてー敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１） 相手ーすべてのー相手にー自分にーリスペクトー戦争にーならないー面白い

（２） 戦わないー誰ともー自分ともー戦争しないー専守防衛ー徹するー得ー他にない
理性ー常にーわずかでもー残しておくーヒトー理性のー生き物ー忘れないように
戦争＝動物的行動ーヒトであることのー放棄ー損害ー被害ー互いにー甚大ー悲惨

（３） 愛するー愛してきたー愛していくー祖国ーニッポンー愛するー美しいー大地
かけがえないー国土ー美しいー自然ー美しいー山河ー美しいー田園ー美しい
海原ー清らかでー美しいー山のー川のー海のー水をー連帯するー我がー我らが
ニホンのー民をー同胞をー自分のー自分達のー利益追求の為ー願望成就の為
無惨にー悲惨にー残酷にー冷淡にー無情にー非情にー害したー汚したー汚染した
ないがしろにしたー微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切無いまま
こりもせずー厚顔無恥にー再びー自分のー自分達のー利益追求にー願望成就に
邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無いー民に寄せる心のーかけらも無い
欲望だけのー亡者達

（４） これでーこれだけでー良いんだーなーんだー良いんだー良いんです

（５） スピーチー騒がしいー場面ー小さな声でー短くー済ますのもー良い？
（６） スピーチー聞いてくれるー場面ー起ー承ー転ー結ー短いーフレーズ
間延びーさせない
（７） 頭ー肩ー疲労ー凝りー速やかにー休息ー弛緩ー気持ち良いー快感

ゴルフテク（１） スイングークラブー重さー忘れるー軽いんだースイングー楽ー面白い
（２） スイングーバックートップーグリップーすっかりー力ーすっとー抜くー間ー間合い

ドライビングテク（１） 毎朝ー車体ーウインドウー朝露でークリーニングーピカピカー気持ち良い
（２） リズミカル走行ーリスキーゾーンーゆっくりーセイフティーゾーン
安全域内でースムーズなー加速ー減速ー定速走行ー巡航走行ークルージング
（３） カーブ走行ーステアリングーRー設定ー原則ー固定ー面白いー快感

剣道テク（１） 居合刀ー刃引き刀ー早朝ー床の間ーご先祖様ー守護霊様ー守護神様ー拝礼
御前ー素振りーサムライスピリッツー清々しいー気持ち良いー快感

旅テク（１） イメージングー北海道ーフェリーー雪道走行ー四駆走行ー新雪ーバージンスノー
初めてのーわだちー温かいーカップ珈琲ー早朝スキーー林間スキーー新雪
パウダースノーーバージンスノーーダイアモンドダストー茜色のー早朝の空
初めてのーシュプールー温かいーカップ珈琲
夕日のー大雪山山系ー国後島ー野付半島ー知床半島ーオホーツク海ー荒波
水平線のー船影ー海岸ー打ち寄せるー荒波ー素足でー歩くー冷たいー海の水
色々のー形のー色のー小石
サホローニセコーキロロートマムー毛ガニールイベーイカーカキージャガ芋
アスパラガスーラーメンー居酒屋ーバーー日本酒ーワインーカクテル

お気に入り 木漏れ日ー秋のー雨ー秋空のージェット機雲ー夕日のー旅客機ー点滅するー翼端灯
真っ赤なー落ち葉ーたわわなー柿ノ木ー橙色のーからす瓜

ひろのメモ

鯛蕪、里芋の煮物、ご飯、ヨーグルト、珈琲、ホットケーキ、

ステキーキミ達ーステキーキミー触れるーキミのー白いー細いー指ーキミのー少しだけ
構えたー少しだけー緊張したー可愛いーありようー少しだけー挙動不審ーどうするんだろう？
ワクワクードキドキー知らんぷりーポーカーフェースーあっさりーさらりー少しだけー挑発
ここからーどこかのー気になるーキュートなーキミにーエールをこめてー敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１） 対話ー会話ー宝の山ーそのヒトのー今までのー経験ー知識ー考えー集積
ノイエスー新知識ー新情報ー新人脈ー全くー違うー考え方ー面白い
目からーうろこー話しをー引き出すー話してーいただくー傾聴するー快感

（２） 戦争しないー攻撃しないー専守防衛ー自分のーテリトリーー護るだけ
感情的なー無駄なー挑発ー攻撃ーしないー互いのー利益ー大きくー損なう
何がしたいんだろう？ー専守防衛ープチ反撃でー必要十分ー互いのー得

（３） 愛するー愛していくー我がー我らがー祖国ーニッポンー愛するー国土
愛するーかけがえないー美しいー自然ー美しいー山河ー美しいー田園
美しいー海原ーー美しいー清らかなー山のー川のー海のー水を
連帯するー我がー我らがーニホンのー民をー同胞をー自分のー自分達の
利益追求の為ー願望成就の為ー無惨にー悲惨にー 無情にー非情にー冷淡に
冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにしたー微塵のー懺悔も
後悔もー謝罪もー一切ー無いままー再びー懲りもせずー厚顔無恥に
自分のー自分達のー利益追求にー願望成就にー邁進をー図っている
愛国心のーかけらも無いー民に寄せる心のーかけらも無いー欲望だけの
亡者達

ゴルフテク（１） コースー気分ー高揚するー気持ち良いー気分良いーコース

ひろのメモ

　　　　　　鯖（煮魚）、野菜炒め、大根おろし、キムチ、ご飯、柿（自家製）、珈琲（豆、小樽）、マテ茶、ヨーグルト
皿 蕎麦、グレープゼリー、

　　　　ライフテク（１）　なにがしたいの？ー不機嫌ー不満顔ー空気ー気分ー最悪なのにーもったいないー無限のー可能性ー発展ー芽ー有るのに
　　　　　　　　　（２）　攻撃しないー威嚇しないー威圧しないー何がしたいの？－相手もー自分もー攻撃しないー専守防衛がー一番ー合目的ー得

　　　　　　　　　（３）　愛するー愛していくー我がー我らがー祖国ーニッポンー愛するー国土ー愛するー美しくーかけがえの無いー自然
　　　　　　　　　　　　　美しいー山河ー美しいー田園ー美しいー海原ー清くー美しいー山のー川のー海のー水をー連帯するー我がー我らがー民
　　　　　　　　　　　　　我がー我らがーニホンのー同胞をー自分のー自分達のー利益追求の為ー願望成就のの為ー無惨にー悲惨にー非情にー無慈悲に
　　　　　　　　　　　　　残酷にー冷淡にー冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにしたー黴塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ー無いまま
　　　　　　　　　　　　　こりもせずー厚顔無恥にー再びー自分達のー自分達のー利益追求にー願望成就にー邁進をー図っている
　　　　　　　　　　　　　愛国心のーかけらも無いー民にー寄せる心のーかけらも無いー欲望だけのー亡者たち

　　　ドライビングテク（１）　シートポジション二ングー腰ー背中ーバックシートー頭ーヘッドレストーすっかりーあずけるー気持ち良いー快感　
　

　　　剣道テク（１）　居合刀ー刃引き刀ー毎朝ー床の間ー御前ー御先祖様ー守護霊様ー守護神様ー拝礼ー御前ー素振りー気持ち良いー気分良い
　　　　　　　　　　　サムライスピリッツー面白いー快感
　
　　　旅テク（１）　　イメージングー北海道ー雪道走行ー新雪走行ー四駆走行ー初めてのーわだちー温かいーカップ珈琲
　　　　　　　　　　　早朝スキーー林間スキーー茜色のー空ーパウダースノーーダイヤモンドスノーーバージンスノ―
　　　　　　　　　　　初めてのーシュプールー温かいーカップ珈琲
　　　　　　　　　　　国後島ー知床半島ーオホーツク海ー荒波ー水平線ー船影ー海岸ー寄せるー荒波ー冷たいー海水
　　　　　　　　　　　素足でー歩くー色々のー形のー色のー小石
　　　　　　　　　　　夕日のー大雪山山系ーサホローキロローニセコ
　　　　　　　　　　　毛ガニールイべーラーカキーラ―メンー　　　　　　　　　　

ひろのメモ

カキとポテトフライ、カキと豚肉と白菜煮込み、ご飯、

いくらー嫌われてもー良いんです （ TV 坂上 忍 ）

ステキなーキミ達ーステキなーキミー愛らしいーささやくようなー声ースレンダーなーシルエット
白いー細いー指ー純粋ー素直ー正直ー真剣なー対話ー会話ー態度ー反応ー愛するー愛されるー才能
あるよねーここからーどこかのーキュートなーライバルのーキミにーイッパイのー エールをこめて
敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１） 自分がー好きー大好きー自分をー抱きしめるー好きー大好き
（２） ワルがー好きー不良がー好きー自分勝手がー自分本意がー好き
（３） 愛するー我がー我らがー祖国ーニッポンー愛するー愛していくー国土
愛するーかけがえないー美しいー自然ー美しいー山河ー美しいー田園
美しいー海原ー清浄なー美しいー清らかなー山のー川のー海のー水を
連帯するー我がー我らがーニホンのー民ー同胞をー自分のー自分達の
利益追求の為ー願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無情にー無慈悲に
冷酷にー冷淡にー害したー汚したー汚染したーないがしろにした
微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ー無いままー再びー自分の
利益追求のー願望成就のー邁進をー懲りもせずー図っている
愛国心のーかけらも無いー民に寄せる心のーかけらも無いー欲望だけの
亡者達

ひろのメモ

徳島ラーメン、ジャコご飯、玉葱ラーメン、刺身（しお、鯛、鯵、）、
カキと鯵フライ、珈琲
寿司（秋刀魚、いさき、）、ステーキ、ノンアルコールビール（サントリー）、鯛のあら、バナナ、珈琲（豆、小樽）
　　　　　　　　　パン（アン）、キャベツ、人参、山芋、グリンピース、味噌汁（三つ葉、もやし、中華めん）

　　　　　　　共立ー立部ー宿舎ーお隣ー姉妹ー良い匂いー東山ー大木ー大山
　　　　　　　六座ーフォーレスー

　　　　　　ステキーキミ達ーステキーキミー愛らしいー優しいー声ー細いー小さいーシルエットー細いー白いー指
　　　　　　真剣ー純粋ー真面目ー体育会系ーアタッカーー野性的ー魅力的ー行動的ー魅惑的ー
　　　　　　もっとーステキにーもっとー魅力的にー
　　　　　　ここからーどこかのーキミにーエールをーこめてー敬礼ーグッデイーまたね


ライフテク（１） 神様のーご褒美ー良くーやってるねーえらいねー頑張ってるね

　　　　　　　　　　　（２）　　我がー我らがー愛しているー愛していくーニッポンー愛するー国土ー愛するーかけがえないー自然
　　　　　　　　　　　　　　　　美しいー山河ー美しいー田園ー美しいー海原ー清らかなー美しいー山のー川のー海のー水
　　　　　　　　　　　　　　　　連帯するー我がー我らがーニホンのー民ー同胞をー自分のー自分達のー利益追求の為ー願望成就の為
　　　　　　　　　　　　　　　　無惨にー悲惨にー無情にー無慈悲にー冷淡にー冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにした
未塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ないままー再びー懲りもせずー自分のー自分達のー利益追求に
　　　　　　　　　　　　　　　　願望成就にー邁進をー図っているー愛国心のーかけらもないー民にー寄せる心のーかけらもない
　　　　　　　　　　　　　　　　欲望だけのー亡者達

　　　　　　　　　　　（３）　　小言ー不平ー不満ー言葉ー表情ー態度ー攻撃にー対しー専守防衛ー自分のーテリトリーー主権ー自分のー利益
　　　　　　　　　　　　　　　　自分のー考えー希望ー護るープチ反撃ー行うー派手にー相手にー被害無い範囲でーはなばなしくー示威行動
　　　　　　　　　　　　　　　　警告攻撃ー相手ーひるめばー即ー休戦ー打ち方ー止めー引きずらないーすぐー忘れるー通常にー戻る
互いにー得ー絶対にー得
　　　　　　　　

　　　　　　ゴルフテク（１）　　コースー真っ赤なー紅葉ー広ーいー碧のーターフー遠くのー高い山々ーヒトとの－係り合いー面白い
　　　　　　　　　　　（２）　　少しだけー上手くなってるー腰でー前へースイングーバックトップー僅かなー間ー間合いーコツ
　　　　　　　　　　　　　　　　少しだけー上達してるみたいー面白い
　　　　　　　　　　　（３）　　クラブースイングーヘッドー毎日ークリーニングー気ー感じるー気ー注入ー面白い

　　　　ドライビングテク（１）　間ー間合いー阿吽のー気配ー他とのー間合いー適度のー距離感ー互いのー呼吸ーはかるー最適ーポイント
　　　　　　　　　　　　　　　　見つけるー面白い
(２） 最適ー速度ー最適ー加速ー減速ー最適ーコースー即座にー決定ー設定ー実行するー面白い
　　　　　　　　　　　　（３）　シートポジションー頭ーヘッドレストー腰ーバックシートーすっぽりー預けるー快感ー面白い

　　　　旅テク　（１）　　イメージングー北海道ー雪道走行ー四駆走行ーバージンスノ―ー始めてのーわだちー温かいーカップ珈琲
　　　　　　　　　　　　　早朝スキーーダイヤモンドダストーバージンスノ―ー林間コースー茜色ー早朝の空ー始めてのーシュプール
　　　　　　　　　　　　　温かいーカップ珈琲ー夕日のー大雪山山系ー国後島ー野付半島ー知床半島ーオホーツク海ー荒波ー水平線の
　　　　　　　　　　　　　船影ー海岸ー打ち寄せるー荒波ーすあしでー歩くー冷たいー海水ー色々のー形のー色のー小石
　　　　　　　　　　　　　毛ガニールイべーイクラーカキー市場ーラーメンーサホローキロローニセコ
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

ひろのメモ

蕎麦、ハンバーグ、蒟蒻、味噌汁、ご飯、

ライフテク（１） 説得ー感情的にー為らないー正論はーダメーグダグダでもー熱意ー真剣ー良い

（２） 愛するー我がー我らがー祖国ーニッポンー愛するーかけがえないー美しい
我がー我らがー国土ー愛するー自然ー愛するー山河ー愛するー田園
愛するー海原ー清涼なー清らかなー山のー川のー海のー水を
連帯するー我がー我らがーニホンのー民ー同朋をー無慈悲にー無惨にー非情に
悲惨にー冷淡にー冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにした
微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切無いままー再びー懲りもせず
自分のー自分達のー利益追求にー願望成就にー邁進をー図っている
愛国心のーかけらも無いー民に寄せる心のーかけらも無いー欲望だけのー亡者達

ゴルフテク（１） スイングーヘッドのー重さをー感じるーヘッドをー腰でー追う
（２） スイングー腰でー目標地点へーヘッドをー放り投げるーイメージング

ドライビングテク（１） 高速走行ー長距離走行ー安定したー疲労の少ないークルージング走行
ゆったりーのんびりーはんなりーストレスのー少ないー走行
（２） タイヤーごろ

ひろのメモ

ポタージュ（牛肉）、春雨、野菜スープ、ご飯、パン

とりあえずー何かーやってみるー私はーこういう風にーなるんだ
自分はーこんなー反応ーするんだ （ TV 吉田 羊 ）

ステキーキミ達ーステキーキミーわーー可愛いー声ーはしゃぐーキミー細いースレンダーな
シルエットー綺麗にー調えられたーうしろにー束ねられたー美しいー黒髪ードキドキー知らんぷり
小さなープレゼントー 悦ぶーキミーもっとーステキにーなれるよー純粋でー素直でー可愛い
反応ー会話ー面白いー ここからーどこかのー可愛いーステキなーキミにーエールをこめてー敬礼
グッデイーまたね

ライフテク（１）何にでもーコツーがあるー見つけるー面白いー発見ーワクワクードキドキ

（２）我がー我らがー愛するー祖国ーニッポンー愛するー国土ー愛するー自然
愛するーかけがえないー美しいー山河ー美しいー田園ー美しいー海原ー清浄な
清らかなー美しいー山川海のー水をー連帯するー我がー我らがーニホンの
民をー同朋をー自分のー自分達のー利益追求の為ー願望成就の為ー無惨に
   悲惨にー無情にー非情にー冷淡にー 冷酷にー害したー 汚したー汚染した
ないがしろにしたー微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ー無いまま
懲りもせずー再びー自分のー自分達のー利益追求にー 願望成就に
厚顔無恥にー邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無い
民に寄せる心のーかけらも無いー欲望だけのー亡者達

（３） 無心のー境地ー本来のー根源的なー感じー良い気分ー良くなってる気分
どんどんースキャベンジ中ーどんどんーメンテ中ーもつとー良くなる
いい気持ちー愉しむー快感

（４） でかいーながーいー伸びしろがーあるーワクワクー期待感ーいっぱい

ゴルフテク（１） スイングーヘッドー重さー感じるー自由落下ー振り子運動ー素直に
感じるだけーヘッドをー腰でー追いかけるー面白いー快感

ドライビングテク（１） 毎朝ー車体ー磨くークリーニングーー朝露ークリーニング
（２） 毎日ーコクピットーキャビンーエンジンルームークリーニング

剣道テク（１） 居合い刀ー刃引き刀ー毎朝ー床の間ーご先祖様ー守護霊様ー礼拝ー御前
素振りー神々しいー清々しいーサムライスピリッツー面白いー快感

ペットテク（１） 模擬戦闘ーモックファイトー真面目にー真剣勝負ー休戦ーサインー設定

旅テク（１） イメージングー北海道ー新雪ー雪道走行ー四駆走行ーバージンスノーー初めての
わだちー温かいーカップ珈琲ー早朝スキーー林間スキーーダイヤモンドダスト
バージンスノーーパウダースノーー初めてのーシュプールー茜色ーモルゲンロット
の空ー温かいーカップ珈琲ーキロローニセコーサホロー夕日のー大雪山山系
国後島ー野付半島ー知床半島ーオホーツク海ー荒波ー水平線のー船ー砂浜
打ち寄せるー波ー冷たいー海のー水ー素足でー歩くー色々のー形のー色のー小石

お気に入り 木漏れ日ー紅色のー落ち葉ー少しだけー手を添えたー野草ー野草花ーたわわな
柿ノ木ー蔓草のー青いー小さなー実ー懐かしいー匂いー温泉ー玉石
紅いーからす瓜

ひろのメモ

メンチカツ、人参、キャベツ、レンコン、南瓜、野菜スープ、ケーキ、プレミアガゼリ
ミルージュ

ステキーキミ達ーステキーキミースレンダーなー小さなーシルエットー白いー小さなー真剣な
横顔ー純粋なーまじめなー真剣なー会話ー表情ーキュートー体育会系ーアタッカーー秘めた
瞬発力ー攻撃能力ー少しだけー怖いー触れたいー白いー細いー指ーもっとーステキにーなれるよ
何処にいてもーどこかのーキミとー繋がってるー実感ー温かいー気分ー充実したー気分ー満足感
安定感ー安心感ー幸せ感ーいっぱいーここからー何処かのーキミにーライバルのーキミに
エールーをこめてー敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１） 相手にー沿うー相手のー気にー接触するーリスペクトー必須ーお付き合い願う
（２） 我がー我らがー祖国ーニッポンーかけがえないー美しいー国土ー大地
美しいー自然ー素晴らしいー山河ー田畑ー美しいー海原ー綺麗なー山川海の水
連帯するー我がー我らがーニホンのー民ー同朋をー自分のー自分達の
利益追求ー願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無慈悲にー無情にー残酷に
害したー汚したー汚染したーないがしろにしたー微塵のー懺悔もー悔恨も
謝罪もー一切無いままー懲りもせずー再びー自分のー自分達のー利益追求に
願望成就にー邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無いー民に寄せる心の
かけらも無いー欲望だけのー亡者達

ゴルフテク（１） 軸ー意識ーヘッドー重さー自由落下ー振り子運動ーままにー感じるー愉しむ
邪魔しないー腰ーヘッドをー追い掛ける

ドライビングテク（１） タイヤーゴロゴロー転がすーイメージングー路面状況ー五感でー感じる
（２）ドライビングーリズミカルにー緩急自在にー性能限界内でー技能限界内で
路面状況内でー 安全域内でーリスク内でー余裕限界内でー真剣にーテク
向上ー技術ー向上をー愉しむ

ペットテク（１） 真剣にー模擬戦闘ー真剣勝負ーモックファイトー休戦ーサインー設定


剣道テク（１） 居合い刀ー刃引き刀ー毎朝ー床の間ーご先祖様ー守護霊様ー拝礼ー御前ー素振り
神々しいー透明なー無心のー境地ーサムライスピリッツー面白いー快感

旅テク（１） イメージングー北海道ー雪道走行ー四駆走行ーバージンスノーー初めてのーわだち
温かいーカップ珈琲ー 早朝スキーー茜色ーモルゲンロットー林間スキー
ダイアモンドダストー バージンスノーーパウダースノーー初めてのーシュプール
温かいーカップ珈琲
夕日のー大雪山山系ー国後島ー野付半島ー知床半島ーオホーツク海ー水平線ー遠い
船ー 寄せるー荒波ー冷たいー海の水ー素足でー歩くー砂浜ー色々のー形のー色の
小石ー温かいーカップ珈琲

お気に入り 真っ赤なー落ち葉ー碧のー山苔ー木漏れ日ー蔦のー小さいー青い実ーたわわなー柿の実
少しだけー手を添えたー野草ー野草花

ひろのメモ

天然鮎（塩焼き、頂きもの、鹿児島、川内川）、キムチ鍋（豚肉、白菜、豆腐）
柿（頂きもの、島根）、ヨーグルト、珈琲（豆）,コロッケ、キャベツ、白菜、味噌汁（三つ葉）
　　　　　　　ご飯

ステキーキミ達ーステキーキミー凛としたースレンダーー細いー小さなーシルエットー白いー小さなー横顔
　　　　　白いー細いー指ー可愛いー声ーキュートー純なー真剣なー会話ー対話ー表情ーもっとーステキにー成れるよ
　　　　　誕生石ートパーズーどこにいてもー綺麗なー気のー糸でー確かにー繋がってるー実感ー美しいー互いの
　　　　　オーラがー触れあいー合体ー同一化ー輝きー増幅されてるー実感ー温かいー充実感ー充足感ー満足感
　　　　　安心感ー期待感ー希望にー抱擁される感ーここからーどこかのーキミにーエールのー敬礼ーまたね

ライフテク（１） でかしたー自分をー誉めるー騒がなくなったー少しだけー大きくなった
（２） 楽になったーゴチャゴチャー考えなくなったーじっとー穏やかにー感じるようになった
（３） 楽になったー肩からー力みがー抜けてきたー無駄なー緊張がー取れてきたーとてもー楽
（４） 腰でー安定してきたー重心ー腰にー感じるー腰でー動けるようにーなってきた
とてもー安定ー愉しいー面白い
（５） 愛するー我がー我らがー祖国ーニッポンー愛するーかけがえないー国土
愛するー美しいー自然ー愛するー大地ー愛するー山河ー愛するー海原
清らかなー貴ぶべきー大地の水をー海の水をー連帯するー我がー我らが
ニホンのー民をー連帯するー同朋をー自分のー自分達のー利益追求の為
願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無慈悲にー無情にー冷酷にー残酷に
害したー 汚したー汚染したーないがしろにーしたー微塵のー懺悔もー後悔も
謝罪もー 一切ー無いままー再びー自分のー自分達のー利益追求にー願望成就に
懲りもせずー盲目的にー邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無い
民に寄せる心のーかけらも無いー欲望だけのー亡者達

ゴルフテク（１） ヒッティグポイン＝セッティングポイントー力みー無用ー軸ー振り子運動
　　　　　　　　　（２）　　毎日ークラブーヘッドーシャフトー磨くー日本刀ー磨くようにー気をーゴルフのー神さまに
　　　　　　　　　　　　　　有難うございますーゴルフー愉しめることにーひたすらー感謝ささげー磨く

ドライビングテク（１） リスキーー徐行ー停止ー確認ー直接ー確認ー再度ー確認ースタート
（２） タイヤーゴロゴロー転がすーイメージングー路面状況ー五感でー感じる
面白いー快感
（３） エンジン音ー聴くー感じるー３気筒ー６気筒ーシルキーサウンド
面白いー快感

　　　　　　剣道テク（１）　居合刀ー刃引きー床の間ーご先祖様ー守護霊様各位にー拝礼ー御前ー素振り
　　　　　　　　　　　　　　清々しいー神々しいー気持ち良いー毎日ー日本刀ー気ーこめてー丁寧にー真剣にー磨く
　　　　　　　　　　　　　　透明感ー神々しいー輝きー気持ちー高揚するー落ち着くー気分ー気持ちー良いー快感

　　　　ペットテク（１）　干渉しないー放っておくーのびのびーのんびりー野性的にー真剣にー対応するー面白い


旅テク（１） イメージングー北海道ー新雪ー雪道走行ーバージンスノーー初めてのーわだち
温かいーカップ珈琲ー大雪山山系ー国後島ー野付半島ーオホーツク海ー海岸
打ち寄せるー荒波ー冷たいー海水ー素足でー歩くー色々のー形のー色のー小石
早朝スキーー林間スキーーダイヤモンドダストーパウダースノーーバージンスノー
茜色のー空ー初めてのーシュプールー北キツネーエゾ鹿ー温かいーカップ珈琲

お気に入り 茜色ー明け方の空の色ー少しだけー手を入れたー野草ー野草花ー山苔ーたわわなー柿の実