暑さ戻り昨日とコース同じで歩くと

気温31℃、昨日と同じコースを重し背嚢無しで。
3千歩超で汗ばむ程度で昨日と大違い。楽勝。重し効果絶大

今日は東と南の空がいい色の青空。
燕さん見つからず⁈なんでェ

途中コース変更し妻と合流し買物付添

マクドで卵チーズバーガーとソフトクリームがうまい暑さ

🚶9201歩5530m3F