ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、おきにいり、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、おきにいり、だいすき

 

朝食　目玉焼き、バターハチミツトースト、珈琲（HOT)

昼食　珈琲（エクアドル、美味しい、素朴な味、いつものカウンター席で、トーストもね）

夕食　お好み焼き（えび、おもち）

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー毎日ー工夫ー研究ー実践ー怠らないー夜のー過ごし方ー気分良くがー基本ー充足感ー充実感ー奇跡にー感謝する