22/06/08(水085休肝｣0482]

　0300デエビゴ錠7.5

就寝時刻0500

起床時刻0615 0645

睡眠時間0145

日の出入 0425-1856

目覚状況 眠い

精神　まだ感覚過敏が居座ってる⤵︎ 以外は普通

身体　普通

　便通◎1010

測定

活動》

0300【食事】

　　カラマンダリン

　　　種だらけ、ちみはスイカかね？

0700【朝食】

　　ご飯

　　牛カルビ マヨネーズ

　　自家製温泉卵

　　木綿豆腐

　　しそ漬け梅干

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

作業

　[完]洗濯

　[完]爪切り 足指血が出た

　[完]髭剃り 部品交換-0730

　[完]ウイスキー克服Meta下書き

　[完]洗濯干し

0930

玉露茶

　[完]Meta投稿

1010着座◎

　とりま下痢的でない！

　眠過ぎるのでちと楽な奴

　[完]75体重備考追記、色分け

　[完]メモアプリの整理

さて本日のメイン

　未了 517②メモ情報かき集め

2200【夕食】

　　ご飯

　　たらこ

　　納豆

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

補中益気湯、五苓散

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年呑みリスト

　⑵校正の後記など