体重記録80

73.5キロ

まさか73キロ台を越えられないとは

適度な運動だけでは痩せない

ことをあらためて実感

何故ならば

お腹空くから食べる

適度な運動と食事制限

まぁ

実践したからこそ昨年の減量は成功したのだが

成功者ゆえの油断

コレをこの20年ダイエットで繰り返す

肥えて落として

どんだんずー！！

了