記録の為のジョギング

NIKE +アプリの為のジョギング

サイクリング的には体力ついた気になっていたが、ジョギング的にはやはり低下している

4キロで歩き出す

一時間ほど家事しながら休んで、買い物がてらの30キロサイクリング

こちらも中途半端

のわりに食べる

休日トレーニング

本日はただの記録集めにて

了