参りました

今日は朝から　県内では警報が出るほどの雨でした。　子供たちに早起きできたら一緒に卓球の練習をしようといっていたのですが

朝寝坊したのは私のほうで、起きてみるともう部屋は暖まっていて、テレビを見ていた次女に「もう７時過ぎてるよ！」と言われてしまいました。

早々に朝食を済ませ　娘２人をつれて卓球の練習にでかけることに。

他の部員の皆さんに迷惑をかけないようにといいつつ、子供たちも楽しみにしていたので空いている台をかりて結構長い時間打っていたような気がします。

子供たちは「うまくなったねぇ～」なんて声をかけてもらい　すっかり上機嫌です。

回を重ねるごとに　子供たちに負けている自分が悔しいところですが、うれしくもあり複雑ですね。

練習量では負けていないのに・・・体力？それとも精神力の差？

今夜「あるある大辞典」をみて子供たちに勝てない原因は集中力ではと思い当たりました。

集中力をアップする方法とは・・・

色は黄色、音楽はマーチ、緑茶を３０分ほど前に飲むと良いそうです。

頬をたたくなんて人前ではチョット恥ずかしいですが、試合の時には有効かもしれません！　どれもさほど費用がかからないのが良いですね。

集中力がアップすれば、家事の効率も上がる？　物忘れが減る？　なんて都合のよいことばかり考えています。

以前同じ番組で紹介された、顔のむくみをとる方法はかなり効果があったので（と思っています）今回もことにしまーす。