ダイエット中です

　ブログでは書いてませんが、昨年の６月下旬からダイエットを始めました。ダイエットと言っても特別なことをするわけでもなく、ウォーキングと食事を少し減らすようにするだけでした。さすがに、これでは体重が減ることはありませんでした。 　１月の人間ドックの時に健康指導で体重のことを指摘され、また頑張ろうと決めました。その時の体重は６５．８ｋｇでした。今朝の体重は６２．５ｋｇと３．３ｋｇ減ってました。ダイエ . . . 本文を読む

今週のいしょくは、空いてます

先週は、座敷スタートだったいしょくですが、今週はカウンターに座ることができました。私の知っている常連さんはいません。 お通しは、きんびらごほうとキュウリの酢の物です。 . . . 本文を読む

3月10日(火)のつぶやき

　Kusaba Hiroshi　@caochang2008　21:13 ３月１０日夕　青椒肉絲 goo.gl/KjCbjS from gooBlog返信 リツイート お気に入り Follow @caochang2008 . . . 本文を読む