四弦が弾きたいなぁ。

五弦べーシストなべの雄叫び

計画通りの減量

2023-04-12 18:29:00 | 減量
今回は
10年以上前に知った
肉痩せ
混ぜ混ぜしながら決行
もちろん運動も週に3回



肉食らって痩せるか!!
バカか?馬鹿なのか⁈


手を付けずにいた

結果
肉質にも注意だが
肉食らった翌日の方が体重落ちている


しかも我慢感が無い
ズッシリと満足
適度に米も食べる

お酒は毎晩四合ほど


ただ
牛肉
金かかる