３連休

あわただしく３連休が終わろうとしています。　

なにより天候に恵まれてよかったです。　

１日目　畑仕事＆スーパーの安売りでティッシュをゲット　早朝にもかかわらず　すれ違うおじいちゃん、おばあちゃんがそれぞれティッシュを抱えていてビックリしました。みなさんちゃんとチラシをチェックしているようです。

２日目　次女とお出掛け。　お出掛けといっても行き先は眼科です。
お陰さまで遠視で左右の視力が極端に違っていたのですが、ようやく視力が回復?してきました。将来的にメガネは入らなくなるでしょうとの事でした。　　
フォトフェスティバルを見に行き、公募作品から市内の風景百選を選ぶというアンケートをしていて　親子で参加しました。四季折々、同じ場所でも写真を撮る人それぞれの想いが感じられて　子どもも私も楽しませていただきました。

３日目　朝寝坊をしてゆっくり朝食をとり、午後から卓球の練習をしました。　
先週の練習で首を痛めてしまい、まだ痛みがとれないままなのですが・・・・練習中はそんなことはお構いなしです。　たった１ｋでも体重が減ったせいか、練習後に腰が重く感じられることは無くなりました。　今のところは　首も大丈夫そうなので引き続きボチボチペースで頑張ろうと思います。

運動前のストレッチ、これが一番大切なようです


２時間の練習をして帰宅後体重を計ったところ　あらまぁ　目標まであと１．３ｋｇ　　一時的ではありますが、２年ぶりに見る数字でした。　明日以降　筋肉痛がつらくても耐えられそうです。