埋もれていた ウエストのくびれ発見！

こんにちは。
カラー＆イメージコンサルタントの琴崎京子でございます。

昨日は猫背を治すには　背なかを後ろにそらすことよりも　むしろ胸を上に上げることが有効と書きました。

試してみられましたか？
胸を上げると猫背は消えてしまいますね。

では今日は　埋もれていたウエストのくびれを発見いたしましょう。

鏡の前に立って、思い切り胸を上に上げます。

そして両肩を下げます。

アンダーバストの辺りも引き上げられて、垂らした腕とウエストの間に隙間ができていませんか？

ウエストのくびれ発見です！！

そのまま力を抜いて　ふにゃ～としたら、お腹周りはぶよんとなって、先ほどまでできていたウエストのくびれは　無くなってしまいます。

そう、あなたのウエストはちゃんとあるのですが、普段は埋もれているのです。

胸を上げて、肩を下げて　その状態をキープすることで、猫背も治り、ウエストのくびれも見えてきます。

自分ではすごく頑張って胸を上に持ち上げているけど、傍から見ると　ちゃんと美しい姿勢に見えています。 

 

あとは　それをキープし続けるだけ。
キープし続けるのが　難しいですよね。

たとえ一日中ずっと　その姿勢が出来なくても、正しい姿勢を知り、日に数回ずつでも意識することが大切です。

一日に1回も　美しい姿勢をとれなかった人が、1分でも美しい姿勢になれば　それはすごい進歩です。

一日1分を　2分に伸ばす、2分を3分に伸ばす、それだけでも大きな進歩です。

 

胸を上に上げて、肩を落とす。
これで本当に正しい姿勢になっているの？

7月28日の　プロジェクト”美”のイベントで、姿勢のチェックもいたします。
詳細はこちら

イベントのチラシはこちら

また個人レッスンも行なっております。こちら
お気軽に声をかけてくださいね。

ブログに訪問してくださって　ありがとうございます
アクセス数が　励みになっています
ご訪問に感謝、イイネに感謝 

あなたがご自分の魅力を十二分に発揮して、
なりたい自分になれるようにプロデュースする
マンツーマンのレッスンを行っております。

あなたを”成功に導く”コンサルテーション
プロジェクト”S"　　こちら

ご予約・お問合せはお気軽に 

ＩＤＥＡＬ　オフィス  

kotozaki@ideal-color.com

090-6834-8948  

0467-67-4034

JR寒川駅から徒歩一分！
　　　　藤沢市、秦野市、東京都、千葉県、広島県、横浜市
USAミシガン、ロンドンなど遠方からの
お客様にも　おいでいただいてます。 　　　　　　　　　　　

 ホームページをリニューアルいたしました。
こちら