今 TESTしましたがﾀﾞﾒみたいです。 ﾄﾎﾎ
明日なおれば投稿します。
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
今 TESTしましたがﾀﾞﾒみたいです。 ﾄﾎﾎ
明日なおれば投稿します。
本日15時15分ごろ、テキストエディターにて発生していた、プレビュー時に改行が反映されない不具合を解消いたしました。
お客様にはご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんでした。
↑ gooさんの不具合で投稿できずにいました。
不具合解消とありますが 解消してませんよ！
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
こんばんは～＾＾
痛いのも辛いけど、痒いのも辛い・・・
昨夜 床に就いてから身体が痒て眠れなくなりました。
元々アレルギー体質なんですが、、、
これはもしかして？ 昨晩食べた海老？ 関係ある？
近年出回ってる有頭赤海老は時々食べますが
ブラックタイガーは久しぶりだわ～maybe
昔はよく海老フライやエビチリにして食べていたけれど、、
で、仕方なく朝方まで起きていました。
起きてると痒みは止まる。
お布団の中で温まると痒くなる？
もしよ？ 寝たきりになって言葉が発せなくなると、、痒くなっても伝えられない～これって辛いよね！なーんて考えた。
今朝 晴れ間がでていたのでお布団干していたら、、雲行きｱﾔｼｸなり慌てて取り入れ
すでに霧雨が降り出していて～少し濡れました。
布団乾燥機を出して乾燥、、、 なんのこっちゃ（笑）
お昼の簡単詰め合わせ御飯
晩御飯
おうどんと野菜天麩羅で節約メニュー
今日はこもっていたので冷蔵庫の中、、空いてます＾＾
明日は火曜市
懐寂しいけれど何か仕入れませんと、、、
自分勝手な言い分を正当化して、なんでも他人のせいにする、、人いる。
自己中
自分には落ち度はない、と反省はない。
悩みを真剣に聞いていても、あとで馬鹿らしく思う事ある。
あーされた こーされたとか、、、
それだけ聞くと、へぇー気の毒に、とか同情する事もあるけれど
お人柄が見えてくると、、、逆に呆れる事もある。
自分のした事は棚に上げ 人に厳しく自分に甘く、と宣う、、、わかっててゆってる？
誰の事？ さぁー？？？
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こんばんは～＾＾
血圧が気になり一日何度も測る
昨夜寝る前に測ると、また１５９に上昇
なんで？ 急に上がるの～？
一喜一憂
血圧だけなら、まぁなんですが、他にも色々お荷物あるので・・・ﾄﾎﾎ
今日も 昼間は１４０台でした。
じーっとしてたらダメって事でいつものコースをウォーキング（ お散歩？ ）
今日のメニューは決まっているので、特に買うものはなし、、、のはずでしたが
折角出掛けたんだから何か買って帰ろうと ↓
液体調味料にうどん出汁 重い～～
歩いて行ったのに～こんなもん買う？
あほですーわたし（笑）
毎日毎日おかしな事件が目白押し
何でこんな事件が起きるのか？
netで知り合い、酷い目に合う
こんな事から事件に巻き込まれる事多々あるのに～何故そこに走るのか？
オトナの土ドラ 「 リカ 」 見てます（笑）
高岡早紀演じる狂気のストーカー女の殺人事件
昨夜見ていたんですけど、、ﾏｼﾞｺﾜｲ（笑）
ｺﾜｲけど面白い（笑）
たかがドラマですが、、恐い～と思いながら観ていたから？血圧上がったのかも（爆）
今楽しみに見てる番組は ＮＨＫ 朝ドラ 「 スカーレット 」 朝の 「 よーいドン！ 」
えーっと、土曜日 ７時は 「 天才！志村どうぶつ園 」
日曜日 昼 ＮＨＫ 「 のど自慢 」
他に「 路線バスの旅 」 も楽しみにしていたんですけど 再び始まったと思いきや、あと一回の放送で終わるそう。 がっかり（笑）
こうゆう番組観て愉しいなんて平和です ＾＾ わたしって！
晩御飯
ひさーしぶりの海老フライ
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風もなく穏やかな秋晴れの一日
今日はすこぶる気分がよかった。
お昼はミートソースを作りスパゲティーに～
２回分できたので残りは冷凍ｽﾄｯｸ
夜はあっさりにしようと大寅の練天を買う為出掛けました。
少し買い物するつもりが、、↓ こんだけ～買ってしまった。
デパ地下食品売り場 １１９３円 大寅の練天 ５つ １１２３円 イオン １３５５円 total ３６７１円
商品券 ３枚使用 現金支払い＝６７１円でした！
歩きなので帰りは荷物が重かった～
晩御飯
大寅の練天 ５種 （ きくらげ 舞茸 長ネギ 大根菜と雑魚入り ネギ焼き ）
ポン酢おろしであっさりと～
蒸し野菜
うふふ＾＾
ちょっと血圧下がりました＾＾
朝一は１５０あったんですけどね、その後数回測ったら、１３０～１４０ぐらいになりました。
食生活を見直そう
食べ過ぎはよくない
真摯にダイエットに向き合おう～
三日坊主にならぬようにね＾＾
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