これ、「新型ウィルス対策用ケース14」
本社が横浜なうちの会社
(先ほどの日本、豚イン感染者は283人とな。)
して中身は?
積み込み、荷卸しには保護めがね、マスク着用と。
やっと最近花粉マスクはずしたばっかなのに。
荷卸しもかいっ!
それより、結局今季も800m走ることにしました。
とりわけ、記録会に二つほど。
で、何かやらにゃ。
まぁ「600を3本いってみっかっ~!」ってこって。
目標、1分45秒のレペを3本
昨日、実は50分程ジョグってちょい追っての600m!
1分49秒!
どうなるこつか?
1本目!
400m通過で体コチコチ!
直線では体バラバラ
1分42秒18!
意外に走れたんで調子にのって
二本目は10分おいてスタート!
20mも行かずに左脹脛がヒクヒク!
やべっ!っとそそくさ中止っす。
さらに10分おいて再スタート!
足を意識せず、臍を引っ張ってもらことを意識して走ります。
何だか遅く感じながらも、
1分48秒53!
更に3本目は同じことを繰り返し、
(200mを36秒、35秒で辞めること2回)
1分49秒11!
やべーな、早く寝な。
次のポイントは日曜日の練習会か。
おやしゅ。