１日ドック受診 ひとまずクリアする

５０代の頃から年に１度は人間ドックで健康状態のチェックをしている。
誕生月にすることにしているので昨日都内まで出かけて１日ドックを受けた。
早朝に家を出て８時前に検診センターに集合、９時には全項目の健診を終了した。
結果はほぼ完璧に近く、これからの１年の健康を保証されたような気になる。

受診者は５０名くらいだろうか、まるでベルトコンベアに載せられた製品のように次々と検査を受ける。
私は胃のＸ線検査は遠慮しているし、オプションの検査も依頼していないので所要時間は１時間足らず。
医師との面接があり、結果を知らされるが、前回通り大きな問題は発見されなかった。
ただ年齢相当に衰えはあるだろう、許容値ギリギリの数値がかなり増えているのは事実だ。

このところ油断して間食が増えていたので体重や腹囲が増加してメタボに気をつけろと言われる。
コレステロール値も少しは気にした方が良いようで、運動をするように勧められる。
１日１万歩（１時間半くらい）は歩いた方がいいと言われるが、ただ目的もなく歩きたくはない。
何か用を作って少しでも歩く時間を取るようにしていこう。

この検査で気になったのは血圧の測定だ。
最初に計ったら１５２／９０と出た、これはおかしいとすぐに再測定したら１４０／８０と下がる。
まだ高いと言ったら深呼吸して再測定、結果は１２５／７６、よしこれでいこう！
こんなものでいいのだろうか？、よくわからないがいいというからいいのだろうと信じよう。