昨夜は辻堂途中下車の飲み会🍺で、今日はそのメンバーで辻堂二日酔い🏄で…ってか二日連続でゆきねーのデイサービスでした🤣

【🏄12-69 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】【22 💪5-35 LiFETiCK ChestpressM77.1kg DFry18kg PushUpBar LegRaize】昨夜は辻堂途中下車の飲み会でした🍺＠居酒屋ごり（神奈川県茅ケ崎市浜竹3丁目3-34）
ケチャップミートにとろけるチーズをのせた「ごり風サラダ」、「ガーリックポテト」「一口ステーキ」やったっけ？「〆サバ」。
そして敵💦「納豆磯辺揚げ」💦💦部屋の中、臭くて臭くてまじで死ぬかと思った💦💦💦

　「海老マヨ」「炒飯」、でなぜか居酒屋の「豚骨醤油ラーメンと豚骨塩ラーメン」。
笑いすぎて酔っ払いすぎて、ゆきねーにとってはいいデイサービスになったね～😁

　で、そのメンバーで今日は一緒に波乗りしようって事になったが、朝、スマホのアラームが7時に鳴った時にはいったい何でアラームを合わしたのかまったく思い出せなかった😅
さとちゃんが賢ちゃんをピックアップしてうちまで来てくれた頃にはなんとか痴呆から脱出したが…ゆきねーのこと笑らってられへんわ～。
ってことで辻堂正面で。

　最初インサイドで入っていたが、はるかアウトで割れそうで割れない腹波を賢ちゃんが狙いに行ったので、自分も後に続いてみる。
が、ほんまに乗れそうで乗れなくて…しかも波数めっちゃ少なくて、間隔も長くて。

　なんとか3本乗れて、１本目のはグーフィーでカットバックばっかしまくってなんとかほぼ岸まで乗れたが、２本目はレギュラーでただただ走ったがミドルで繋げなくて、３本目はなんとかミドルを繋いだがインサイドで波がなくなって…。

　そのうちもっと割れなくなってきたんで、みんなのいるインサイドに戻ってみたら、もうほとんどの波がダンパーでどないもならん。
乗った本数、めっちゃ少ないのに、なんか流れがあったこともあって、ずっとパドルしていた気がする辻堂アウェー感満載波乗りでした。
ってかゆきねーは車に戻った俺たちをまったく顧みることなくチャリンコ爆走して帰って行ったが…俺たちと一緒に波乗りしたことはもう忘れているんやろうね…。
ま、二日続けて、ゆきねーのデイサービスできてよかった😂

　今日、うちの孫1号は枚方市のイベントで、⚽堂安律と一緒にサッカーした。
冒頭のミニゲームでは「堂安からボールを取った❗」って大興奮していたが、その映像は残っていないようだ。
「え～、堂安からボール奪えたらもう日本代表に選べられるかも⁉」って言ったら「じいじ、話しが飛びすぎや」と諫められたが…💦
そのあと、5～6年生100人と堂安律ら大人チームの試合では、ちゃんとボールに触ったらしいし、堂安とハイタッチして、試合後に握手もしたって～❗
ってか、孫1号をさておき、長女こと母が堂安にドはまりしていたようで大爆笑かも🤣

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厚生労働省のお仕事が早く終わって帰ってきたから夕暮れサーフィンに間に合った、またまた今日もマッシーな波やけど、どこで入る？

【🏄11-51 Firewire POTATONATOR 6'0】今朝、5時に起きてライブカメラを一応チェック。
風波クロースアウトだろうと思っていたら意外にそうでもなくて、頭くらい…。
しかしめっちゃマッシーで、波数も多くて、これではもはや根性がない59歳は、ゲッティングアウトで心が折れるだろうと確信して二度寝💤
で、今日の仕事が早く終わって直帰できたから夕方の波乗りってことにしたんやが、夕方にはオンショアが収まって波も面も落ち着くという予想は裏切られて、あいかわらず生コンはマッシーな頭…😔

　そうだそうだ、バイクのガソリンを食べさせたらなあかんから、しゃーないからサザンビーチに行くか～ってことにしとこ。
しかしサザンビーチ、波情報では胸やったが、行ってみたら腰…、壊れた水門前ならなんとか腹か。
水門向こうなら胸くらいのsetも入ってくるが、どこ行っても、ダラダラと崩れていくワイドな波で、ちっとも使えない。

　あっちへ、こっちへめっちゃ移動して良いところを探したが、けっきょく、めっちゃたまに入ってくる胸波を、割れるか割れないかの微妙なピークで無理矢理Takeoffすれば、なんとか走れるってことが解って、ずっとそれ狙い。
なんとか奇跡のめっちゃ走りきったいい波があったし、良しとしておこう…😅
帰りに生コン覗いたら、めっちゃまとまっていたが、それは見なかったことにしておく…。

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ジャーフルはじめました🌞 今日は生コン諦めて吉浜へ…しかしとってもとってもダンパーで…微妙でございます…😔

【🏄4-44 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】【4 💪2-26 LiFETiCK ChestpressM70.5kg DFry18kg PushUpBar Dip(asist18kg) LegRaize BicycleCrunch】【4🏃Run2-22 5.53km 35:26 湘南海岸公園】　今朝も生コンはset膝で、とってもインサイドでTakeoffしたら終わりって感じ😨
日本の南岸にずっと張り付いてた前線は東に移動したし、昨日の午後からの南風で、もうちょっとどないかなるかと期待していたが、駄目や～ん⤵
ってことで、今日は波は少なくとも腰はある吉浜へ。

　ごくたまに腹くらいの波も入るんやけど、とにかくほぼすべての波がどダンパーやねんけど～💦
小さいのなら少し切れてるのもあるが、小さいのに乗ってたんではわざわざ「35km」も🚙走って（大阪時代と桁が足らんと言うな）遠征してきたのかまったく意味がなくなるので。
どんだけダンパーであっても、とにかくツッコみまくる❗
ほとんどが斜めに抜けてそのスピードでスープの下を走って終了ばっかながら、グーフィー1本だけ「お、これ行けそう！」ってTakeoffして、ちゃんとボトムーターンして当て込めた。
ま、これでええか～😓

　吉浜帰りに。媽媽厨房（神奈川県中郡大磯町国府本郷２１７−４）へ。
ジャージャー麺、なんか思ってた感じと違って、選択間違った…、ここんとこ、ラーメンで外してばっか😖
ほんで、勢いで、豚肉ときくらげとたまご【木須肉】と五目焼きそば【伊府麺】をテイクアウトしてしまって、今夜の夕食に、頂き物の餃子と共に食したんやが。
量が多すぎて、向こう4食くらい、こいつらと闘わなあかんかも💦
ほんま殺人的な量って事は知っているのについつい欲張ってしまい、そしていつも死ぬ…💀

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生コン風ぐっちゃなのでお隣のサザンビーチで小波🏄⇒cocokara本厚木店でめっちゃトレーニング💪⇒そら🍺でしょ😁

【11-30 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】【31 💪11 -20 cocokara本厚木店 ChestPressM65kg Pectoral40kg MagGripLatPull-WideGrip55kg,NallowOver50kg,MidiumUnder50kg LowRow65.5kg AbdCrunch35kg HyperCrush45min】　生コンは風ぐっちゃで、入っている人もいるけどちっとも良くない。
で、風を避けてサザンビーチへ遠征。
波はもも～腰でちっちゃいけど、まぁまぁ面は整ってるので。

　小っちゃいながらも南西から入ってくるうねりはレギュラーがどんどんフェイス開いて、そこそこ張ってくるところもあって、なかなかロングライド出来るので侮れない❗
ゴリゴリと走れるし、ちゃんとターン入れてからトップで当てられるってのもあったりするねん😊
妙に空いてて、自分の周りに来たうねりは全部が自分の波なので、やたらに乗りまくったってのも楽しかった。
しかし良い天気🌞で26℃くらいの気温で「夏日」で、3mmジャージフルでもぜんぜん平気だったかもなくらいの暖かさ💦

　その後、友人の同伴ビジターで「フィットネス&スパココカラ本厚木店」（神奈川県厚木市中町2-6-20）へ。
ここはウェイトトレーニングのマシンは「TECHNOGYM」で、フリーウェイトエリアも充実していて、最新鋭のTECHNOGYM PUREも豊富、ラットプルのところには「マググリップ（Maximum Advantage Grip）」ってのがあって、めっちゃ効果的に効かせられる。
ってことで、普段使えないのを中心にめっちゃ追い込んで、そして友人に強制的にスタジオにも押し込まれて、そして♨もたっぷり楽しんで…平塚にもこんなフィットネスクラブがあったらいいのになぁ。
としみじみ思いつつ退店、ってなると🍺による水分補給は必要だ😁
ってことでとりあえず「駅前酒場/ニイハオ餃子酒場 本厚木」（神奈川県厚木市中町２丁目３−１ 厚木ダイヤプラザ・ビル 1F）にて🍺＆🚬（前回はコンビニでビールを買ってパチンコ屋の喫煙ルームだったが、こっちの方がええわな！）
ほんで🍺本番は海老名にて「KUA`AINA ビナフロント海老名店」（神奈川県海老名市中央１丁目２−２ ビナフロント ２階２１４区画）。
一度食ってみたかった「HAWAIIAN COBB SALAD」、チキンナゲットがうちらの前のお客さんで完売になってしまったので「POPCORN SHRIMP」。

　で、メインはCHEESEBURGERのset。
生ビールは一杯¥1,050のLargeをけっきょく2杯ってことでFinish～満腹ですわ～🐷
波乗りとトレーニングで消費してしまったエネルギーの補給として、±、ちょうどええくらいかな～😅

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波があれやから鎌倉ハイク（大仏コース）⇒ハイキングは口実で久々定食屋しゃもじが目的？⇒で、日暮れ前サザンビーチ風波腰サーフィン

【🏄5-24 Firewire POTATONATOR 6'0】【17🚶Hike1 4.18km 1:25:59 鎌倉ハイク（葛原岡・大仏コース）】　人気の観光地・鎌倉。相模湾に面し南側に湘南海岸が広がる街だが、東・北・西の三方を山に囲まれた天然の要塞ともいえる場所。
そしてその山々には四季折々の自然を満喫できるハイキングコースが多数整備されている。
今日は、キツいオンショアで波が悪いし、しかし暖かくなって天気もいいので、めっちゃ久しぶりに鎌倉ハイキング。
今回は、2回目になるが、JR北鎌倉駅から源氏山を越えて、鎌倉のシンボル・高徳院の鎌倉大仏をめざす葛原岡・大仏ハイキングコースを選択。
2019年の台風15号・台風19号による被害でしばらくあいだ通行禁止になっていたが、今は全面通行可能になっている。
北鎌倉駅（0.8km・15分）→登山口（0.6km・20分）→葛原岡神社（2km・58分）→大仏切通し入口（0.4km・8分）→鎌倉大仏（0.7km・12分）→江ノ電・長谷駅、の約4km程度でさほどアップダウンもなく、これをハイキングとかトレッキングとか言って良いのかなレベルながら、ま、気分気分っ😅

　ほんで、めっちゃ久しぶりに「定食屋しゃもじ」（神奈川県鎌倉市長谷１丁目１５−２）へ。
ちゅーか、今日、わざわざ鎌倉ハイクしたのは、しゃもじに来たかったから～ってことやねんけど…😁
運が良かったのか20分程度しか待たなかった。
このお店では絶対に食べて欲しいのがこのだし巻き玉子❗（唐揚げもやねんけど今日は届かず）
そしてメインは上海鮮しらす、三崎マグロは中トロと赤身、地揚げの魚は黒鯛・イワシ。メジマグロ、そして由比漁港で揚がった釜揚げしらす。
今日は生シラス揚がってますよと言われたが、今さら生シラスは食い飽きているので、追加せず😓

　生コンは強烈オンショアで風クローズってことで夕方の引きいっぱいの時間頃にお隣茅ヶ崎のサザンビーチにお邪魔。
風の影響をもちろん受けてて面はガタガタながらの腰～腹🌊

　割れそうで割れないうねりは、割れなくてミドルのダンパーラインでドッカーンばっかなら、時々、うねりが集まってしっかり張ってくれる波は切れてくく。
ってことで慎重に波を選ぶ、選ぶ、選ぶ～ってことで、ダンパーでどっちも走れずは2本だけで、自分が選んだ波はけっこう走れた❗

　今日もFirewire POTATONATORやったから、ターンでは板がちゃんと沈むし、蹴り込みとかにもめっちゃ反応がいいから、早い今日のような波にもちゃんと対応できて、いい感じに波乗りになったのが3本😊
自分の適性浮力は40literとして、いいショートボード（40literがショートボードか❓ってな指摘はおいといて）が欲しいが、いいのないかな？

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冷たい雨で地元の海は湖やったから波乗りないなって思っていたら吉浜に強制連行された😥

【🏄2-11 Grommet Simple Retro Fish 5'11"】いつものごとく目覚ましを合わさずに寝てたら、目が覚めるのは9時前という休日。
外を見てみると冷たい雨で気温もかなり低くて、地元の海は湖のごとくフラット。
ってことで今日は波乗りないな～、入るとしたら夕方かな～って思っていたら「吉浜行くよ～🚙」のお声掛けが…😥

　と言っても吉浜でさえ波はももと小っちゃく、そしてほとんどの波がダンパーで切れ目なしっ💦
とてもとても運が良ければ、大急ぎでTakeoffして無理矢理板を上げてスープで下りるってのが出来ている気がするってな感じ。
道中雨が止んでいたが、海に入っているときに霧雨が降り、弱いが北東の冷たい風が吹き、で、気温は5℃ってことで波も相まってめっちゃ寒いのですが…😨
着替えるときもめっちゃ寒かったし。

　海上がりのランチは「ベーカリーイタリアンレストラン マカロニ市場小田原本店」（神奈川県小田原市酒匂４-１３－３３）
冷えきった身体にハートランド🍺は沁みる😁
で、お薦めの「マカロニ市場セット」では、名物シーザースサラダと炭火チーズフォンデュから始まり…。

　チチニェッリ（ナポリ伝統のしらすピッツァに生のりをプラス）に海鮮パエリア…ってかすべての量が多くて、昼間っからこんなに食ったら（今日の波乗りでは体力もほとんど使ってないのに）、フィットネスクラブもランニングも無理、映画観に行ったらきっと寝てしまう…ってことでもう本日は終了やんか😂
ちゅうか、腹も減らん。

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やる気弱々・根性なし・体力も微妙なアラウンド還暦な俺は、ちっちゃいサザンビーチのテトラ脇で…😅

【🏄7-142 Grommet Simple Retro Fish 5'11"⇒WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】今日も南西吹き荒れて、昨日よりはちょっとまとまっているようにも感じるが生コンは頭オーバーのぐっちゃぐちゃ～。
やる気があり、根性があり、体力もある人ならまだしも、やる気弱々・根性なし・体力も微妙なアラウンド還暦には、完璧なクローズアウトです😂
ってことで風を避けて、茅ヶ崎サザンビーチへ。

　壊れた排水路の向こう側がサーファー多いが流れがあるので、波がちっさくとも自分は脇目も振らずに漁港のテトラの3m脇へラインナップ。
ときどき腹くらいの良いレギュラーが入ってくるのよ～😁
いつもならここの競争率は高いのに、今日はなぜか自分一人。
たま～に入ってくる形の良いレギュラーのみをゆっくりと待って、乗った3本に1本は切れたいい波で、アクション（当社比ね）入れながら岸までロングライドできて、このコンディションなら超🆗♪
BBのスクールで10人くらいが入ってきて、ライン上に浮いている人たちがめっちゃやばくて、スケボーのスラロームかってなくらい避けまくるってのがなかったら、3本に2本はいい波だったはずながら…⚠
だもんで、万が一ぶつけたら嫌やから、途中でスポンジに板を変更…ま、万が一でも当てたりはしないけど。

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強烈なサイドオンショアで風クローズな地元なんで吉浜まで遠征したが…ミスった😂

【🏄5-131 JUSTICE CROCODILE SKIN IN.STA 6'3"】【18🏃Run3-54 5.70km 36:26 袖ヶ浜】【18 💪3-54 LiFETiCK BenchPress60kg WideGripBench50kg DFry16kg SitUp】　今日は日本海と本州南岸を通過した低気圧が発達しながら北海道北のオホーツク海上に移動したため、思いっきりの西高東低、冬型の気圧配置になって、全国的に強風が吹き荒れ、ここ平塚も強烈なサイドオンショア。
うちの浜はぐっちゃぐっちゃの風クローズ、海全体が西から東に動いているかのよう。
で、お昼前から湯河原は吉浜に向かったものの…。

　浜をチェックした頃は西南西のほぼオフショアで波は腰～腹。
お腹が空いたから先にサクッとすき家で牛丼しばいてから入水したのだが、その頃には風は南南西に変わってしまって強烈なサイドオンになってしまった💦

　みるみる波のコンディションは落ちていきぐっちゃぐっちゃ～になってしまった…😨
何のために吉浜まで来たのか、まったく意味がなくなったやんか⤵
西湘バイパスから見た大磯は風の影響を受けておらず十分波乗りやれてたし、帰り道にも見たらやはり風邪の影響を受けずの腰～腹。
無駄なドライブとなりました…ちーんっ。

　今夜は2回目の「茅ヶ崎チャンプルー」（神奈川県茅ヶ崎市共恵１丁目３−２２）へ。
前回食べていないものを食べるというミッションにして、テビチの煮付け、そうめんちゃんぷると来たが、豆腐ようだけは必須となった。
前回来たときにスタッフが沖縄のユニオンというスーパーマーケットのTシャツを着ていて、めっちゃ面白くて、こないだ沖縄の娘のとこに行った際に買ってしまったが、その後日譚で堺出身のアフロと話が盛り上がる、
年末に次女から、うちなー今時ギャルセレクトのユニオンtシャツを仕入れておくことを約束してしまった。

　ソーキの唐揚げは唐揚げになっていなかったが、そらそうやろ、ってことで、ゆしどうふの揚げ出し、アバサーの天麩羅に麩ちゃんぷー。
次女夫婦が沖縄に移住してから、さらに孫2号＆V3で、昔みたいに観光的に沖縄に行ってないし、娘んちの近所のお店では沖縄料理ってそもそも家庭料理であって、違う料理がアピールなんで、最近、食ってない沖縄料理の基本形が茅ヶ崎で美味しく食べられるのが意外ながら嬉しいわ♬
この店、大好きっす💕

あさひ　ジーマーミ豆腐　琉の月3個入り　るのつき　ピーナッツ　ジーマミ豆腐　じーまーみ豆腐　じーまーみー豆腐　じーまみ豆腐　沖縄豆腐　落花生　4962081013279 楽天で購入

かなり強烈な二日酔いでもう波乗りなんかどうでもいいのに材木座に連行された…😱

【🏄3-42 JUSTICE CROCODILE SKIN IN.STA 6'3"】昨日は昼間っからBBQ🥓で飲んだくれて、みんなが帰ってからたっぷりと夕寝💤そこから目覚めてしまったら、再び睡魔が来るまで飲んだくれてしまって…。
今朝は強烈な二日酔いなんですけど～😱

　強い南風でどこも波はぐっちゃぐちゃやし、使えそうな吉浜は西湘の支部予選やし、もう波乗りなんかどうでもいいのに～😓
しかし材木座に連行されてしまった…。

　波は腰～腹、オンショアは強いが波の面にはあまり影響ないものの、風に押されて割れてしまうから張ってこず、消えてしまう波が多い。

　ま、上手く繋げばダラダラとロングライド出来る波もあったりするから、ま、ええけどね～。
しかし風波のばにゃばにゃコンディションで二日酔いはさらに悪化して、めっちゃ気持ち悪いんすけど～😂
誰にも断りもなく、さっさと脱水して浜辺で体育館座りしておりました。

　波乗りのあと、初めての「ステーキ宮 逗子店」（神奈川県逗子市新宿１丁目３−３５）。
宮ハンバーグ＆自家製ハンバーグ（150g+120g)、最初はデミグラスソースで、途中で宮のたれをつぎたし。
ん、ってことは宮ハンバーグはどこ製？
なかなか肉にくしくて食べ応えがあって美味しかったけど、塩化ナトリウムや化学調味料系の嫌な味がちょっと気になるお味やったなぁ。
しかもスープバーで3杯飲んだ上の🍖270ｇってのは、お腹が長時間重くて、じじーにはヤバかったわ…めっちゃ反省😒

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沖縄Day6(LastDay) 仕事も終わって、次女一家にホテルでピックアップしてもらって那覇空港🛬次女と孫2号＆V3は大阪の俺の家へ、俺は平塚へ…で、サザンビーチで波乗りしたが

【🏄12-39 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】沖縄Day4からの続き、次女んちを出てレンタカーを返して、沖縄モノレールで旭橋まで移動し、お昼御飯は「食堂しろま」（沖縄県那覇市西２丁目２４−２０）
今回、沖縄4日目にしてやっと沖縄そばにありついた、カツオ出汁がしっかり利いてて美味しかった！
さて、仕事だってことで会議を1本やって、沖縄県連の皆さんとの親睦～で、一次会の写真はないが二次会でのお刺身の写真だけ撮ってた、タコが沖縄はめっちゃ美味しいねん🐙
沖縄Day5の朝、ロワジールホテル那覇から波上宮を経由して泊港までランニングしたが、起きてすぐに走ると、なんか朝食で食欲あんまり湧かんねんなあ。
タコライス、流宮沖縄そば、ラフティ、ポーク玉子、焼きさば、だし巻き、エビ餃子、もずくチギアギー、シークァサージュース、デトックスウォーター、以上。

　なかむら屋（沖縄県那覇市辻２丁目２８−３）、去年来たときは沖縄そばを食べたが、同僚が食ってたカレーがめっちゃ美味しそうで、そして確かに美味しかったらしい。
やから、今日は、軟骨カレーライスは、那覇店だけのオリジナル、よく煮込んであって、ほろほろで、ほんまに美味しいわ！！
1年前の念願はあたり❗
午後から「23春闘総括」をメイン議案とする会議を終了してから、ロワジールホテル那覇での懇親会は、金粉入った泡盛トニックから。
で、その後、仲間でホテル近所の「あきそば＆かみゅう～」（沖縄県那覇市辻１丁目１１−５ コーポ喜和）ってなルール無用なめっちゃ自由すぎる居酒屋に行ったんやけど、そう言えば、海ぶどうを食べるのって20年ぶりくらいかも。
沖縄初心者の頃は食べたし、買って帰ったが…。
で、その後、さらに部屋のみで痛飲して（自分の部屋が会場に選択されてしまったが自分はいつの間にか寝てしまっていたようで、さっぱり覚えていないが、朝起きたら綺麗に片付いていた）、そんな昨夜の飲み過ぎで、沖縄Day6(LastDay) の今朝も食欲が…。
タコライスとカレーのハーフ＆ハーフ、鮭、守礼そば、クーブイリー＆水菜麻辣風味、アーサチキアギー＆きんぴらごぼう、オムレツ、デトックスウォーター、さんぴん茶、シークァサージュース。

　次女家族がホテルまで迎えに来てくれて、みんなで那覇空港へ。
次女がチェックインしている間に、孫V3とバスを見に行っていたらパトカー発見🚓
孫とパトカーの写真を撮っていたらおまわりさんがやってきて、職質されるのか、それとも「写真を撮るな」って怒られるのかと思いきや、写真撮りましょうかって言ってくれてこの写真📷

　300円入れんでも、ずっと遊んでる😓
次女と孫2号＆V3は大阪の俺の家へ、俺は羽田経由で平塚へ…🛬

　しばしの別れや～バイバ～イ😭

　ほんで帰ってからは、日暮れ前に波乗り。
前線を伴った低気圧が通過していてそれを追いかけるように飛んでいた飛行機は着陸態勢に入って高度を下げている時にめっちゃ揺れたが、おかげさまで平塚駅に着いた頃には雨が上がっていた（次女らも大阪に着いたときには雨は上がっていたそうだ）。
しかし南の風はまだまだ強くて、今日は波乗りないかな～って思いつつ、部屋に帰って波情報を見てみたら、茅ヶ崎のサザンビーチはやれそうな感じなんで。

　波は胸ながら、めっちゃラフで、めっちゃダンパーで、汐も上げてきてるからほぼほぼショアブレイクのどっかーんっで💦💦
乗ろうとするがTakeoffを躊躇するほどのドッカーンが多くて、意を決して乗ってもダンパーが多くて走れない…。
しかし2本だけ、切れた波に乗れて、その2本目はゴリゴリ出来て岸の岸まで走れたロングライドやったので、もうきっとこれ以上のは無いだろうってことでそのまま脱水。
なんかめっちゃ水が冷たく感じたが、沖縄と比べたらそらそうやわな～🤣

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昨日広い範囲で雪を降らせた南岸低気圧のおかげで🌊サイズアップ⤴

【🏄3-10 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】【🏃Run2-8 6.62km 43:10 湘南ひらつかビーチパーク】【11 💪 5-6 Lifetick RowM54kg LatPullDown51.75kg BShoulderPress30kg DShoulderPressSwing14kg SitUp LegRaize】　👆　ちずる～、写真ありがとう❗
よく、今日のコンディションで写真撮ってくれたね～😊

　昨日、広い範囲で雪を降らせた南岸低気圧のおかげで、湘南は久々に🌊サイズアップ⤴
生コンも肩～頭ながら、今日は、車の屋根に⛄てんこ盛りのこー〇さん＆ち〇るに、午後に茅ヶ崎のKiller SurfShopに連れて行ってもらう予定があったので一緒に波乗り。
地下駐車場の寒くないところで着替えたいという点を波質より優先した結果、入水は由比ヶ浜にて。

　波は他よりちょっと小さめで、たまーにのsetが胸あるかないか。
ただ、冷たい冷たい北風が強くて、流れもあって、ポジションキープが難しくて、しかもその風でブレイクが抑えられて板も落ちなくて、乗れそうで乗れない波ばっかでかなりう～んなコンディション😔
すみません、そんなこんなで今日はこー〇ちさんのこの写真1枚しか撮れてなくて、ち〇るのがないわ～📷

　それでもたまにドンピシャでピークに合えば、思いがけずに前が繋がって（強いオフショアのおかげ）ロングライドできたりするから、侮れない😁
何本か、いい波があったかな。

　昨シーズンは履かなかったブーツ、今年は水温が14℃台まで下がっていて、しかたなく履いているが…。
この写真は、Takeoffのときにつま先が引っ掛かって、前足が出なかったまさに「ブーツあるある～」、この波、良さげやったのに～っ😱

　波乗り後、北風が痛くて冷え切ったので、みんなの気持ちはラーメンで一致！
茅ヶ崎駅前の「らーめんBuBu」（神奈川県茅ヶ崎市幸町２２−２６）にて、赤BUBU＋味玉＋半替え玉、唐辛子が効いた濃厚醤油豚骨、暖まった～。
で、それから、新しく板（【JUSTICE SURFBOARD CROCODILE SKIN IN.STA 6'3】）を購入すべく「Killer Surf湘南」（神奈川県茅ヶ崎市緑が浜７−４３）に連れて行ってもらったのやけど、手違いで確保してくれていた板が俺の欲しいのと違ってた💦（こー〇ちさんがちゃんと確認してくれていたはずが、川畑さんの老眼👓によるミスらしい～爆笑❗)
しかし、千葉のお店に在庫があることを確認できたので、後日、千葉から取り寄せってことになって、引き取りやり直し…😅
板の入荷はすぐながら、自分は次の週末は大阪、その次の週末は沖縄なんで、平日は仕事帰りからでは店の閉店時間までには間に合わすことが難しく、しばらく引き取りに行けなくて、3月になってから入手できる予定となってしまった。
どっちにしても、それまでは進水式もできひんし、ま、ええか。

　夕方ランニングしながら浜をチェック。
汐引いてるし、まだset胸くらいはあるが、明日まで乗れる波、残るかな～。

【孫1号9歳がリフティングの練習を始めた⚽じいじ57歳はいままでやったことがないが100日で100回目標チャレンジ😅　2023/2/11 17日目13回】

【JUSTICE SURFBOARD CROCODILE SKIN IN.STA ジャスティスサーフボード クロコダイル インスタ】新素材サーフボード サイズ:5’8/5'10/6'3 オルタナティブ FCS2 EPSブランクス エポキシレジン ソフトトップ 初心者 ビギナー 送料無料 楽天で購入

うちの地元は波割れないので、ってか湘南全体が駄目やから今日は吉浜へ【小波やったからか写真を撮ってもらいました】久しぶりに「体験」でフィットネスクラブに行ったが扱える重量がめっちゃ下がっていて…😱

【🏄2 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】【8 💪セントラル（体験）1 ChestPressM56kg DFry14kg LatPullDown49kg LowRaw49kg ShoulderPressB25kg LateralRaize9kg BackExt.AbdominalM35kg】　うちの地元はうねりがあるように見えるのに地形がダメダメで波割れないので、ってか湘南全体が駄目やから今日は吉浜へ…😂
【小波やったからか写真を撮ってもらいました】

　波は膝～もも、11時前に入水したがちょっと面ザワザワ。

　しかしサーファーが30m毎に一人程度の人口密度ってコトでほぼほぼ皆無なので、自分の範囲に入ってきたピークは全部、自分の波ってのはストレスないなぁ🎵

　しかし、なんでこの冬は吉浜がこんなに空いているのだろうってのがめっちゃ不思議。

　ちっちゃいながらもダンパー波が少なくて、たまにはちゃんとターン出来る波があったりするから、まぁまぁ楽しめたかも。

　天気🌞も良かったし気温も10℃程度はあってほぼ無風やし、水温もまだまだ下がっていなくて、めっちゃ快適で、着替えるときも楽勝ってのはええなぁ。

　ところで、高校サッカー⚽。
昨日の準決勝の、神村学園(鹿児島)3-3(PK:1-4)岡山学芸館(岡山)、東山(京都)1-1(PK:4-2)大津(熊本)の2試合ともめっちゃ良い試合で、両方の試合ともドローでPKで勝敗を決めなければならなかったのが残念ながら見応えがあって明日の決勝がめっちゃ楽しみだ。
明日は午後に仕事なんであかんけど、出来れば国立競技場に観戦しに行きたかったなあ😢
そして今日決勝戦が行われた第31回全日本高等学校女子サッカー選手権大会決勝の試合、藤枝順心高校(東海1/静岡)1-0十文字高校(関東1/東京)も驚きの好試合❗
技術的や戦術的に高いレベルだってこと以上に両チームとも「勝つ❗」って思いの強さに感動しまくってしまったわ😂

　今日の午後は久しぶりにフィットネスクラブに体験ってことで行ってきたが、自分の筋力の落ち方に大ショック😱を受けたってことは、また後日、報告します…⤵

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2023初乗り🏄鵠沼しか割れてなくて…な膝波ながら、悩みに悩んでけっきょく行って入ったわ😅

【🏄1 CATCH SURF ODYSEA LOG 7'0"】【🏃Run2 5.67km 36:44 馬入ふれあい公園】　昨日、大阪から帰ってきて「今日は2023初乗りやっ🏄」って楽しみにしていたんやけど、潮は多めで、うねりは弱く…😢
初乗りは後日かと諦めつつ、いや、諦めきれなくて朝からずっとライブカメラをあちいにこっちに観ていたが。

　鵠沼しか割れていないし、しかもそうとうしょぼい膝波やし、やっぱあかんからNo Surfin’かぁと思いつつ…。
しかし暇すぎて、昼飯食ったら、うっかりウェットスーツに着替えてしまった。

　てなわけで、膝波しょぼしょぼで「2023初乗り」。
13時過ぎに入水したが、午前中よりは空いていて、なんとか横に走れる波があって、空いているから横に走っても怒られなくて😆
1時間ちょっと入っていたが、小っちゃいながら、なんとか波乗りした気もしたかな～ってことで🆗でいいでしょ。
髪の毛は濡れなかったが…（苦笑）

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猛烈な南西風でクローズな地元を諦めて吉浜へ🌊がら空きやったしFun Surfing♪

【🏄6-138 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】【🏃Run2-66 5.36km 32:33 平塚駅線路沿い】　昨日の⛳で悩まされた南西の風は今日も強くて、地元の生コンはじめ湘南全体は風クローズ😱
大磯の港寄りなら若干風を交わしていて胸🌊ながら面もうねりもRoughやしけっこうな混雑なんで、吉浜へ。

　吉浜は、腰たまに腹で、強めながらサイドオフでうねりはユラユラしているけれど、切れた波があって、悪くない。
しかもサーファーが今まで未体験なほどに少なくて、1人につき30m単位で貸切りやから自分の好みの波に乗りまくれるねんっ♪

　水温はぜんぜん平気やけど、気温は6℃で南西の風は風速6m/s以上なんで、体感的には寒いわ～。
もしかしてもう冬なん？

　ってことで強制的に暖まる❗
吉浜での波乗り帰り、大磯の媽媽厨房（神奈川県中郡大磯町国府本郷２１７−４）で遅めのランチ。
エビワンタン麺、イカ・ホタテ・エビの海鮮チャンポンにぷりぷりっのエビワンタンが5つっ！
カシューナッツと豚チャーハンは、ガーリックがめっちゃ利いてて食欲そそるながら、お茶碗5杯分以上の量ってのは殺人的やっ！
満腹すぎて汗だくでもう眠いから本日は強制的に終了しとく…あ、あかん、Allee 【アリー】にて✄男前にしてもらわなあかんねん💦

　ちゅうわけで🎄Merry Christmas🎄🎅
次女から送られてきた沖縄の孫2号＆V3の写真がサンタさんからのじいじへの🎁ってことにしておこうっと。

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今日は吉浜、着いたらすでに風ざわざわ～ながら逆にそのおかげでダンパーにならずにちょこっと走れる波やった♪

【🏄5-137 WATER RAMPAGE ARROW 6'2"】潮は昨日と同様に昼はあまり引かないしうねりは昨日より弱いので地元はあきらめて吉浜へ。
しかし道中、オンショアが強く吹いてきて、到着したころは海も強めのサイドオンざわざわ～なもも腰🌊

　そのせいでうねりがよれてしまうのやけど、それが功を奏して、ダンパーになりそうでならずにミドルまでは比較的波が切れて少し走れる。
あら、た〇た家含めて平塚のメンバーが2組6名が入っていたわ、ここどこやねんっ🤣

　入った頃は南東が強く北に流されがちで風上になるグーフィーが比較的切れてて、どのうち北東に風が変わってからは南に流されがちで今度はレギュラーの波が切れるようになった。
ってことでライトもレフトも両方楽しめたし、人も少なくて、そして散けているから、ストレスなしでのんびりサーフィンで、あまり期待していなかったが、思ったより遊べたわ～😊

　友人が資格試験1個上のにチャレンジしたが不合格ながら頑張ったからの打ち上げで「ワイン酒場 イザヴィーノ」（神奈川県平塚市紅谷町５−３ みやまびる 2F）。
前菜三種盛りは「グリッシーニ＆クリームチーズ」「合鴨のロースト」と「ポテトサラダ」、ほんで今夜の地元漁港から取り寄せた「鮮魚のカルパッチョ」はわらさ。
「湘南野菜のバーニャカウダ」はうっかりしてたらバーニャカウダソースを友人に全部食われていて、せっかくの野菜が残っているのにもうソースがないってのはどういうこと？？💦

　「ワインセラーより30種以上の中からお好きなワインを選べます♪」ってな設定ながら、しかしグラス交換を徹底しているので、ボトルワインを選んだら、ワインを飲み干すまで、ビールに戻れないってなシステムってのは、ワインのチェイサーで🍺にしたい俺には無理かも。
ちゅうことは今夜はワイン🍷をボトルで飲みまくってやる気満々やったがあかんや～ん、やからけっきょくボトルワインは諦めて、グラスワインでビールとかわりばんこ…。
次回は、酒飲みメンバーを大量に募ろうって思った。

　「季節のアヒージョ」は海老といくつかの冬茸、「ハマポークのグリル」って来て「ハマ」ってなんやねんって思ったら横浜産の🐷やからやねんて…。
「湘南しらすのペペロンチーノ」で仕上げ～、ようやくようやく美味しいパスタが食べられた～いろいろあったのよ～っ🤣
この店、3回目ながら、前2回はアラカルトやったからいろいろな料理を食べれなかったが、今夜のは「【日～木限定】2.5H飲み放題付きお手軽イザヴィーノプラン　4,000円 → 3,500円/ 1名様」やったけど、少人数なら今回のように飲み放題込みのコースが、料理もいろいろ食べられて、心置きなく飲めてええなってことで❗

　W杯2022、テレビ観戦した試合（続き）。
⚽ベスト16⚽
12月4日24:00　フランス 3 - 1 ポーランド　ポーランドは一切やばいミスをしていない。しかしフランスがその上をいっていた。ジルーの技あり先取点はアンリ抜き代表歴代最多ゴールやし、さらにエムバペの74分と‎ロスタイムのゴール。止められへんわ、別格かも、こいつ。
12月5日24:00　日本 1（PK：1-3) 1 クロアチア　前半43分に、右CKのショートコーナーから短くつないでMF堂安律がゴール前へ浮き球を送ると、前田大然がこぼれ球を押し込んで先取点。これまでの4試合、守備に攻撃に献身的に走っていた前田にやっと得点が生まれた！しかしクロアチアは後半10分にロブレンの右クロスをペリシッチが頭で合わせ、同点に。試合は1―1のままで、延長でも決着がつかず、PK戦へ。PK戦は日本が先攻。1人目の南野はゴール右へのシュートを止められた。クロアチアのブラシッチはゴール左へ決めた。2人目は三笘がゴール左へのシュートを止められたがブロゾビッチが正面へのシュートを決めた。3人目は浅野がゴール右に決めたがリバヤのシュートはポスト左に当たって外れた。4人目は日本の吉田が止められたがパシャリッチが決め、決着がついた…負けた…またもやベスト8へのハードルは高すぎた😢
12月4日28:00　イングランド 3－0 セネガル　セネガルがずっとボールを持っているようで、終わってみたらイングランドが圧勝、セネガルにマネがいればなぁ。
12月6日24:00　スペイン 0（PK：0-3) 0 モロッコ　無敵艦隊とサプライズ軍団というフジテレビの紹介だが、これってモロッコに失礼やろ（笑）無敵艦隊スペインは前の試合で日本に負けてるし。で、終わってみれば…。PKの際の、GKのルールが最近2回変わったらしい。日本が3本止められ、この試合でもスペインが3本止められ。その理由が解ったかも。逆にブラジルvs韓国でPK決められた理由も。
12月6日28:00　スイス 1－6 ポルトガル　21歳のラモスがハットトリック、C.ロナウドを先発から外しても快勝。ロナウドもオフサイドになったものの見せ場は作っていたから、観客も満足では。

⚽クォーターファイナル⚽
12/10(土)24:00　クロアチア 1（PK：4-2）1 ブラジル　日本がこのクロアチアに120分1-1のドローに持ち込んだとは信じられないくらい強いクロアチア。モドリッチがやばすぎる。そしてまたまたPK。GKドミニク・リヴァコビッチの誘い方というか読みというか、PKへの反応がありえない！
12/10(土)28:00　オランダ 2（PK：3-4）2 アルゼンチン　アルゼンチンの戦い方が下品すぎてドン引きのままに、2－0を1点返され、さらにその無駄なラフプレーからのフリーキックを決められて2－2で延長へ。辛くもPKで勝ったアルゼンチンながら…いや、嫌いや。コーチへの1枚を含めてイエローカード合計16枚と荒れた試合過ぎて…アルゼンチンが無駄にラフで、もやもやが募る一戦だったな😢
12/11（日）24:00　ポルトガル 0-1 モロッコ　アフリカ勢初のベスト4！モロッコの守備が完璧でポルトガルの猛攻を封じ込めつつ攻めるときは速いはやいっ！C.ロナウドの前半温存が悔やまれるのか…。
12/11（日）28:00　イングランド 1-2 フランス　1点目の22歳のオーレリアン・チュアメニ選手がワンステップで右足を振り抜いたロングシュートに鳥肌が立った！事実上の決勝戦って言われていたが、自分的には、ベスト16、ベスト8の試合のどれも遜色ない事実上の決勝戦やと思っていたが、いや、これは素晴らしい試合やったんで…💦

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