食材別 ５

★和え物

　白和え　ホウレン草の胡麻和え　ササミのわさびポン酢　キャベツと桜えびの和え物　ツナたま
　かぶの梅和え　赤貝のみぞれ和え　蕪の葉のゴマ中華和え　春雨の酢の物　人参と水菜の梅和え
　タコの酢の物　菜の花のからし和え　　


★卵・乳製品　

　玉子焼き　ミートグラタン クリームシチュー　ハートの玉子焼き　タケ玉　クラムチャウダー
　玉子のあんかけ　ウインナーの玉子焼き
　エビグラタン
　
　
★豆腐料理　

　揚げ豆腐炒め　麻婆豆腐　豆腐チャンプル　肉豆腐　ガンモの煮物　揚げだし豆腐　さっぱり冷奴
　厚揚げのネギソースがけ