週刊新潮3.11号に、渡辺淳一氏が連載エッセイで
「不眠症とは?」というタイトルで書いています。
わかりやすく、また、核心をついています。
『眠れなければ眠らなくてもいい』
この言葉が実際に理解できるには、経験して納得するしかないですね。
私もずいぶん期間を費やしました。
それに、眠らないで何をすればいいのかと思ってしまうし。
本を読んだり、ビデオを見たり、ラジオを聞いたり、MDを聴いたり、今はいろいろやりたいことがあります。
エッセイの最後は、
「夜は眠らなければいけない」と真剣に考え、焦ることが、不眠症の最大の原因なのかもしれない
と締めくくっています。
その通りだなぁと思いました。
「不眠症とは?」というタイトルで書いています。
わかりやすく、また、核心をついています。
『眠れなければ眠らなくてもいい』
この言葉が実際に理解できるには、経験して納得するしかないですね。
私もずいぶん期間を費やしました。
それに、眠らないで何をすればいいのかと思ってしまうし。
本を読んだり、ビデオを見たり、ラジオを聞いたり、MDを聴いたり、今はいろいろやりたいことがあります。
エッセイの最後は、
「夜は眠らなければいけない」と真剣に考え、焦ることが、不眠症の最大の原因なのかもしれない
と締めくくっています。
その通りだなぁと思いました。