認知症の世界の歩き方

昨日明石公園の散策後、駅の本屋さんに入ったら、

「認知症の世界の歩き方」という本のタイトルが目に飛び込んだ。

思わず手に取って、パラパラと立ち読みしようかと思ったが、時間なくてやめた。

また近くの本屋さんで立ち読みしてみよう。

タイトルが衝撃的だったので、「認知症と歩き方で」検索すると、

認知症の症状としては集中力、意欲・自発性が低下し、もの忘れが次第に強くなります。特徴的な症状として、歩幅の狭い小刻みな歩みになる歩行障害が挙げられます。

チョコチョコ歩きやりだしたら、認知症の可能性大ってこと？

 

私はチビだけど、今のところどっちかいうと大股歩きしているし、

速度も速いほうだ。

それでも、コンパスが短いし、

若い人や背の高い人によく追い抜かれる。

抜き返そうと努力するが、

抜き返すには走らないとしょうがない。

走ってコケたら大変だからあきらめよう。

短いものはどうすることもできないのだ。"(-""-)"

お天気が今晩から悪くなるらしいので、もう１日どこかへ行きたいと思っていたけど、朝起きて急に閃くものがあったので、今日は中止。

忘れないうちにと思い、何度もやり直ししながらテキストを作った。

しばらく間を置いたら、「なんだっけ？」ということになるから、思い立ったら忘れないうちに即実行だ。遊びは次にしよう。

オリジナルテンプレートを作ってみた。

もうすぐクリスマスだから、クリスマスのテンプレートも。

頑張って今日もお出かけ～明石へ～

昨日、ブロ友さんが紅葉のきれいな写真をアップされていた。

場所は龍野公園、私も行こうかと一瞬思ったが、予定通り今日は明石の公園を散策してきた。

一人で出かける予定だったが、今日はいつもより早く起きてきた爺様、「どこへ行く？」「電車で行く」と言ったら、

「電車なら一緒に行く。」って。

明石は車で博物館には時々行くけど、公園は数年前に行ったきりだ。

検索してみると、「春は桜、秋の紅葉も楽しい場所です。」と書いてあったからちょっと期待して出かけた。

以前お城跡周りの堀に白鳥がいたはずだったが、

堀は鴨の住処になっていた。

公園に入って紅葉は？と探したが、ハテ、紅葉は何処に？

池をぐるりと１周してみたが、紅葉らしいものはほとんど

見当たらなかった。

しばらく歩くと、大きな池があって、ここも鴨が沢山泳いでいた。

餌を買って近づくと鴨が寄ってきた。

遠くから餌をもらおうと遠征してくる鴨も。

残念でした。もうないよ。

餌を巻き終わってから写真を撮ってなかったのに気が付いて

慌ててパチリ。📸

お天気が最高に良かったので、気持ちよく池の周りを散策できた。

お昼はカキフライ定食、盛りだくさんのカキフライとだし巻き卵で

到底食べきれなかった。

おおきなカキフライ６個だけでお腹いっぱいになる。

それにどでっかいだし巻き卵。

お汁も大きなお椀に実だくさん。フ～！

ご飯はもったいないけど、殆ど残ってしまった。

明石駅構内は以前とすっかり変わっていたので、しばらくウロウロ。

駅前のビルから直結して

魚の棚に行くことが出来るようになっていた。

魚の棚で大きな一夜干しカレイを買った。

こんな大きなカレイ、4匹1,000円はお安い。

思わず買ってしまったが、

ロースターがないからフライパンで焼こうかな。

今日は早くも、11月ももう末になってしまった。

コロナの新種もまだ日本には到来していない。

行くなら今のうち、さあ頑張って出かけよう。

早起きも3日坊主＆錆びた頭でも

３日連続でエイヤ！と５時起きした。

偉そうに早起きは「3文の得」なんて書いて、早朝覚醒からPCの勉強をしてみたが、・・・やっぱり３日坊主。

ただ、癖がついたのか４時すぎには目が覚めるようになってしまって、日中特に午後チョットボーっとしていたらすぐ睡魔が襲ってくるようになった。

今朝はエアコンをつけ忘れたので、布団の中でモゴモゴしているうちに起きるのが６時前になってしまった。

この時期の早起きは勇気がいるなあと思う。

昔、中間、期末テストの期間中だけ母に

「３時に起こして。」と言って、夜は８時に寝た。

が、実際起きるのは４時すぎだった。(笑)

母は、いつも目覚ましのコーヒーをサービスしてくれた。

一夜漬けならぬ一朝漬けのにわか勉強。

でも、これが結構功を奏して、覚えたことを忘れないうちに試験になるので、点数を稼げたような気がする。

昨夜は、今まで数年前からトライしては失敗に終わって、もう無理だと諦めていたフリーソフトの教材が何とか理解できた。

肝心なところを書いていないテキストは何度やってもできない。

要点をできないように抜かしてあるとしか思えなかった。

でも、シャボン玉は色々なソフトで作ったが、この色とりどりのシャボン玉は何としても完成させたい。

不完全なテキストでも、錆びた頭でも諦めずに何度も懲りずにやってみたら、突破口が開けるってことが分かった。

と言っても、今回も光の部分を入れるのを忘れたから、

失敗作には違いないけど。

リサちゃんたちにまたモデルになってもらったわ。

いつもありがとうございます。

写真にシャボン玉を入れると

腕の痛みはiPhoneが原因だった

iPhoneSE32がついに壊れた。

この小さなスマホは、中々重宝なシロモノだった。

iPhone８に買い換えてから、この小さなSE32は

小さくて軽いので、ベッドに持ち込み専用となった。

寝る前や、朝早く目覚めたとき、ブログ、ニュース、YouTube、映画、韓ドラを見て時間つぶししていた。

今使っているiPhone８は酷使して壊れたら困るので、

ベッドには持ち込みたくない。

SE32は、最近充電してもほんの短時間しか持なくなった。

アレアレ？と思っているうちに、

昨夜からは充電が全くできなくなった。((+_+))

これで、iPadは2台、iPod2台、iPhone1台壊したことになる。

パソコンは、98から始まって、何台買ったか忘れるくらい

電気屋さんに貢献したと思う。

iPodは、軽量だし、電話はできないが

他のことは何でもできるからiPod買おうか。

いまさら新品はもったいないから

ネットで中古買おうかと目下思案中。

ところで、ベッドでiPhoneが使えなくなった途端、

右腕の痛みが軽減した。

腕の痛みはやっぱりこれが原因だった？。

なら、iPad買ったら元の木阿弥、

折角治りつつある腕の痛みがまた復活するのは間違いない。

2年ぶり日帰り温泉へ

全国的にコロナ感染者が減少した。

一時のすごい感染状況のことを思うと本当かしら？と疑問に思うくらい減ったよね。

11月25現在で119人だし、２桁もチラホラあるけど、

０の県も結構あるではないの。

最近のお出かけは外ばかりだった。

道を歩いていても、公園、森、林、どこへ行っても

マスクしている人ばかり。

何でこんなところでマスクせんとあかんのか？と思いながらも、

自分もしっかりマスクしている。

日本人てみんな真面目、どっちかいうと全体主義的な感じがするけど、いい事には違いない。

外国ではマスクを嫌ってつけないから、余計感染するのだろう。

以前は日帰り温泉によく行っていたが、

もう2年間は全くご無沙汰している。

行くなら今のうち？

自宅から30分くらいの近場の温泉へ行ってみよう。

善は急げで本当に久しぶりに日帰り温泉へ。

でも温泉に浸かりながらマスクしている人がいるんやろか？

流石にマスク姿でお湯に浸かっている人はいませんでした。(笑)

お風呂から上がるなり速攻でマスクつけたけどね、

平日のせいか人もチラホラしか入っていない。

お風呂場は窓全開で、スース―涼しかった。(笑)

窓全開なら内も外も一緒だから、外風呂へ行こう。

源泉にサブ講師二人でとゆったり浸かって、

「ああ、やっぱり温泉はいいわね。極楽だわ。」

1時間半くらい、入っていたがゆったり寛ぐことが出来た。

帰宅してパソコンに向かっている今も体はホカホカ。

腕も腰の状態もいいみたいだし、

これからも時々行けたら嬉しいな。

コロナ第6派が来ませんように( ;∀;)