ひろのメモ

鰹の叩き、エビチリ、生海老のサラダ（パセリ、トマト、玉葱）、ノンアルコール麦酒（麒麟）、フルーツカクテル（パインアップル、チェリー、桃）、コーヒー（ホット）。無心ーただ、見るーじっと見るーひたすら見るー新しい気を、もらえるー面白い。アイコンタクトー姿勢ー相手を、向くー表情ー微笑みー声の調子ー快の言葉＝言魂ー相手にー真剣にー相対するー悪巧み－有効ーいただくー利益（唯一の目的）ーワル－マフィアー面白い。

ひろのメモ

茄子、ピーマン、しめじ。ミニ、ホタテ。トマト。カツオの叩き。御飯。西瓜。葡萄（デラウエア）。 護られているーしっかり護られているー実感。 ワル－面白いー自分、ファミリーーマフィアー利益、繁栄、発展ー唯一ー至上命題ー真剣。 君に、キッス。東の空－未明ーツウィンの星ー木星＝ジュピターー金星＝ビーナス。

ひろのメモ

麻婆豆腐、野菜サラダ（キャベツ、玉葱、トマト、蟹）、焼き魚（鯖）、御飯。ノンアルコール麦酒（アサヒ）。アイスキャンディー（小豆）。極上の気を、身体中に、巡らせる。最高の、オーラを、バリアーする。物を、自分を、自分達を、ただ、ただ、磨く。触れるーアクション－気－いただくー想定外ー反応ー面白い。真剣ーただ、見るーただ、磨くー気－いただくー面白い。ワル－無制限ー自分、ファミリーー（マフィア）ー自分の、自分達の、ー興味、利益のみー追求ー目標達成へー全力、総力ー経過ー面白いーたのしむ。腰を、締めるー仙人歩。下丹田ー気を、こめる－立ち会いの剣ー呼吸。ー真剣ー面白い。本ー目次－後書きーパラパラー見る。武士－立ち会いー呼吸ー姿勢ー真剣ー無心ー面白いー楽しむ。

ひろのメモ

ハンバーグ、トマト、レタス、人参、胡瓜。ほうれん草、冷や奴、御飯。あく抜きー雨ざらしー放置ー（表千家）。極上の、気の、全身の、循環。極上の、オーラに、包まれている。護られている。腰を、締めて、動く。気を、全身、澱むなく、巡らせる。物に、者に、真剣に、働き掛ける－特上の、気を、いただくーワクワクー面白い。

ひろのメモ

みずなす（泉州）、もずく（沖縄）、お造り（鮪、ハマチ、蛸）、焼き魚（鯛）、牛肉(しゃぶしゃぶ）
鮎飯（岩のり、酒粕）、ノンアルコール麦酒（サントリー）、アイスクリーム、コーヒー。ワル－利益追求ーめげないー時間、エネルギー－無制限ー感情的ー即ーオフーカットー喧嘩ー即、中止ー引きずるらないー大損ー気の、流れを、コントロール。アプローチーつかず離れずージャブーヒットandランー反応ー想定外－面白いーワクワクーワルは、面白いぞー自分と、自分達＝ファミリーーマフィアー利益のみ、唯一、追求と、目的。

ひろのメモ

冷麺（トマト、胡瓜、かにたま、イタリアンパセリ）、おでん（ジャガ芋、はんぺん、がんもどき、卵)。カレーパン、シュークリーム。喧嘩ー禁。論争ー禁。良いー気のボールーキャッチボールー受けやすいボールを、投げるー相手が、暴投してきてもーしっかり受けーゆっくり投げ帰すーノイエスー情報ー発見ー発明ー自己の、利益ー自己の、ファミリーの利益のみーワルーバージョンアップー継続。
アプローチージャブーつかず離れずーチャンスーロックンオン－ヒットandランーアプローチージャブー気のボールのキャッチボールー下手に、笑顔で、優しく気を、こめて、投げ帰すー想定外の、反応ーワクワクー面白いー遊ぶ。
自分を、自分達をー常にー褒めるーよくやったーよくやっているー更にー良くするにはー次ーこうしようー決定ー実行ー常にー向上ー常にー自分－自分達ファミリーー利益ー最優先ーあたりまえを、あたりまえに。本ー目次－後書きーパラパラー見るだけ－無心ーただ、真剣にー無心。

ひろのメモ

つけめん（こってり、温）、餃子、ノンアルコール麦酒（麒麟）。無心ー無限大ー無限なる快感ー休養ー無限大の可能性。
喧嘩ー禁ー快ー情報ーノイエスー知識ー拡大。肩ー後方、下方ー腰ー絞めるー首－後方ー動くときーストレッチ。

ひろのメモ

小さいパン（オレンジマーマレード、マーガリン）、焼き飯、野菜サラダ（ピーマン、人参）、魚フライ（鰆）
ハーブティー（レモングラス、カモミール、）、オレンジ、葡萄、ライチ、コーヒー、ラベンダーアイスクリーム。
揺るぎ無い、断固、大丈夫ー愉しむー楽しむ。真剣ー名刀を、握ったつもりー無心ー虚心ー無限ー無限大－可能性－ニューフロンテア。肩ー下、後ろへ。腰を、締めるー腰から、動く。脳ー壁をーぶち破る
ジャブー想定外－リアクションー面白いーワクワク。下手へ、した手へー喧嘩ー禁ー論争ー禁ー友好的－ノイエスー情報ーワクワク。寸止め－ゆっくりー面白いールート－決定ートレースーアクセルワークー加速ー減速ー面白く。ステアリングワークーフィックスー鼻を、お尻を、回すー面白い。本ー目次－後書きー本編パラパラー見る。

ひろのメモ

焼肉、ウインナーソーセージ、野菜サラダ（レタス、水菜）、豆（えんどう豆）御飯。キウイ酢（炭酸水割）。知んねーよ（田中裕二）。未来は、愉しい、楽しい。（太田光）。した手に、した手に。喧嘩ー損。笑顔ー演技ー得。反論ー損。議論ー損。お伺いするー情報ー得。余計なことー言わないーしない。謗らないー誉めるー褒めるー喜ぶー悦ぶー得。マッサージ（肩、手ー腕、足ー大腿、頭－首、腰、）。ストレッチ（あらゆる筋、筋肉）。脳力－ステップー壁－ぶち破るーステップアップー次のステージへーワクワクー面白い。

ひろのメモ

鯵の南蛮漬け、野菜サラダ（セロリ、水菜）、御飯。未明の、クレスセント。虚空蔵菩薩様に、お考えー行いを、委ねる。お伺い致す。お任せする。頭を、パーと、開く。日常ー動く時ーさりげなくー肩をー下げー腰をー絞めるー良姿勢ー真剣心ー研ぎ澄ませるー対象、目標にー接近ー接触ーアタックーノイエスー発見ー気を、戴くー更なるー高みへ。