チカラ合わせてスポーツ推進! ～健康スポーツ指導者養成講習会～

公益財団法人群馬県スポーツ協会主催
『健康スポーツ指導者養成講習会』の講師を務めました


県民のスポーツをより一層推進するために養成
併せて既に携わっている方々の資質向上を図ります

担当したのは
実技「運動がもたらす身体的効果」

既に様々なカリキュラムを受けてきた皆さん
アタマでは運動の効果を理解しているのではないでしょうか?

今回はアタマではなく、カラダで効果を実感していただきました

流石は意識の高い皆さん
呑み込みが早く、当方もノリノリで伝えることが出来ました!



ちゃっかり『伊勢崎西部スポーツクラブ』の紹介も…


いえいえ、コレ重要なのです
学んだものを伝える場づくり

皆さんも、本日感じたことを自分のものにするだけではなく
是非、自らの周りの方々に伝えていってくださいね

もっと寒い季節に備えて ～はつらつウォーキング教室開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

今月は伊勢崎シティマラソン開催に伴い
本日、第二日曜日に実施です

今年も冬がやってきました
もっともっと寒い季節に備えて
日常ウオークであったか生活を!

そのためにも
今からカラダを動かす習慣を!

気温は低いものの
陽が射す中での
日常ウォークにスロージョグ



画像は西部公園です
皆さん、楽ぅ～にカラダを動かしても
中からポカポカになる感覚を楽しめた様子

寒い冬こそ外に出て
自らのカラダを動かすことで
あったか生活送りたいものですね

まだまだ冬は始まったばかり
これからの寒い季節に備えて
日常ウォーク、習慣付けてみては如何でしょう…?

さて、次回はなんと1月5日(日)
もはや2020年です!

本日、参加できなかった…
今年、なかなか参加できていない…

そんな皆さん
新年を機に
脚を運んでみませんか?

スタッフ一同、お会いできることを楽しみにしています


『はつらつウォーキング教室』詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/352.html>