ＢＭＩ値は順調に上昇中

昨日は理科の会で今年度のメニューを決める会議があった。
アイディアはたくさん出るが実際に役に立つことが実現できるか難しいものが多い。
実現可能な教材つくりをしたいのだが、簡単にはいいアイディアは浮かんでこない。
梅雨というのは本当に好きになれない、昨日も出がけに降り出して自転車は使えなかった。

毎日歩数計を付けて計測しているが１日の平均は５０００歩くらいしか行かない。
１００００歩は歩けとよく言われるがかなり無理な数字だ。
どうしても健康のためだけで歩くというのは性に合わない、何かの目的がないと歩く気がしない。
１００円ショップ、ホームセンター、リサイクルショップなどに足しげく通うだけでも続けよう。

歩数と一緒に体重も毎日計って記録している、かつて健康保険組合の催しで始めたのを継続している。
同時にメタボリックの指標ともなるＢＭＩ値を計算するようなっている。
この１０数年毎年身長は順調に減少している、したがって同じ体重でもＢＭＩはどんどん上がっていく。
この頃は２４を超えるようになった、一応は注意信号なのかな？、あまり気にしないようにしているが。