朝から何この暑さ

えーと・・・
あ、おはようございます。

今朝は既に汗だくでございまして、これ今日はどこまで暑くなるのやら、若干恐怖を感じております。
こういう日に外出する時は水分のほかに塩分も必ず携帯したほうがよいですね。
と言うのも水ばかり飲んでいると塩分の血中濃度が薄まってしまって、体が水分を受け付けなくなるんだそうですよ。
「水？これ以上塩分薄めるわけにはいかねー」
って感じで体が拒否するんですと。

そんなこんなで気がついたら脱水症状。
いやー、きついですよ熱中症。自分も経験ありますが。
心臓バクバク、全身汗びっしょり、頭痛はするわ寒気はするわ・・・多分発熱もあるだろうし、そしてトドメのリパースと・・・・

もう体力ボロボロだもの。

かといって・・・
スポーツドリンクをそのまま飲みすぎると、あれ糖分が多いんだそうで、それはそれでって部分はあるそうです。
だからうちのドライバーなんかはスポーツドリンクを２倍位に薄めて本当にこまめに飲みながらやってますわ。

でも今日は外出しないだろうなぁ・・・何せ膝が・・・でもわかんないなぁ。
もしかしたら後楽園に出没する可能性もない事は・・・・

うーん・・・どうしよ？？