９月２６日夕

　夕食は国産ほうれん草のおかず春巻とサトイモと野菜天の煮付けでした。 　今日はよく歩きました。１万４千３百歩歩きました。 . . . 本文を読む

９月２６日昼

昼食は肉うどんとポテトサラダでした。 . . . 本文を読む