⭐️スーパーオイル
総ての油は開封後1〜2ヶ月で酸化し劣化、酸化すると駄目。
#米油:スーパービタミンE含悪玉コレステロールや老化予防に。自律神経調整機能
#エゴマ油:熱しては駄目、αリノレン酸で動脈硬化予防と老化予防、小さじ一杯でOk
#マカダミアナッツ油はバターの代わりにパルミトレイン酸で糖尿病予防、脳卒中予防 (ネットでは副作用が有りと)
「世界一受けたい授業より」
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「世界一受けたい授業より」
