高齢者とサプリメント

一人暮らしの義姉から電話。
年齢はもう89歳、耳は多少聞こえは悪いが、元気そうです。
電話をとった瞬間から、様々なサプリメントの話が延々と続く。

兄は亡くなったが、義姉は若い時から働いていたので、経済的には余裕があるし、
もう使うところもないのか、あれこれサプリメントを買いまくり試しているみたいだ。
「パクパク酵母君」「黒酢スッポン」「魔法の水」「パンビタン」・・・・。
なかでも、浄水器の水が一番いいとか。

そして、サプリメント効果が自分にいかに健康に良かったかを話してくれる。
そして「100歳目指している」という。
信じる者は救われるのかもしれないわね。

私は、サプリメントは余り信用していないが、「コラーゲンCゼリー」だけ飲んでいる。
ネット注文でどんどん送ってこられると面倒だから、
買うのはあくまでドラッグストアーで購入している。

この前姪が「美酢は酢だから疲れに良いみたいだよ。」
教えてくれたので美酢を買っている。
美酢を飲むようになって、今迄苦手で飲めなかった牛乳がやっと
抵抗なく飲めるようになったからこれは良しとしよう。
これで、骨粗しょう症が改善されたら嬉しいけどね。

美酢の価格でも、最近買ったストアと以前買ったストアでは
1本に付き150円くらい値段が違っている。

義姉が言ったサプリメントの価格を参考までに聞いて、
先ほどネットで検索してみたら、義姉はものすごく割高で購入している。
何でも高ければいいと思っているような節がある。
検索した製品と違うのかな？と思うが、どこから買っているんだろう？

1年前、法事で行ったとき、義姉の長女が、
「業者にターゲットにされているんだ。」と笑っていたが。
健康になると言われれば、高くても、即「買おう」という気になるのが高齢者。
お金を持っていて、何でも買える高齢者はとにかく騙されないように
気を付けなくてはいけない。

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旧ペイントの古い資料があったので、
デスクトップの壁紙を作ってみましたが
いつも使い慣れているデザインのほうがやはり使いやすい。



AIの画像はあっと言う間に描けて面白いけど、
もう自分で絵を描こうなんて気が失せてしまうのが困るわ。





マイクロソフトの昔からあるペイントが結構好きなんですが、
上手く書けないのが難点、いつも幼稚園児の絵のようになるのです。

鉛筆で、1mmほどの暗い緑色の点を15くらいと、浅い緑色の点を10くらい打って
選択して、コピー、コピーしたものをShiftキーを押しながら引っ張ると面白い落書きが出来ます。

グイグイ、ドラックしたら南京の絵になりました。






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大股歩きの効果＆飼い犬に噛まれた

あるブロガーさんの記事、
日頃から腹筋や背筋を付けるように努力したら良いと。

一日に10分間大股で歩くだけでいいらしい。
その記事を読んで、翌日からワンコの散歩に大股歩きを実行。
何でも良いと言われるものはやってみることだ。



大股で歩いた結果、ストレッチも毎日やっているが、
確かに調子が良くなった。
痺れもなくなったので、薬も飲んでいない。

今までワンコの脚の方がどうしても早いので、
私は走ったり、犬を叱ったりしていたが
ワンコと歩調を合わせることができるようになった。

この犬は１６歳のお年寄り。
何時までたっても何でこんなに早く歩くの？
と思っていたけど、歩調が合わないのは、
私のトロトロ歩きが原因だった。

犬も叱られないので、ストレスを感じなくて済む（笑）




ところで昨日ワンコにおやつをやっていて、
チョット手を動かした拍子に、人差し指を
ガブリと噛まれてしまった。

手がちぎれると思ったくらい凄いかみ方だった。

以前は、手を噛まないようにソ～～とおやつを
取っていたのに、段々凶暴になっている。
気をつけないと、クワバラクワバラ・・・。

コヤツが私を噛んだバカ犬。




それにしても、飼い犬に手を噛まれるとは、トホホ・・・。

今日はPCが入力しにくいわあ。

オリンピックが楽しめるようになってきました。

朝完全武装で、わんこの散歩に出ますが、
1時間、テクテクワンコと歩いても、
体は温かくなりません。

もっとも、ワンコの道草が結構多いので、
そのたびに立ち止まらなくてはならない。

その時の気分に合わせて、西や東、南へ。
北は余り行きません。歩道がなく、細い道なので。
今朝は、畑に生えていた水仙が綺麗だったので
撮ってみました。



午後からは、テキストの印刷や、テキスト作り。
というより、主にパソコン内部の捜し物。

久しぶりにWordでお絵かきして、それをアニメにしてみようと
ファイルを必死に探しまくったけど結局見つからず

簡単に作り直しました
同じタイトルがあったので、「あったア」と思ったら白紙のファイルでした。
どうやらうっかり上書きしてしまったみたいです。



さて今晩も楽しみなオリンピック。
はじめ、北朝鮮の参加で、シラケきっていました。

北朝鮮の美女応援団独特な応援。

連日、見たくもないのにテレビつけたら、
時代錯誤も甚だしい変な応援ぶりは見せられるし。
おかしな面被って歌い出す。
マスコミがおもしろおかしく報道している。

日本のオリンピックには来て欲しくないと願うわ。


応援団が帰ってから、純粋にオリンピック番組が
楽しめるようになってきました。





【NHK】小平奈緒の銀メダルをノーカットで！ スピードスケート女子1000m＜ピョンチャン＞



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散歩が楽しめる時節

今日のワンコとの散歩、少し足を延ばして、
大中遺跡まで行ってみました。

ワンコの散歩には最適の季節。

オヤ！明日はお祭りのようです。






暑くなってから、一度もここへは来ていません。
何しろ往復1時間以上かかりますから。

それにしても元気なワンコです。
1時間以上、15歳の老犬に引っ張られぱなし。

熱中症の心配も要らないし、まだ1時間くらい
平気で歩けるのでは・・・。

ご近所のダックスフンドは、10歳くらいだと思うのですが、
目も見えず、足も立たないのか、いつも抱っこされている姿を
見かけます。

同年齢の近所のコーギーも、昨年までヨタヨタ歩いているのを
見かけましたが、今年に入ってから全く見なくなりました。


雑種は強い！

嫌な季節。

暑い時節は、特に苦手。
神戸で11時過ぎに解放されたけど、外へ出ると何とも蒸し暑い。
まるで低温のサウナ風呂に入っている気分。

今日は、何も考えず出てきたし、どうするか？
北に向かってブラブラと歩き始めたら、布引ハーブ園、
ロープウェイの乗り場の前に到達してしまいました。



ハーブ園は、昨年の秋に行ったので、ホテルの中に入ってみました。
中は閑散としています。
さりとて、見たいものもないし、買いたいものもない。
年を取ると困ったものです。





11時半頃、ザワザワと着飾った一団が大勢お店に入っていきました。
女性ばっかり。
見ると、バイキングのお店でした。
一人でバイキングする気にもなれないので、
下の階に下りて私は、冷やしうどんのセットを注文しました。
なすの天ぷらがうどんとよく合っています。



最近そういえば、麺の料理したことありません。
この味覚えておいて、家でもやってみようと
「iPodで」写真を撮りました。

さて、建物を出て、三宮まで歩きました。

喫茶で休憩。
ヤレヤレ、何だかホッとしました。

センター街の書店に寄ってみようかと思いましたが、
疲れたし、もうこれ以上歩く気もしないし、
帰ることにしましょう。
暑いときは無理しないことです。
いつもより、3時間ばかり帰宅時間が早かった。




これから、3ヶ月ほどいやな季節が到来します。

帰宅して、この前購入したスピーカーに、
音楽の「アプリ」をダウンロードして流れてくる音楽を
聴いてみました。

この前、ヒョッコリ、「iPod」のイヤホンを見つけたので
使ってみることにしました。

イヤホンは耳が悪くなる可能性があるので、
あまり使いたくないですが。

曲を購入しなくても、次々アプリから良い音色が流れます。