体重が減ってる？

　人間ドックに向けて、サプリとヨーグルトで始めたダイエット？の影響か、今朝の体重が57.9kgになってました。60日間で3kg減りました。
　原因はたぶん、炭水化物の摂取が減っているからだと思います。食べてないことはなくて、昨日は朝茶碗一杯、昼おにぎり2個、夕牛丼と食べてます。
　RAIZAPの糖質を減らせを少し意識したかもしれません。
　お酒は、増えてます。週二日の休肝日が守れてません。昨日もいしょくに行きました(^-^; ただ、食べてません。
　もう少し減らせそうです。