1000m!

写：「アミノバリューHP」より

あれから一年。

改めて早っ！



水曜日に、
k藤先輩真似て、
400m*5本走りやした。


68-73-73-73-70

と惨たるもの。


で、明けて木曜日

向野外周を8周
内、S水さんのペーラン
(4'20/km)に5周ばかりお付き合い



何か足りない？


距離？



スピード？



時間？




??

失礼


土曜日！
つまり前日!!

一発叩こかと思いやす。


1000m一本！


ど-っすか？

k藤先輩？

まるさん？

また、都合のつく方？

一緒に爆走しません？




AM10:00頃に向野Gで。
(PMはお仕事なもんで)


ランシャツランパンで待っとりまぞ。


一緒に3分切りと行きませう。