青空の下、気軽にスロージョグ！

富岡市保健センター主催「健康なカラダづくり教室」のひとつとして
スロージョグを３回担当しました。

対象は２０～４０歳代の市民
平日午前の教室の割には若い世代ですね

１２月から始め
ウォーキング
ウォーク＆スロージョグ
ちょっと長めにスロージョグ
そして本日最終日は４５分スロージョグに挑戦！

澄み渡る冬の綺麗な空気の下、もみじ平総合公園周辺を周回

多少のアップダウンを繰返し、４５分完走です！
前半は不安からか、動きの硬さも目立ちましたが、適度に疲れが出てきた後半はチカラも抜け、表情にも余裕がッ！

時間とともに、カラダに起こった変化を色々と感じたことでしょう。
継続することで、もっともっと変化が感じられますョ。
春はすぐそこ、是非これを機に春まで走り続けましょう！
桜の名所の多い富岡市
桜舞う中のランニングは格別です！

伊勢崎ビジネスサミット出展

伊勢崎商工会議所青年部主催「伊勢崎ビジネスサミット」に出展。
伊勢崎市を中心に活動する企業･団体のビジネスマッチングフェア
約１４０の団体が集結！
企業様への出前講座、さらには賛助会員様拡大！
と意気揚々に乗り込んだものの…　…　…

個人的にクラブの活動に関心持っていただいた方が殆んどでした。
エコマラニックの募集要項も結構配布。

ただ、そんな中、ひとつふたつマッチングができそうな予感…

今回初の試みのビジネスサミット
クラブのことをなんとなく知っている、聞いたことがある…
と言う方も多く、実際の活動を紹介させていただきました。

また、次回の課題（戦略？）も浮き彫りに…
「一市民、一スポーツ」を掲げる伊勢崎市
クラブが地域に貢献するためにも、多くの方にクラブの活動を知っていただく絶好の機会！
今後とも、是非出展させていただきたいと思います。

冬こそ外で！ ～はつらつウォーキング教室～

毎月第一日曜日は「健康の日」（伊勢崎市制定）
冷たい北風吹き荒れる中
２月としては過去最多の皆さんのご参加いただきました。（画像は境会場）
今回のテーマは「冬本番、からだを動かしぽかぽかライフ」
まさに寒い一日となった本日
移動手段としてのウォーキングとスロージョグ

こんな日に思い切って外の教室にご参加いただいた皆さん
時間とともに身体が温まり、最後は充実の笑顔でした！

寒い時こそ、家に籠らず歩いてみれば
カラダもココロもぽかぽかですね。

さて、次回の「はつらつウォーキング教室」は今年度最終回
３月１日（日）に開催！
スタンプ６個溜まった方には、豪華な粗品を進呈します。
皆さんのご参加、お待ちしております。

はつらつウォーキング教室詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html