久しぶりの15k

今日は長良川堤防道路を15k走りました。

2012年に大阪マラソン走ってからランニングを止めてましたから、実に８年振りに５キロ以上を走った事になります。

忠節橋から河渡橋までの左岸堤防道路は祝祭日片道4.5kが歩行者専用になります。

今の家に引っ越すまでは近くに住んでいたので、マラソンだけでなくローラーの練習もしていた、いわば私のホームコースになります。

走ってたら、会社の仲間3人！にも出会い談笑したり写真撮ってもらったりしました。

時間はかかりましたが、登山とは違う良い汗をかくことができました。