トマトジュースで

野菜を煮込む
最近はそればかり

たまねぎ（粗みじん）
セロリ（一口サイズ）
キャベツ（粗みじん）
なす（一口サイズ）
じゃがいも（一口サイズ＄下茹で）
里芋（一口サイズ＆下茹で）
長ネギ（一口サイズ）
オクラ（一口サイズ）

味付けは「クレイジーソルト」が手軽
仕上げはオリーブオイルにニンニクと鷹の爪を焦げないよう低温で熱し、油に香りが移ったら全て投入

完成
ヘルシー




了