体重が…

　2014年6月22日から体重と体脂肪率、2015年5月19日から血圧を朝と晩に計るようになりました。理由は特になくて、結婚式の引き出物でもらったので、せっかくだから計ろうと始めました。
　初日の体重は、66.7kgでした。一番重かったのは、2014年7月18日の67.4kgでした。
　昨日の朝の体重は、なんと61.7kgでした。体重を測定して最低の数値です。特保の食品などを摂取してますが、最大の原因は炭水化物を減らしている事だと思います。ちなみに、夜の体重は、64.1kgと飲みに行った影響が出てます。減らすのが大変です。
　家族は、60kgを切れと高いハードルを提示してます。