ひろのメモ

カリー（人参、玉葱、豚肉),ゆで卵、ブロッコリー、トマト、コーン
黒酢、ヨーグルト（ミルージュ），ヤクルト、パン、スープリゾット（ムール貝、鮭、烏賊
キャベツ、車えび、ジャーマンソーセージ、十六穀米）珈琲（豆、スターバックス）

ここはー気持ち良いーここはーステキ （ TV 水前寺のり 熊本 阿蘇 丹生賢次郎）
自分のー色をー持つー自分のー宇宙をー持つ ー面白い （ TV 囲碁 林 海峰 ）
夢中になるー追いかけるーらしさーパワーに負けないー圧力に負けない
争うー暇わないー 更なるーステップへー新しいー境地へーステップアップ
立場ー確立するー良いー縁ー良いー人のー縁 （ TV 押切 もえ ）

立部ー共立ー感謝ー尊敬ーありがとうー座り机ー着物ー擦り切れー蜜柑ー伝説ー囲碁
  謡いー国道２０２ー谷間ー農村ーステキー大木ー大山
農作物品評会ーサルスベリの木ー藁のーワニー鉄棒ーエンテイー登りー棒
六座ー長屋ー貸家ーありがとうー棚ー鉢植えー犬小屋ー本庄ー寺小路ー生け垣
掛け軸ー馬上ーご先祖様ー馬術師範ー拝礼ー最敬礼ー西河内ー藁葺ー古いー民家

ステキーキミ達ー互角ー良い勝負ーさり気なくー真剣勝負ー負けないよードキドキ
ワクワクーウフフーポーカーフェイスー見つめ合いたいー見つめ合うー白い指
触れたいー触れるーかすかにードキドキーもっとー話したいーもっとー感じたい
抱きたいー抱かれたいー抱き合いたいーステキー予感ー温かいー余韻ー幸せー気分

ライフテク（１） 弱気ー不安気ー不満気ー何処かへー飛んでいった
（２） 交渉ー相手からのー要望ー要請ー検討ー自分本位ー自分利益優先
出来ることー出来ないことー明確にー伝えるー遠慮無用
（３）休息時間ー休憩時間ー頭ー身体ースイッチオフーシャットダウンー無心ー愉しむ
（４） 良い姿勢ー視野ー視点のー拡大ー拡張ー面白い

ドライブテク（１） 今ー一番ー最良ー最高ーシートポジションー頭へーオーダー
（２） 良い姿勢ー強いてー最高にー良い姿勢ー良いー操縦姿勢ー視野ー視点ー拡大
革命的ー新たなー発見ー新たなー操縦テクー面白い

ゴルフテク（１） 今ーー番ー最良ー最高ースイングー頭へーオーダー

剣道テク（１） 素振りーサムライー気合ーオーラー輝かせる

旅テク（１） 追憶ー追想ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー可能性ー無限大ーアリアリー面白い
（３） 東北ー仙台ー長ーいー砂浜ー海岸線ー仙台空港ー周囲ー取り囲むー山々
七夕ー飾りー短冊ー願い事ーずんだ餅ー東北自動車道ー花巻ー温泉ー
岩手山ー十和田湖ー八高山ースカイラインー雪のー道ーフキノトウ
遠野ー 河童のー小川ー座敷わらしー民家ー盛岡ー冷麺ー三沢ー空港
米軍空軍基地ーゲイトー青森ー弘前ー岩木山ー温泉ー大館ー武家屋敷ー茶筒

英語テク （１） ネイティブーシャワーー２４時間
（２） 英語字幕ー音読ーひたすらー大量
（３） パラパラー見るだけーひたすらー見るだけー大量
（４） お気に入りーフレーズー

お気に入り 木漏れ日ー秋の雨ー

ひろのメモ

スマッシュポテト、アスパラ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト(ミルージュ），
ヤクルト、パン、カリー、ブロッコリー、キャベツ、コーン、トマト、湯で卵

立部ー共立ー谷間ーステキー有田川ー国見山ー牧山ー腰岳ー青ら山ー天山ー六座
クリークー橋ー古い舟ー土蔵ー船着場ー加瀬ーお米ー本庄ー寺小路ー川沿いのー道
西河内ー茅葺きー古いー民家ー土間ー座敷ー畑ー裏庭

ステキーキミ達ーワクワクードキドキーウフフー憧れー期待ー予感ー接近ー接触
逢えるーまもなくー見たいー話したいー見つめ合いたいー感じたいー触れたいー
触れられたいー抱きたいー抱かれたいー抱き合いたい

ライフテク（１） 問題ー課題ー争いー交戦状態ー敵ー味方ー状況のー把握
全体像ー俯瞰するーゲームー面白いーどうー動くか
慎重にー少しずつー自軍ー利益ー有利ー安全ー最優先
専守防衛ー自軍ーしっかりー確保ー護るー大人のーエレガントな
スマートなーステキなー対応ー反応ー対処ー基本ー友好的ー
無駄なー交戦ーしないー退避ー待機ーボーダーしっかりー護る


ドライブテク（１） 今ー一番ー最高ー最良のードライブテクをー頭へーオーダー
（２） 今ー一番ー最高ー最良のードライブポジションをー頭へ
オーダー
（３） ドライブポジションー頭ー肩ー腰ーすっかりーシートへ
委ねてしまうーシートへーすっぽりー抱かれるー抱かれて８しまう
左足ーしっかりーフットレストへ
（４） ステアリングー優しくー愛撫するーイメージ
（５） ステアリングー肘ー脱力ーカーブ走行ー少しだけー押さえる

ゴルフテク（１） 今ー一番ー最高のースイングー頭へーオーダー

剣道テク（１） 素振りー毎朝ー毎夕ー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きー古武道ー励む

旅テク（１） 追憶ー追想ー再体験ー最確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー可能性ー無限大ーアリアリー面白い
（３） 東京ー六本木ー宮の坂ーカフェーー麻布十番ー魚料理ーロシア大使館
東京タワーー鰻重ー麻布ードイツ大使館ーカフェーー新宿ーカフェー
神田ー古本屋街ー隅田川ー桜ー桜橋ー佃ーもんじゃ焼ー佃大橋ー
築地ー場外ー丼ーレインボーブリッジー人工浜ー湾岸線ー運河ー羽田
白金台ーアクセサリー桜坂ー多摩川ー田園調布ー電線ーインコー
六義園ーしだれ桜ー上野公園ースカイツリーー銀座ーバー日曜ー休み
早稲田ー庭園ー神田川ー都電ー

英語テク（１） ネイティブーシャワーー２４時間
（２）英語字幕ー音読ーひたすらー大量
（３） パラパラー見るだけーひたすらー見るだけー大量
（４）お気に入りーフレーズーAs you belong to me As I belong to you.

お気に入り 木漏れ日ー無心ー虚心ー潜在脳力ー原始脳力ー本能脳力ー脱力ー弛緩
委ねてしまうー丸投げしてしまうーリングーコロコロー涙ーいじわる

ひろのメモ

ビーフステーキ（貰い物、広島）、アロエジュース、珈琲（豆）、ヒジキ、クリームコロッケ、キャベツ、ごま豆腐、味噌汁

立部ー共立ー広場ーお引越しー感謝ー尊敬ー敬礼ー龍門ー鯉ー峠ー黒髪山ー天山ー六座ー座敷ー
兜ー百科辞典ー本棚ー熊の毛皮ー籐の椅子ーラジオのーアースー本庄ー寺小路ー宵の明星ー
箱崎ー電車道ー兎ーモグモグーぶっぽうそうー西河内ー姉妹ー南部家ー名家ー山口

ステキーキミ達ー束の間のー挑発ーキラキラー輝くーすごーいーエネルギーー野生のー凄み
ちょっとだけーコワーイーしらないふりー専守防衛ー大人にースマートにーエレガントにーステキに
護り抜くぞー負けないよー相手にー不足ないーいざーお手合わせをーでもー逢いたいー
話したいー見つめ合いたいー悟られないようー秘密保護ーさりげなくーそれとなくー何となく
感じたいー触れたいー触れられたいー抱きたいー抱かれたいー抱き合いたい


ライフテク（１） ワルをー単独犯ー確信犯ー有言実行ー我が家ー自分ー利益最優先ー攻撃的利益主義
（２） 我が家ー我がファミリーー最優先主義ー御家ー御為ー全力をー捧げるー当然の義務
（３） 御家帝国憲法ー制定ー密かにー御家帝国主義ー御家専制主義ー集団的ー自衛権発動
攻撃的平和主義ー全力でー任務ー遂行ー果敢にー戦うー御命令ー絶対服従
総員ー御家ー御為ー一致団結ー戦闘体制ー準備ー戦闘開始ー勇敢にー果敢にー戦う
御家ー総司令官殿へー総員ー頭ー右ー捧げー筒ー敬礼ー御家ー万歳

ゴルフテク（１） 今ー最高のー最良のースイングー型をー頭へーオーダー

ドライブテク（１） 今ー最良のードライブテクーシートーポジションー頭へーオーダー
（２） シートーポジションー頭ー腰ーシートへーすっかりー委ねるーシートへ
全身ーあずけるーしっかりー抱かれる
　　　　　　　　（３）肘ー脱力ーカーブー少しだけー押す
　　　　　　　　（4）　腰でー操縦ー腰でーリード
　　　　　　　　　（5）ステアリングー優しくー愛撫する―デリケートにー操作

剣道テク（１） 木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きー素振りー毎朝ー毎夕ーサムライー気合いーオーラー

旅テク（１） 名古屋ー新幹線ー高いーツインのーホテルー熱田神宮ーひつまぶしー味噌カツ
博覧会ートトロー家ーテレビ搭ー都市高速ー緑区ーキミー温かいー確かなー絆

英語テク（１） ネイティブーシャワー24時間
（２） 英語字幕ー音読ー大量
（３） パラパラー見るー見るだけー大量
（４） お気に入りーフレーズー

お気に入り 木漏れ日ーこつこつー馬鹿なことー際限ないことー継続ー秋の雨ーレインコート

ひろのメモ

野菜牛肉炒め、里芋、オクラ、すまし汁、ご飯、ヨーグルト（ミルージュ）
ヤクルト、甘酒、ビーフステーキ、味噌汁、珈琲（豆）


負けないぞー負けるとー想った時がー負けー大損ー勝つぞ! （ T V ）

立部ー共立ー感謝ー尊敬ーありがとうー細いー道ー役場ー坂道ートントン道ー国見山
秋のー紅葉ー好きー天山ー六座ー長屋ー路地ー自転車ー緑小路ー工業高校ー
主婦の店ー窓の梅ー双子ーアツシー本庄ー寺小路ーご先祖様ー最敬礼ー拝礼
西河内ー南部家ー名家ー姉妹

ステキーキミ達ー遙かー離れていてもー感じるーステキなー可愛いー魅力的ーエネルギー
ドキドキーポカポカー温かいー幸せー気のー感応ー遙かにー輝くー美しいーオーラのー
つよーいー引力ー逢いたいー近づきたいー話したいー見つめ合いたいー感じたい
触れたいー触れられたいー抱きたいー抱かれたいーおもいっきり

ライフテク（１）おもいきってー近づいてみるー話しかけてみるー想定外のー展開
引き出すー相手のー想わないー反応ー行動ーえーー新しいー情報
自らー一歩ー踏み出すーステキなー思ってもみないー次のー展開の
連鎖反応ードミノー面白い

ドライブテク（１） 今ー一番ー良いー操縦ー姿勢をー一番ー良いーポジションをー今
一番ーステキなー操縦テクをー頭にーオーダーー面白い
（２）操縦ー視界ーもっとー広くー視野ーもっとー広くー視点ーもっと
大きくーもっとー速くー動かすー訓練ー面白い

ゴルフテク（１） 真剣ーもっとー真剣にー無駄のー無いー動きをー常にーイメージ
（２） ステキなーバックーフォロスルーーポーズースタイルーイメージ
（３）今ー一番ー良いー今ー一番ーステキなースイングをー頭へーオーダー
面白い
剣道テク（１） 素振りー毎日ー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きーサムライのー気迫ー気合
武士のーオーラー強くー強烈にー発光ー輝く

旅テク（１） 追憶ー追想ー追体験ー再体験ー最確認ーアリアリとー面白い
（２） 想定ー自由自在ー可能性ー無限大ーアリアリとー面白い

（３） 北海道ー富良野ープリンスー熱気球ー大雪山連峰ー十勝岳ー噴煙ー帯広
蝦夷鹿ー釧路ー湿地ーカヌー根室ー居酒屋ー水晶島ー国後島ー野付半島ー
知床半島ー網走ー桜桃の実ー稚内ー灯台ーサロベツ原野ー旭川ー層雲峡
黒岳ー大雪山連峰ー残雪ー札幌ー雪ー時計台ーテレビ塔ー小樽ー港
煉瓦倉庫ー運河ー握り寿司ー秋刀魚ー鮭ー烏賊

英語テク（１）ネイティブーシャワーー２４時間
（２）英語字幕ー音読ーひたすらー継続
（３）パラパラー見るだけーひたすらー大量にー見るだけ

お気に入り 木漏れ日ー早朝ー茜色ーターコイズブルーー東のー朝のー空ー真紅の
夜明けのー太陽ー茜色ー夕焼けー秋のー雨ー木星ージュピターー金星
ヴィーナスーシリウスー月ー朝ー輝くー翠のー山苔ー

ひろのメモ

クリームシチュー、ノニジュース、アロエジュース、味噌汁、野菜サラダ（ローストビーフ、水菜、レタス）、蕎麦、きんぷら牛蒡
　　　　　　　　蜜柑、

ナイスショットー余裕から （ TV ハリー ブラッドショー）
考えるー好きー写真記憶 ( TV 西成 活裕 ）
人生ー理解ー逆境の時ーチャンス （ TV ココ シャネル ）
どこにー頭をー持っていくか （ TV 宮川大輔 ）

立部ー共立ー中庭ー歩道ー窓のー明かりー尊敬ー感謝ーありがとうー階段ー塀ー生き生き
六座ー都の西北ーテニスー西洋史ー女学校ー百科辞典ーへそくりーありがとうー
本庄ー寺小路ーぶっぽうそうー生け垣ー土手の道ー西河内ー茅葺きー古い民家ー南部家

ステキーキミ達ー暫しのー久々のー触れ合いードキドキー幸せー満足感ーさりげなくーイッパイ
再会ー愉しみーワクワクーどんなにー離れていてもー時を経てもー繋がっているー実感
アリアリー逢いたいー近づけきたいー話したいー見つめ合いたいー触れ合いたいー抱き合いたい

ライフテク（１） 交渉ー専守防衛ー大人にースマートにーエレガントにー友好的に
（２） 交渉ー互いのー要望ー要請ープレゼンーしあうー出来る事ー出来ない事
仕分けー作業ー淡々とー自分のー利益ー優先原則ー決定ー相手ー伝える
相手ー了解ー求めるー認められるー交渉ー成立ー認めー困難ー事項
更にー検討ー出来る？ー不利益被らない？ー譲歩ー互いにー余地ー有無
検討ー再確認ー決定ー実行ー情況ー変化ー更にー修整ー継続
（３） 発展ー上達ー進歩ー余裕ー笑顔ー必須条件ー不満顔ー不平顔ー不安顔
しないー不平ー不満ー怒りー苛立ちー言わないー想わないー感じさせない
（４） 秀才ー仕事ー出来るーだけどー面白くないー余白ーないー不自由ー不便
鈍才ー仕事ーそこそこーだけどー面白いー余白ー自由さー可能性ー無限
　　　　　　　　　　　（５）　　わだかまりーこだわりー意地ーきれいさっぱりー雨散霧消ー絶対ー得ー大利益

ゴルフテク（１） スイングーポーズーバックポジションーエンドポジションーイメージ
（２） 下半身ー根を張るーバックー右脚へーフォロスルーー左脚へー重心
（３） 目標ポイントー確実にー命中ー集中ー訓練ー練習ー演習ー真剣に
（４） 真剣ー集中ー継続ー研究ー訓練ー鍛練ー演習ー探求ー探究ー面白い
　（５） 今ー一番ー良いースイングをー頭へーオーダー

ドライブテク（１） 低速走行ー路面情報ー感じるー感じるままにーサーフィンする
（２） 低速走行ーブラインドーカーブー夜間走行ー警戒走行ー注意走行
（３） 今ー一番ー良いー操縦をー一番ー良いー操縦姿勢をー頭へーオーダー

剣道テク（１） 素振りー毎朝ー毎夕ーサムライー気合いーオーラーキラキラー輝かせる

旅テク（１） 追憶ー追想ー追体験ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー可能性ー無限ーアリアリー面白い
（３） 雪のー札幌ー四駆ー双葉マークー２枚ー２速走行ー尻ふり走行ースキー場ー吹雪
東京ー六本木ーカフェー首都高速ー湾岸線ー横須賀ー軍艦ー葉山海岸ー湘南海岸
江ノ電ー鹿児島ー霧島ーゴルフコースー湾曲コースー バーディー

英語テク（１） ネイティブーシャワーー24時間
（２） 英語字幕ー音読ー大量にーひたすらー継続ー無心でー愉しむ
（３） パラパラー見るーただーただー見るだけー大量にーひたすらー無心でー愉しむ
（４） お気に入りーフレーズー

お気に入り 木漏れ日ー無心ー良い言葉ー良い表情ー良い姿勢ー良い気分ー良い呼吸法ー良い機嫌
何でもー頭のーコンピュータへーオーダーやってねーよろしくねー頑張ってるね

ひろのメモ

蟹雑炊（タバラ蟹ー貰い物、白菜、小松菜、水菜）、珈琲（豆）、味噌汁（豆腐、山芋、
ピーマン、酒粕、生姜）、ご飯、ミルクシチュー、野菜サラダ（水菜、レタス）、チョコレート

立部ー共立ー感謝ー尊敬ー坂道ー国道２０２ー岸商店ー理髪店ーテレビー六座ー座敷ー千成り瓢箪
土佐焼きー大皿ー本庄ー寺小路ー生け垣ー掛け軸ー馬術師範ーご先祖様ー拝礼ー最敬礼ー最尊敬
西河内ー茅葺きー古いー民家ー土間ー南部家ー姉妹ー名家ー山口

すてきーキミ達ーどんなにー離れていてもーどんなにー時間が経てもーしっかりとー繋がっている
気でーオーラーでー実感ーポカポカー温かいー幸せー豊かーでもー逢いたいー話したいー感じたい
接近したいー接触したいー見つめ合いたいー触れたいー触れられたいー抱きたいー抱かれたい

ライフテク（１） 交渉ー提案ー検討ー方針決定ー交渉ー相手ー要望ー自分のー出来る事
提示しあうー折り合うー余地ー有無ー更にー交渉ー検討ー短時間でー
最終のー決定ー間ー時間置くー状況ー環境のー変化ー有ればー修整ー出来る
互いにーメリットー有るようにーでもー自分のー利益ー最優先ー当たり前を
当たり前にー迅速にー決定していくーそれがーお互いにーメリットー有るように
あくまでー専守防衛にー大人にースマートにーエレガントにー友好的に
（２） 毎日ー１時間ー頭ー身体ーフル回転ーマックスまでー限界までー稼動ー作動
（３） 不平顔ー不満顔ー不安顔ー怒り顔ー言葉ー動きー姿勢ーしないー勿体ない
（４） 夢ー話すー遥か彼方でもー荒唐無稽でもー目指すー目標地ー示すー気持ち良い

ドライブテク（１） 今ー出来るー一番ー良いー操縦ー一番ー良いー操縦姿勢ー頭へーオーダー

ゴルフテク（１） 今ー出来るー一番ーステキなースイングスタイルでー頭へーオーダー
（２） 下半身ー根がー生えたようにーどっしり
（３） バックスイングー右脚ーヒットーフォロスルーー左脚ー加重ー感じる

剣道テク（１） 素振りー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きーサムライー気合いーオーラー輝かせる

旅テク（１） 追想ー追憶ー追体験ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー可能性ー無限ーアリアリー面白い
（３） 神戸港ー停泊ー大連港ー審陽ー撫順ー満州鉄道ー林檎畑ー晴海埠頭ー香港港ー
ハイフォン港ーサイゴン港ー香港ー広州ー高楼ー長沙ー広い浅い川ーカイロ
イタリアへー電話ー香水ーギザーアスワンー砂漠とー緑の島ーローマー
ナポリーカンツォーネーギリシャーアテネータベルナー漁港ーレストランー魚料理ー
オリーブ畑ー運河ークレタ島ーグアムードライブーノースーサウスーアイスクリーム
海の見えるーゴルフコースーバンコクーナイトクルージングーチャオプラヤー川ー
ゴルフコースー可愛いーキャディーさんーお局さんーキャディーさんー戦意喪失

英語テク（１） お気に入りーフレーズ because I love you.


お気に入り 木漏れ日ー深紅のー夕焼けー

ひろのメモ

炭酸水（ペリエクリノ、イタリア）、パン、珈琲、山葵茶、蕎麦（水菜、葱、小松菜、牛肉）
甘酒（頂き物、クンチョウ酒造、大分）、バナナ、珈琲（豆）、林檎（頂き物）
蟹雑炊（ずわい蟹ー頂き物、白菜、小松菜）

自分のーやりたい事ーやるだけ ( TV 安倍首相 昭恵夫人 ）

年神様ー自宅ーお待ちする （ FM )

軸ー感じるーいつもー感じる （TV 浅田 真央）

云ったもの勝ち テコンドー やった方がー楽ー戦った方がー楽 （TV 遥 洋子）

立部ー共立ー中庭ー餅つきーかまどー蒸籠ーセイロー杵ーキネー臼ーウスー
六座ー銭湯ー加齢臭ー弁当ー感謝ー尊敬ーありがとうー本庄ー寺小路ーご先祖様
拝礼ー最敬礼ー西河内ー南部家ー山口ー名家

ステキーキミ達ー久しぶりにードキドキー相まみえるー真剣勝負ーキラキラー輝いてるよ
眩いー知らんぷりー秘密情報保護ー知られないー知らせないー素知らぬふりー気がないふり
ポーカーフェイスー密かにー踏ん張るー負けないぞーずっとー話したいー話し続けたい
もっとー感じたいー感じていたいーもっとー見つめ合いたいー触れられたいー
触れたいー抱かれたいー抱きたい

ライフテク（１） 今ー一番ー良い姿勢ー良い表情ー良い気分ー良い言葉ー
良いー行動をー脳にー言葉でーオーダーー常にー命令ーお任せー丸投げ
（２） 新しい事ー実行ー最終場面ー抵抗ー反対ー乗り越えるー実行へ
（３） どんどんーステキにーどんどんー健康にーどんどんー豊かに
どんどんーいやらしくーどんどんーワルにーどんどんー強くなる

（４） お家帝国主義ーお家至上主義ーお家絶対主義ー万歳ー最敬礼ーご奉仕する
全身全霊全力ー捧げるー御命令ー絶対服従ーお家ー御為ー全てー捧げる
ご先祖様ーに対しー頭ーカシラー右ー捧げ筒ー敬礼

ドライブテク（１） 操縦ー姿勢ー今ー一番ー良いー姿勢ー良いーポジション

ゴルフテク（１） スイングー今ー一番ー良いースタイルで

剣道テク（１） 素振りー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きーサムライー気合ー
オーラー足さばきー今ー一番ーステキに

旅テク（１） 追憶ー追想ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想起ー自由自在ー可能性ー無限ーアリアリー面白い
（３） ギリシャーパルテノンークレタ島ーイタリアーアッピア街道
コロッセオムーフォロロマーノーナポリー博物館ーアレキサンダー大王ーイッソス
ポンペイー石畳の道ーカイローギザーナイル川ールクソールーアスワンー緑のー島
神戸港ー 大連港ー瀋陽ー宮殿ー橋ー警備ー民兵ー女性兵士ー晴海埠頭ー香港港
ハイフォン港ーハノイー公園ー池のーほとりー向き合ってー欄干にー体育座り
男の子ー女の子ー見つめ合うーサイゴン港ージープー兵士ーブンタオー護衛
海岸ー砂浜ー椰子の実ージュースー香港ー腕時計ーロンジンー広州ー
長沙ー広くー浅い川ー歩くー グアムードライブームスタングーカブリオレ
ノースー 空軍基地ーサウスー海軍基地ーゴルフコースーバンコクー
ナイトクルージングー外人ーご夫婦ーダンスーチャオプラヤー川
ワットアルンーワットプラケオーワットポーー高速道路ー
ゴルフコースー可愛いーキャディーさんー天真爛漫


英語テク （１） お気に入りーフレーズーAs you love me through eternity. As I love you through eternity.
（２） ネイティブー常にーシャワー
（３） 英語字幕ー音読ー大量
（４） パラパラー見るだけーひたすらー見るだけー大量

お気に入り 木漏れ日ー無心ー潜在脳力ー原始脳力ーおまかせー丸投げ
一歩踏み出すー踏ん張るー良い気分ー良い姿勢ー良い言葉ー
空腹感ー味合うーリグニンー

ひろのメモ

フライドポテト、キャベツ、素麺、ご飯、パン、ヨーグルト（ミルージュ）
カリー（人参、じゃが芋），炭酸水、 蜜柑、にぎり寿司（ 海老、雲丹、烏賊
マグロ、ハマチ、数の子、穴子）

自分でー選べるーここだけではないー無限のー可能性 NY ( TV 石原さとみ ）

立部ー共立ー岸商店ー西肥バス停ー佐世保ー弓張岳ー米海軍基地ーヘリコプター
デパートー商店街ー映画館ー六座ー街道ー長屋ー貸家ー三棟ー二階建てー木造
本庄ー寺小路ー生け垣ーお風呂ー西河内ー古いー民家ー南部家

ステキーキミ達ーつかの間ー接近ー接触ードキドキー知らないふりーキラキラー輝く
エネルギーーオーラー負けないとー踏ん張るー真剣勝負ーポーカーフェイス
白い指ー触れそうでー触れないーステキー細いー頸ー抱きたいー抱かれたい
もっとー話したいー見つめ合いたいー感じたいーでもーどんなにー離れていても
気ーオーラーしっかりー繋がっているー何時もー実感ーワクワクーウフフー温かい
気分ー幸せー気分

ライフテク（１） 交渉ー自分のー決定したー方針ーしっかりー伝えるーぶれない
相手のー要求ー要請ー出来る事ー出来ない事ー明確ー表明する
曖昧としない
（２） ミッドナイトー良くやったねー頑張ったねー良かったねー
どんどんーもっとー良くなるーステキになるーもっと
エネルギーー気ーオーラーパワーアップーもっとー高まる
（３） 心配しないー大丈夫かなーどうかなー
（４） 怒らないー理性がー遮断されるー勿体ない
（５） 今ー再良のー姿勢をする

ドライブテク（１） ステアリングワークー路面状況ー感じるー路面状況ーままに
ゆだねる
（２） ステアリングワークーカーブー肘ー伸ばすーRー固定ー
ハンドルー手ー滑らせるー面白い
（３） 今ー最良のー運転姿勢を

ゴルフテク（１） スイングークラブーヘッドー重みー感じるーあずけるーままに
（２） スイングークラブーフェイスー常にー気ー置く
（３） 目標ポイントー常にー気ー置く
（４） 今ー最良のースイングースタイルーポジション

剣道テク（１） 素振りー毎朝ー毎夕ー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きーサムライ
気合いーオーラー輝かせるー足さばき

旅テク（１） 追憶ー追想ー追体験ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー可能性ー無限大ーアリアリー面白い
（３） 神戸港ー大連ー瀋陽ーブジュンー晴海埠頭ー香港港ーハノイー
サイゴン港ーカイローアスワンーローマーポンペイーナポリーバンコク
高速道路ー ゴルフコースー香港ー時計ーグアムードライブームスタング

英語テク （１） お気に入りーフレーズー木漏れ日ー無心ー思考ー潜在脳ーおまかせ
丸投げー委ねてしまうー言葉ー停止ー休むー休養ー休息

お気に入り 木漏れ日ー

ひろのメモ

水餃子、１６穀米、チョコレート、ノニジュース、アロエジュース、ココア
カリー（大豆、人参、ジャガ芋、玉葱) ，素麺、ヨーグルト，（ミルージュ)

立部ー共立ー尊敬ー感謝ー軍服ー軍刀ー中尉殿ー当番兵ー満州ー輸送船ー潜水艦ーニュウギニアー
ジャングルー タロ芋ー手榴弾ー夜襲ー少年ー銃ー魚釣りーマラリアー箱崎ー兎ー飯塚ー大町ー六座
小さいーおもちゃー紙のー飛行機ー座敷ー本庄ー寺小路ー宵の明星ー生け垣ー西河内ー姉妹
南部家ー山口

ステキーキミ達ー再会ー予感ードキドキー魅力的なー笑顔ー挑発的ー挑戦的ードヤ顔
細いー後ろ姿ー細いーふくらはぎー可愛いー声ー眼差しー逢いたいー話したいー見つめ合いたい
感んじたいー 触れられたいー触れたいー抱きたいー抱かれたいーワクワクーウフフー温かいー
気のー感応ーどんなにー離れててもー繋がってるー実感

ライフテク（１） 交渉ー情報ー管制ー出さないー曖昧にーぼかすー秘密情報保護
（２） 交渉ー確定ー方針ー決定事項ー断固ー覚悟もってー伝えるー逃げない
曖昧ーとしないーしっかりとー伝えるーそれからー動いていくー注視する
（３） 交渉ー想いー思いー熱意でーやる気ー味方であるとー支援するとー敵対しないと
しっかりー話すームードー醸し出すー演技するーワルー徹するー利益ー至上主義
（４） ミッドナイトー良くやったねー頑張ってるねーステキだよーどんどんーステキに
良くなってるよーますますーエネルギーー高揚してるよーますますーどんどん
良い事ー起こるよーびっくりするよーますますー良いー出会いあるよー
愉しみだね

ドライブテク（１） 高速走行ークルージングー定速走行ー安定走行ー安全走行ー愉しむ
（２） 高速走行ー坂道（登り）ー直線路ーエンジン全開ー５０００回転ー６０００回転
周囲警戒ー安全確認ーエンジン音ー愉しむ
（３） 高速走行ー挑発しないー挑発にー反応しないー待避するー離脱するー専守防衛
大人のーエレガントなースマートなーステキなー走行ー愉しむ

ゴルフテク（１） スイングスタイルースイングワークーボールをー投げるーイメージ

旅テク（１） 想起ー追体験ー追憶ー追想ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー無限大のー可能性ーアリアリー面白い

剣道テク（１）古武術ー研究ー型ー奥義ー面白い
（２）素振りー毎朝ー毎夕ー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引きーサムライー気合いーオーラ

英語テク（１） 英語字幕でー音読するーひたすらー訳さないー無心にー大量に
（２） パラパラー見るだけーひたすらー真剣にー見るだけー読まないー見るだけー大量に
（３） ネイティブー英語ー常にー流すーシャワーーひたすらー浴びる
（４） お気に入りーフレーズー

お気に入り 木漏れ日ーこつこつーひたすらー果てしない事ー無駄な事ー
やり続けるー良い姿勢ー良い気分ー良い表情ー良い間あいー
良い雰囲気ー良い脱力ー無心ーパッションー気合ーオーラ

ひろのメモ

刺身（蛸、スズキ、鯛）、餃子（宇都宮）、１６穀米、ノニジュース、アロエジュース,牛丼、焼き豚
　　　　　　　　　　　長いも、卵スープ、紅茶（アールグレイ）


忙しいー時ほどーやろう 吉祥寺 、オーストリア、ドイツ語 （ TV トリンドル玲奈 ）


立部ー共立ー玄関ー廊下ー中庭ーバドミントンーネットー餅つきー臼とー杵ー蒸籠ー
六座ー大きなー門ー日の丸ー旗ー座敷ー千成り瓢箪ー土蔵ー土間ー醤油ー良いー匂い
本庄ー寺小路ー掛け軸ー馬上ーご先祖様ー最敬礼ー拝礼ー西河内ー藁葺きー古い民家

ステキーキミ達ー束の間ー大接触ー大接近ーキラキラー眩しいー横顔ー細いー後ろ姿
知らんぷりー バンバンーアピールーオーラー大爆発ードキドキーポーカーフェースー抱きたい
抱かれたいー 話したいー見つめ合いたいー触れたいー触れられたいーもう一度ー逢いたい
ワクワクーウフフ

ライフテク（１） ミッドナイトーすっかりー解決するー問題ー課題ーすべてー最高に
これ以上ーないほどーうまくー解決するーよかったーよかった
うまくいったーよかったーさらにー良くなるーさらにー豊かになる

（２） 予感ーどんどんー良くなるーどんどんーステキになるーどんどん
エネルギッシュにーどんどんーステキなー出会いがあるーどんどん
スキルアップするーどんどんー世界が拡がるーどんどんー知識拡がる
深くなるーどんどんー行動範囲ーもっとーもっとー拡がる
　　　　　　　　　　　（3）　　交渉ー表向きーきれいごとーのみー話すー本音ー封印ー秘密情報保護ー情報ー出さない
　　　　　　　　　　　　　　　　確約しないー曖昧にー答えておくー相手のー失態ーしつげんー演技でー強くー不機嫌
　　　　　　　　　　　　　　　　不納得ーアピールー宣言ーしておくーオウンゴールー判定ーしっかりー意思表示しておく
　　　　　　　　　　　（４）　　雑談ー曖昧なーどうでもいいことー結論ー不要ーだらだらー投げてー間あけてーだらだら
　　　　　　　　　　　　　　　　投げ返すーだらだらーなんとなくー続けるー議論ー反論ー非難ー反論ー意見発表ー御法度


ドライブテク（１） 路面情報ー路面状況ー感じるー把握ーあずけるーままにーサーフィン
（２） エンジン音ー感じるー３気筒ー６気筒ーただーただー感じる

ゴルフテク（１） シンプルースイングー軸ー下半身ー固定ー安定ー腰でーショット
　　　　　　　　　　　（2）　　真剣ー一生懸命ー面白い
(3) ヘッドー重さー感じるーまかせるーおまかせするー丸投げする

剣道テク（１） 素振りー毎朝ー毎夕ーサムライー気合いーオーラー木剣ー模擬刀ー真剣ー刃引き

旅テク（１） 追想ー追憶ー追体験ー再確認ー再体験ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ー無限大のー可能性ーアリアリー面白い

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

お気に入り 木漏れ日ー明け方ー茜色ーターコイズブルーー空ー大きなー深紅のー太陽
金星ーヴィーナスー木星ージュピターー舞うー枯れ葉ー朝日ー山苔ー美しい
輝くー碧ー無心ー言葉無用ー感覚ーただーただー潜在脳力ー原始脳力ー感じる
見るーただーただー見るーパラパラーめくるー想わないー読まないー見るだけ
大量にー見るだけ