<strong>新しい練習コース</strong>

以前より新しい練習コースとして使えないかと狙っていた場所に行ってきました。ずっと工事中でしたが、供用開始したという情報があったので、今日の午後出かけてきました。場所は長良川右岸堤防道の駅クレール平田前から上流に向かっての公園です。尚子ロードからですと、堤防道路を使って４０分程度かかります。
写真はその河川敷公園（名前調べてきませんでした・・）の駐車場付近から堤防道路上の道の駅を見ながらの風景になります。
さて、コースですが写真でもおわかりのとおり幅約７ｍ（尚子ロードより若干広い）で上流に向かって約２キロ続きます。そして突き当たると５０ｍ程度川側に向かって反対側を同じ幅で折り返しコースとなって戻ってきます。途中には緩やかなアップダウンもあってなかなか面白いです。・・・残念なのは、この写真を撮っている側の折り返しが幅２ｍ程度しかないことです。
それでも、路面は普通のアスファルト舗装なので、ハイスピードとなりますし、もちろん雨でもオーケーです。
仮に競技を実施するとなると、周回コースは難しそうなので、川側のコースを尚子ロートのように折り返しコースとすれば、１往復３．５キロ取れることになります。
駐車場はメインに１００台、公園中程にもそれくらいの広さの駐車場があります。トイレもいたるところにありますし、何しろ堤防に上がれば道の駅がありますので、トイレ、レストラン、休憩等に困ることはありません。
今日は、２往復約１０キロ程度滑りましたが、スピード出る出る・・追い風だと軽く４０キロオーバーしているのではないかと思いました。ここ、使えます。パック練習にはバッチリで、練習であれば周回コースをとって滑ることができます。
路面は、しばらくは良すぎますので、渡良瀬の練習にはなりませんが、木島平とはほぼ同じ程度の路面になります。
今年のチャレンジの会場は「未定」でお知らせしてますが、どうやら「ココ」になるような・・・あとは、海津市役所がどういった反応をしていただけるかにかかっています。
ちなみに、管理を委託されていた年配のおじさん曰く「ローラースケート！そんなもん危ないからダメ。ここはサッカーとかに使ってもらうつもりや」とのこと・・・どこへ行っても理解されないスケートです。
近々、交渉に行ってこようと思います。
ＧＷ中に、ここで練習会企画しようと思ってます。

さらに少し復活

今日、ようやく滑れるようになりました。
先日来の耳鳴りも何とか気にならないレベルにまで落ちたので・・・それでも薬飲んでますが・・・午後から尚子ロードに出かけてきました。
滋賀県からＭウエーブの帰りの「サメのＳさん」（超スーパーオヤジ）が来ていて、既に１３周回を終えられていました。ご一緒しようと思ったら「これから自転車で薄墨桜へ行く」？！という何ともクレイジーなご発言。ルートをお教えしましたが、登り片道３０キロ弱に２時過ぎから出かけられました（笑）
このスーパーオヤジは、５０歳オーバーにして冬季国体バイアスロンの選手でもあり、京都府（からだったと思います）からスポーツ表彰などされているマルチプレイヤー・・・以前は滋賀県で開催されていたトライアスロンのロングディスタンスにも出場されていた方です。実は私はこのサメのＳさんに公式戦で勝ったことがありません。長良川大会ではシニアで優勝されてからエキスパートに戻られてしまっているわけです。こういう隠れたスーパーシニアスケーターが、全国には大勢いるのです。
僕も長良川で優勝して格好良くエキスパートに戻りたいですが・・今年も白熱するシニアですから、シニアに在籍し続けるような予感がしてます（汗）
さて、今日の練習ですが、ま、とにかく体を戻すために技術的なことはともかく「距離を少しでも延ばそう」ということで、おやじＲＳサトーさんにご一緒して頂き、５周回×２の１０周回２５キロ（たいしたこと無いか）の練習となりました。
うれしいのは、体力的にはほとんど負担にならなかったことです。もちろん１周６分程度のスピードですから当たり前なのですが、途中、izumiちゃん、高山から冬ぶとり（笑）のノグノグ、クロケンさんの新型パイパーを履いたガクちゃん（本人より距離履いているかも）、福井からmayoさん・・入れ替わり一緒になって滑ったので、楽しく「楽に」、ま、ＬＳＤ（にもならない距離ですが）ということですね。こんな距離を明日と来週末にやれば何とか通常ペースの練習に持って行けないかと考えています。もちろん平日のジョグもいれつつですね。そうして、２９，３０日に風巻さんのワークショップでカツを入れてもらう、そんな感じでしょうか。ほかのスピードスケーターの皆さんは、韓国遠征や来週の全日本ともう完全にシーズンインされているので、ちょっと焦りますけど、当面の目標は６月の木島平になるかと思います。ちょっと弱気虫が出ているのは７月の富士登山競争です・・この約３週間のブランクは痛かったなぁ～マジで。
滑り終わった後、ガクちゃんやkuniiさんたちとフォームチェックしていたのですが、何と尚子ロードでいいフォームチェックの鏡を見つけました。何と尚子ロードの石碑の壁面です。写真ではわかりにくいかも知れませんが、十分に姿が映って、鼻膝つま先のチェックができるのです？石碑ができて５年？になるのにはじめて気づきました（笑）。これからは石碑に向かってフォーム練習です。
そんなこんなで、夕方５時まで久しぶりの尚子ロードでした。
話は飛んで、風巻ワークショップですが、３０名のエントリーをいただいています。遠くは東京、大阪、京都、山梨からもお越しいただくことになっています。楽しみです・・夜の宴会（笑）
宿泊については週明けくらいまでで一旦締め切ろうかと思ってますが、日帰り参加は当日もオーケー予定ですので、４０名くらいまで行かないかなと期待しています。