TAKUMI REN boostが¥6990 買いですかね？先週はとにかく風邪か？稲アレルギーか？とにかく喉が痛くて毎日喉飴舐めてました。
おかげで食欲もなく１日一食は夕方の酒の肴のみ
久しぶりに計った体重は、走り始めて一番の減！
体脂肪率は7%‼︎
疲れるわけだ！毎日肩は張るし、たぶん血圧も上がってる…
土曜日には我慢ならず「ホグシス¥2980/60分」へ。
肩、ワキ、腰、ケツ、ハム、脹脛ととにかく痛い！
おかげで身体はほぐれたが、日曜日は案の定、”もみ返し”
この日は予てから約束の30キロ走
案外、走れたりして。
そんなに甘くない！
半分でEND‼︎
30キロ走二度目の失敗
ここで、まさかの体調不良は計算外😅
無理して走るのも紙一重かな。
あまり体脂肪率も落とすと癌になりやすいとか聞くしね。
大田原マラソンまで2ヶ月切りました。
紙一重で最後までいきます。
25日スマホ統一しました。
d社のガラケーを解約
山で繋がらないS社からd社へNP
話題の6S
とiPad Air2にキャッシュバック！
boost買うか？
山の時計も欲しいな～
たぶん小遣いで終わるんだろうな～
