久しぶりのランニング 体が重い

　早朝配達を終え、久しぶりのランニング。
大場川土手沿いから中川沿いに葛飾区西水元の遊歩道を約１時間。
体が重い。少し走っては歩く。インターバルランニングで約８０００歩。
汗をかき気分もすっきり。
雪を被った富士山、スカイツリー、川面の水鳥などを眺めながら走る。
せめて週２回はこれくらいの運動を。
今年の目標。

スカイツリーが中川の先にそびえる遊歩道。