最近少しずつ太ってきた

　原因は・・・・心当たりが何点かある。その一つ、毎晩習慣の様に飲んでしまうお酒。その二、この食べ物が〇〇に良いとの戯言につられついつい増やしてしまうメニュー。体が欲しなくても出されると食べてしまうおやつ。根が貧乏性なんで断らないで食べてしまう。体重に比例して血圧も最近上がり気味で腎臓を患っている俺には良くないのだ。そこで一念発起して昨夜からアルコールを断ち７０ｋｇに成るまで我慢しようと思う。2.4ｋｇの減量に向かって炭水化物の摂取量減も今日から始めた。その為には何事も穏やかに過ごし、イライラを止めないと。でも来週からＣＳが始まり一戦毎にハラハラドキドキイライラ・・・・果たして誓った断酒が出来るだろうか。