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舩坂35㎞、再掲

2015-06-08 19:14:52 | ヒルクライムレポート
Cyclemeterの共有メールからのコピペが楽かと思ったんだが、あまりにも内容がタンパクなので
今までのテンプレで貼り直すことにした。

Cyclemeter+MIO LINKによるカロリー計算値については、初めてのコースなので今回は何とも…σ(^_^;

【日時】6/7 9:48~

【天候】晴 24℃

【走行距離】36㎞

【走行経路】R82~R16~R82~舩坂、往復

【総所要時間】 2:41

【乗車時間】 1:57

【平均時速(全行程)】 13.4㎞/h

【平均時速(乗車時)】 18.4㎞/h

【累積標高】 761m

【カロリー消費量】 1536kcal

【補給】

出発前) シリアル+リンゴ1/4+コーヒー

出発後) 薄皮つぶあんぱん2+おにぎり2

水500ml×1、スポドリ500ml/2